洗頭是根據頭皮分泌油脂的多少來決定的。夏天出油出汗多，洗頭次數就應該勤一點。冬天天氣冷，出汗和油脂分泌少可以過幾天洗一次頭也無所謂。

其實洗頭沒有具體的相隔時間，這個取決於你工作環境和季節性。比如，你是在工地上，或者水泥廠等等，這樣的環境工作，肯定是天天都要洗頭的。

還有就是油性頭皮，分泌油脂旺盛的那種，也是最好的一天一洗。這樣的頭皮你不及時清潔毛孔，油脂就會堵塞毛孔，輕微的會現成脫髮現象，嚴重的會讓毛囊壞死。

如果你是乾性面板，你就不能天天洗頭了。因為頭皮也是要有個油脂平衡狀態的，你本來就是乾性頭皮，你還天天洗頭的話，頭皮缺少水分就會引起“緊繃感”，髮質也會缺少油脂而變得“乾枯”。

這裡要分享一下，頭皮的PH值是4.5到5.5之間，這是健康頭皮。你要是天天用洗髮水洗頭“洗髮水PH值是6”，洗髮水針對於頭髮是屬於鹼性的。我們說強鹼和強酸都會對身體有傷害，這樣就會破壞頭皮的油脂平衡，讓頭皮達不到正常狀態，輕微的會出現癢，脫髮等狀態，嚴重的會有毛囊炎等頭皮病狀。

所以洗頭是根據你頭皮油脂分泌來決定的，比如，你平時都是2天洗一次頭，但今天你出了很多汗，後來又淋了雨，所以有可能今天你最好洗一下頭。關於吹風機對頭髮的傷害大不大，我要說一下我的觀點:

我們的發杆是沒有生命的，所以不能自己修復。但，頭髮又在無時不刻受到傷害。

有自然傷害，機械傷害，化學傷害，熱傷害等等，熱傷害就有吹風機，捲髮棒，夾板等等。

實際上在家洗頭後用吹風機把頭髮吹乾，這種熱傷害是很小的，因為你把頭髮離吹風機有一定距離，所以吹風機的溫度不高，傷害會相對小一點。

如果用滾梳吹大花，這些就會傷頭髮一些，必定吹風機的風口溫度可以到達120度左右，長時間對著頭髮吹，會讓頭髮水分流失，所以經常吹會讓頭髮變乾枯。

吹風機，捲髮棒和夾板當中，吹風機的熱傷害是最小的，因為夾板和捲髮棒的溫度都高於吹風機。

個人覺得，並不存在能不能天天洗頭的問題。而應該說，有沒有天天洗頭的必要。

有些人群則是必須要勤洗。比如廚師、戶外工作者、工廠職工等，一些在惡劣環境下工作的人群，那麼就非常有必要勤洗，別說一天一次，一天2~3次都有可能。因為在那種條件下，如不勤洗，極有可能導致真菌感染，誘發頭皮炎症或者毛囊炎等不良症狀。

所以，這類人群需不需要每天洗頭，你自己說了算。頭髮髒了，洗乾淨、保持乾燥舒爽就OK。

吹風機在使用不當的情況下會損傷頭髮。

所以在使用時要注意一下：

1. 完頭髮後，先用毛巾“吸水”，再使用吹風機。

由於頭髮溼漉狀態，毛鱗片容易受傷，最好不要用毛巾使勁的擦。應先用毛巾將頭髮包起來，輕輕按壓，將水分吸掉，再使用吹風機。如果不著急出門，或者睡覺，建議先吹髮根，髮梢部位可讓其自然風乾。

2. 吹風機的風筒跟頭皮保持足夠的距離，注意不要過於依賴高溫檔。

網上說保持15釐米即可。但我個人覺得15裡面還是有點近了。最好保持20-30釐米遠，避免離太近導致頭髮熱損傷，造成乾枯等問題。同樣避免依賴高溫檔也是這個原因。再就是吹的過程中需要不停的移動，避免在一個部位停留時間過久。

3. 注意吹風的方向

因為溼髮狀態的毛鱗片是張開的，順著頭髮生長的方向吹會讓毛鱗片閉合，如果倒著吹會讓毛鱗片長開，從而越吹越毛糙。

不要天天洗頭髮對頭皮傷害很大，儘量是兩到三天洗一次，這樣對頭皮也好一些 吹風機✓頭髮傷害有是有但還是可以使用的，不過最好讓他自然幹

不建議天天洗頭，有壞處。天天洗頭不但不能護髮，還有可能對頭髮造成傷害。我們知道皮脂腺分泌的油脂是保護頭皮的天然屏障，如果天天洗頭勢必會徹底洗淨油脂，讓頭皮完全裸露在外，造成頭皮的乾枯。

