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1 # 來自星星的你xu
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2 # 貓還是喵a
生薑抹頭皮不能生髮！！ 生薑抹頭皮不能生髮！！ 生薑抹頭皮不能生髮！！
電視劇《安家》徐姑姑是錯誤示範！
生薑治療脫髮是無效的。生薑中薑辣素的活性成分之一6-姜酚，它不僅不利於生髮，破壞毛囊，反而會永久抑制毛髮生長！！
作為一個脂溢性脫髮空姐，從一天掉一把到一個月掉髮量十幾根！我可最有發言權！
護髮的開始…
從多年以前，我就知道自己的頭髮不好打理，天生的細軟踏！所以很早我就很疼惜每根頭髮！
雨漏偏逢連夜雨！靠節食減肥我瘦了20多斤，但也傷了身體，直到自拍完開啟美圖秀秀不是瘦臉，而是拉髮際線的時候，我就知道要完了！
（現在洗一次，這個量算正常的啦～）
（每個人的護髮習慣都是不一樣的，但目標都是一樣的…）
如果你也是這種，答應我心態一定不要崩！再難治也不要崩！有一個好心態真的很重要。
治療期間彎路真的走了很多，真的各種野路子民間秒方都試過，然而，大部分並沒有卵用。
什麼醋洗，姜洗，鹽洗都沒撒感覺，但越挫越勇現在也終於熬出頭了！
1.硫磺洗頭膏+清潔梳頭
頭皮護理和護膚一樣，要定期深層清潔，扣出油脂粒頭皮憋悶的樣額頭都發緊，所以我get了這兩個東西配合用！
提前說洗頭膏用完會發絲毛燥發澀，這個是針對脂溢性皮炎，洗頭皮的～洗頭膏在手上搓乳化帶點小泡後直接弄頭皮上，用清潔梳（日本池本負離子頭皮清潔梳）從前往後梳大概5分鐘（期間儘量的少接觸發絲）衝遍水後用洗髮水簡單洗洗，簡易版的頭皮護理就完成了，乾透後頭皮出奇的清爽~
敲黑板！半個月一次就好！別把它當日常洗髮水用，不然和天天用磨砂膏有啥區別？若你是鐵頭，請忽略！
2.洗頭髮！
如今，洗髮水產品層出不窮，想要挑出一款適合自己的，還真沒那麼容易。天生細軟，就要選針對細軟塌髮質的洗髮水。
不要相信那些洗一次就變好的，我之前就用過什麼補水神器，今天洗完頭特順滑，明天就恢復原樣，其實都是加的順滑劑，要這種方法那我沒有，我只能說我是從髮根開始健康的養頭髮的。
實名安利一個洗完頭髮很蓬鬆顯髮量的洗髮水，因為上飛機有要求，所以我都裝分裝瓶裡用，最近出門都是它洗。發現洗完頭髮真的很蓬鬆，顯得髮量巨多，拍起照來頭髮很飄逸~
不過因為第一天太清爽，劉海軟的就容易翹，當然劉海翹這個不是缺點。
（我用之後發現蓬鬆效果沒前幾天好了，怕浪費硬是用了半瓶，過了這段時間效果就又明顯了，可能用一段把髮根變強了吧，我也沒弄清原因？！）
我還有一個竅門，就是我都是洗兩遍。第一遍先洗頭髮，第二遍洗頭皮，蓬鬆度和控油效果都好太多！
洗頭髮手法也要注意，用指肚輕揉頭皮，仔細清潔髮根，再帶過髮尾。還有一點需要注意洗髮產品不要直接抹在頭皮上，長期如此會讓髮根緊貼於頭皮，對於打造出蓬鬆感的髮型有斃無利。
配合護髮素，我覺得有一層鎖水保護膜，頭髮出油的時間反而能後延1天。頭髮鎖水和面板鎖水一個原理吧，內部水油平衡就不會往外冒油了。
現在洗完頭髮後我都是靠擰才能把水控制在不往下淌的狀態，不知道的人還以為我每次擰的太白金星的拂塵！
3.吹頭髮
頭髮容易扁塌髮量就不會顯多，後來我分享怎麼讓軟塌的頭髮支稜起來：
細軟塌跟吹頭髮的方法也有一定的原因！！吹頭髮一定要吹乾，而且要吹髮根，吹蓬鬆了再打造型品才會持久。
這時候就要用到吹風機啦，我用的是素士負離子護髮吹風機。先把集風嘴裝上，只要3分鐘把頭髮吹到七八成幹。
要逆著吹！吹後腦勺的頭髮就把頭朝下，逆向往頭頂方向吹。頭頂左側的往右邊吹，頭頂右側的往左邊吹。還有先不要分頭頂的髮際線，如果先分好，在分表往下吹，中間的發跡線會分的越來越開！顯得頭頂髮量特別少！！
吹頭頂時候分層吹，每一層先噴點蓬鬆水，在用捲髮梳把這層頭髮捲起來，吹個5秒放下，每層髮根就很立挺了！！
我還有個吹風機式捲髮！吹完有點水波紋的感覺呢~很能增加發量感！
就是先把頭髮吹個八九成感，頭髮下半部分噴上蓬蓬水，扎兩小辮子，扎進一點，繞成兩個小丸子。熱風吹5分鐘，冷風吹2分鐘，自然冷卻2分鐘，再等個2分鐘拆開，把頭髮抓蓬鬆了，噴個定型搞定！
蓬鬆水我愛用資生堂的，這個不會擔心堵塞毛孔，也不會有殘留那種白色粉末，更不會像定型噴霧有黏膩感和硬硬的感覺（我本身很討厭那種黏膩感了！！）
4.. 髮根蓬鬆定位夾
主要針對髮根！髮根力挺，蓬鬆度就來了。必須給髮根蓬鬆定位夾一個安利。
這東西長這樣，你有可能在理髮店或者做造型的地方見過它。你可能會想，這玩意能幹啥？
它可是肖戰同款！！看著其貌不揚的小夾子，不但能使你的髮量增加兩倍，還能讓你增高3釐米！（我是不是暴露明星身高謎團了O(∩_∩)O哈哈~）明星小姐姐們髮型永遠看著那麼蓬鬆，因為她們在化妝後場時一直用小夾子夾住髮根！
我用著也很好，關鍵沒幾個錢的小夾子，都可以買來試試！
5.玉米鬚須捲髮器
這個貴一點，這個細軟髮質妹子應該也知道，簡單的一夾就OK！懶人神器！殼子包裝質感好好~ 剛開始弄的時候不太自然，總有摺痕感，要多練練才好有出門的效果。
想不像張嘴的大鱷魚，^_^使用方法，看下圖，圖我是找的，侵刪啊！！
6.髮際線粉
接下來是一個很重要的妙招，如果你的髮際線很高，一定要用髮際線粉修飾一下，才會讓整體效果更加和諧自然哦！
（你們心中的女神，很多都用髮際粉修飾髮際線的哦~）
7.不熬最深的夜！
為了不油不脫髮我的方法一直換換換，但都不怎麼明顯。每次熬夜以後早上照鏡子的時候，前一天晚上洗的頭髮恨不得立馬就能擰出油！洗完頭髮更是一抓一大把的掉。就這樣迴圈了一個月，我好像明白了，作息不規律也是出油脫髮的關鍵啊！縱使我頭髮再多，也是禁不起這樣，後來老實定鬧鐘10點準時睡覺，堅持用上面的方法，頭髮越來越茂密啦~
8.少吃重口味食物！
有一陣子沒管住嘴巴，就喜歡吃鹹一些的東西。鹽這個東西真的會讓細胞滲透壓改變還是我大學提過的。吃過量鹽的日子不光頭皮又幹又油，臉上的也是冒著油光，脫髮還跟著加重了！後來痛下決心控制鹽分的攝入，告訴我媽做飯少放鹽~但是低鹽的生活是真煎熬，還好一週之後我感覺不光頭髮沒那麼油膩了，整個人都輕盈了~感嘆我的努力沒有白費！
（字很爛，閉眼看……）
可以熬點黑米烏髮養生粥喝，解決了晚飯難的問題，還固發生源一箭雙鵰了~
我是沒事想起來就會做這個粥，感覺經常喝下來沒有像原來總頭暈目眩的了。
再說黑豆也祛溼，差不多家裡那一罐子黑豆都消滅掉後，通便也好多了，應該就是毒素排出去了吧，早上起來臉也沒有那麼油了，看來祛溼還真是調節身體的必備課！
最後，願人人都是瀑布發，世界再無禿頭黨哈哈哈哈~
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3 # 十元香菜
真的在於日常保養！
作為一個產後沒多久的媽咪，頭髮已經快掉成裘千尺啦！
特別是髮際線，大概是受了什麼刺激，突然就少了一塊！
而且髮絲超級沒營養，從一半長的位置就乾枯暗黃，新來的同事還以為我染過頭髮，我是真的沒有！
（之前拍給老公看的，他還說挺好，顯得頭髮多！！）
那會我是真的怕自己變成禿子，然後我真的去看了面板科，沒想到醫生說我這個髮量還行，和產後激素水平變化有關。一個人一天掉髮超過100根，才是脫髮！可把我高興壞了！
但是醫生說我頭髮確實太枯黃了！！平時洗護要更在意一些，不然頭髮質量會越來越糟。