而且現在很多的洗髮水跟護髮素依然會存在一些化學成分。這些化學成分可能在去除汙垢上會起到很大的效果，但也會傷害到頭皮和髮根。

我之前掉頭髮很嚴重頭皮還出油嚴重，我的頭髮一出油我就洗頭髮，那段時間真的是天天洗。但是一點用都沒有，頭髮該出油還是出油，而且掉的也很厲害。後來還是我塗了一段時間奧司達芬生髮液才算是把頭皮脫髮跟頭皮出油的情況給止住了。用的時間長了竟然還長了不少小頭髮~

我們用吹風機吹頭髮的話儘量是選的那種負離子的吹風機，這種吹風機對頭皮的傷害比較小，不過平時還是儘量減少吹風機的實用，洗完頭髮最好是能自然風乾。

不能天天洗頭髮！吹風機對頭髮的傷害大！

洗髮水會造成頭皮緊張，天天洗頭髮會造成頭皮長期處於緊張的狀態，所以要減少洗頭髮的次數（愛出油的除外）。吹風機會帶走頭髮內的水分吹風機在吹乾我們的頭髮時，還會同時將我們頭髮中的水分帶走。當頭發中含有的水分很低時，髮絲就會變的乾燥、粗糙。還會損傷髮質、傷害頭皮使用吹風機還會傷害發質，尤其熱風最高可達180度，可能會損傷髮質、頭皮，導致頭髮枯黃，髮質受損、容易脫落等問題。

想要減少吹風機的傷害，應該從吹風機上入手，選擇負離子吹風機吹風機主要的傷害是帶走水分、導致頭髮乾燥、髮質受損，所以選擇一款傷害小的吹風機很有必要。平時洗完頭髮之後可以滴頭皮上幾滴奧司達芬髮根營養液，及時給頭皮補充營養，再按摩按摩頭皮，緩解頭皮的壓力。

天天吹風機吹頭髮好嗎？這樣的問題就跟你餓了吃飯好不好是一個道理。頭髮好不好是看你怎麼樣去護理你的頭髮，而不是在這裡糾結用不用吹風機。

最好還是不要天天洗頭髮，天天洗頭髮會明顯的頭髮變得乾燥些，要天天洗頭髮的話一定要記得加強頭髮的護理，另外電吹風對頭髮也是又傷害的，對於本身就乾燥的頭髮就更加明顯，建議電吹風不要開高溫檔，頭髮吹到7分幹就可以了

如果是乾性面板，不容易出油，可以2，3天洗一次，最好是自然風乾，油性面板最好天天洗，保持頭皮乾爽，可適當用吹風機吹，等頭髮半乾的時候用吹風機吹一下，天天吹髮質會變幹，毛髮容易毛燥，我都是天天洗頭，水溫控制在30.40度，因為晚上洗不容易幹，還是得吹一下，不然隔天會頭癢，頭髮油膩。

夏天三日一洗，冬天五日一洗。天天洗頭並不好，尤其是脂溢性皮炎或脫髮，遇上天天洗頭，剌激頭皮會分泌出更多地油垢，導致皮炎加重，病灶擴大，脫髮加速。頭乃純陽之體，陽為火，陰為水，洗頭後自然幹為妙，如果用吹風機速幹，無疑於火上加油，純陽之體怎能經受住火烤。脂溢性皮炎是溼盛熱蘊面板造成地，脫髮是血熱造成地，你還敢用吹風機吹頭嗎？

能不能天天洗頭呢，關於這個問題好像也有很多人爭議過。我們現在就來聊聊洗頭，正確開啟方式：

洗頭的次數還是要根據自身的膚質。

洗頭的時候掉的那些頭髮，不是洗的過勤掉的，只是讓那些快要掉落的頭髮離開你的頭皮罷了。所以洗不洗頭和脫髮沒有半毛錢的關係。

正常人正常每天會掉落 50-100 根左右的頭髮。然後新生髮也會相對應長出同樣的量。那個是什麼浪在什麼浪上幹了什麼…周而復返！

溫馨提示：

再講講吹風機對頭髮的傷害大不大？ 這個好像就容易形容多了，風力過大，溫度過高，頭髮是吹乾的快了，但水份流失的過快，頭髮吹完特別幹特別燙，這樣對髮質你好。貼著頭髮吹。

試想70度左右的熱風一直吹著，頭髮容易開叉就是從這個時候開始的！