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現在頭髮柔順多了，比一以前也黑了不少！頭髮蓬蓬鬆鬆的，看起來發量也比較多！
我是沒用藥，畢竟還沒到那個地步，再說我也承受不住藥物導致的狂脫期。
就一直在用下面這些護髮方法，大家可以借鑑一下。
先搬上我的法寶！
1、用專用防脫洗髮水不脫髮也可以用防脫洗髮水！防脫、防脫，等真的脫髮了，效果就微乎其微啦！
防脫洗髮水我用過不少，相比施巴，我更喜歡愛芙瑞。
洗髮水特別好看，倒在手上是半透明的淡綠色，用起泡網一搓，泡沫超級豐富，很軟很Q，味道超級好聞！
這裡面加了微量水楊酸，可以疏通毛孔，對脂溢性頭皮很友好，洗完洗頭，還有一絲絲的清涼感，頭皮再也不癢了。
價格不算太便宜，但是這款是有南韓食藥監防脫證書的，比起那些空口無憑的說自己防脫的洗髮水，更有保障呀。
對了，它是無矽油的氨基酸洗髮水哦！
2、幾款洗髮水交替使用千萬不要總用一種洗髮水，具體原因我也不清楚，以前我是一瓶洗髮水用完才會入另一款，現在是買兩三瓶交叉著用，感覺就是不一樣，頭髮真的不愛癢了！也不像一起愛出油了！難道是總用一款洗髮水，頭皮上的細菌能適應？所以頭皮會不健康？？
我現在是愛芙瑞和Tlab麥盧卡蜂蜜洗髮水交替使用。
這款洗髮水含有蜂蜜提取物，可以減少油脂分泌，控油效果比較好。還含有蠶絲蛋白+水解絲心蛋白，可以滋潤髮絲。
膏體非常漂亮，雖然香味一般般，但是控油是真的有。洗完頭髮，用吹風機吹到半乾，剩下自然幹，頭髮會很蓬鬆。
注意：這款不太適合幹發哈！
無論用哪款洗髮水，請後續用護髮素護理髮梢，不然真的只有矽油洗髮水才會洗完順滑。
3、一週一次頭皮“去角質”這一步只推薦油皮星人，還有頭皮屑多的小夥伴！絕對的剋星！
我一般一週用一次，每次挖一勺加水軟化後再抹頭皮上，輕輕按摩2分鐘用清水沖洗乾淨就行。
裡面添加了約旦死海天然海鹽，可以疏通毛孔，淨蟎！對頭皮微環境的改善很有作用。還添加了南極冰海褐藻菁萃，加速面板煥活。
膏體和奶油冰沙一樣，顆粒特別綿細，很溫和，對頭皮和髮質沒有傷害，控油效果特別明顯，洗完頭髮也很蓬鬆！
PS：不一定非要用磨砂膏，直接用海鹽也行，在洗頭盆裡撒一勺，用融化的海鹽水洗頭。洗澡也可以，還能除後背痘痘。
4、椰子油當發膜如果髮梢比較乾燥，可以試試椰子油，這是我從范冰冰那裡分享的方法。
椰子油不用買太貴的，食品級的就可以。我這瓶才30多塊錢。
也是像范冰冰一樣，我會先用護髮素洗一下發梢，然後塗上椰子油，再罩上一次性發罩，淘寶買就行，一隻不到1毛錢。
戴多長時間就看你自己啦！沒事就戴著吧，讓髮絲多滋潤滋潤。但是我沒像范冰冰那樣把頭皮也塗上椰子油，感覺會很油！
洗的時候再用護髮素揉一揉髮絲再衝洗，不然會感覺很油。
最後用吹風機用低溫吹乾，髮絲會超級柔順。
5、髮絲毛躁用橄欖油護髮精油聽說南韓妹子頭髮順滑，就是得益於橄欖油。蜂花這款才20多塊錢。
髮梢特別乾燥的時候，滴手心幾滴，搓一搓在抹髮絲上（不要抹頭皮）。注意少抹，抹多了會覺得油！這款真的是撫平毛躁超級贊！
而且，滴到護髮素中，再抹在髮絲上，順滑效果更好！（不不要抹頭皮！）
6、黑芝麻零食一天一口除了黑芝麻，其實多吃堅果類食物也對頭髮很有好處，比如核桃、杏仁、板栗，因為堅果中含有很多其他食物中沒有的礦物質、維生素、脂肪酸，這些營養素可以強腎養髮。
像每日堅果一天一袋，也可以買黑芝麻丸，也是一天一顆，別貪多，容易胖，哈哈哈。
祝大家和我一樣，髮量越來越多！髮絲越來越順！好好養頭髮哦！
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4 # 毛髮醫生—張婷
無刺激性的洗髮產品。選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮產品，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭不要太過頻繁，洗髮的同時可以按摩頭皮，促進頭髮的增長。塗抹護髮素。在洗髮之後，為頭髮塗抹護髮素，按摩一分種左右，使頭髮的表皮鱗片閉合起來，充足營養讓秀髮更快速生長，令秀髮光滑易梳，健康柔順。按摩頭皮。每天睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦輕輕揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝。頭髮移植。如果你想要快速地增多頭髮的量，那麼你可以嘗試下頭髮移植。頭髮移植為永久性植髮，是存活於自體面板上的自有毛髮，不會脫落，和原來供毛部位的毛髮性質、生長規律完全一致。
我是龐醫生，專注毛髮健康，你有任何相關的問題都可以諮詢我。
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5 # 養髮專家宋久洪
如果不改變經常熬夜 壓力大 那應該很難增加發量吧 除非戴假髮
因為這兩項是加重脫髮的重要因素 為了頭髮的健康 一定要改掉
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6 # 船到橋頭自然直啊
看到過這樣一件事，有個女孩從小媽媽就給她吃黑芝麻糊，日復一日，年復一年，天天如此，等長大後小女孩的頭髮就特黑特厚，大人現在吃不知道來不來得及，但是有抹生薑的好像可以試試
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7 # 蓋星
短時間增加發量的話，你需要去醫院諮詢，應該有通過增加某種激素可以達到短時間增加發量的目的。但是這種方法不是長久之計，應該戒掉熬夜，保持睡眠，生活規律，輔之運動，加之營養，才能逐漸恢復身體，髮量也會增多，恢復正常！（可以參考之前的問答和文章調理身體，恢復正常！）
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第一次去男朋友家，男朋友上小學的弟弟突然指著我背後說“你背後衣服上掉了很多頭髮。”，當時我很尷尬，原本精心打扮一番想給男朋友家人一個好印象，卻被天真無邪的小孩指出紕漏。
我自從參加工作後就開始大量掉髮，還在髮量很足不至於掉髮露頭皮了。我身邊很多朋友已經出現禿頭現像，看到一個個帥哥由於禿頭變成大叔，顏值直線下降，我心裡警鈴大作，我開始留意護理頭髮的一些專欄，用過生薑洗髮水，但效果甚微。
有一次回老家看到鄰居老奶奶用桑葉水洗頭，老奶奶今年六十多歲，頭髮還很密而且沒有多少白髮，她洗完頭髮後頭發顯得很有光澤而且特別柔順。我跟老奶奶請教了做法，將新摘的桑葉洗乾淨後用洗衣板搓碎，搓成細末末後加水攪拌，再用過濾網將桑葉末過濾掉，最後留下的是桑葉水。用這個桑葉水洗頭，洗完後感覺頭皮很清涼，頭髮梳起來特別順滑，脫掉的頭髮明顯少了很多。
我在老家呆了半個多月用桑葉洗了四次頭髮，回大城市時又帶了一些桑葉，用這些桑葉我又洗了兩次頭髮，經過這一個月的桑葉水洗頭，我發現我掉髮明顯減少了，家裡地上的頭髮也少了。
經過一個月的頭髮養護，我總結了一點經驗，一是洗頭間隔時間不能太短，以前天天或隔天洗頭，現在改為三到四天洗一次頭，減少洗頭頻率來減少對頭髮的傷害。二是用新鮮桑葉水洗頭。這兩個方法結合起來可以減少掉髮。以上僅為個人資訊，僅供大家參考，因人而異！