六級過了說明你理論基礎還是很可以的，但是實用能力還不夠你需要多練習來提升實用能力。我認為應該從兩方面入手。

首先，大膽運用，勇敢說出來。

說是說出來都有點低調了，應該說喊出來。不管那種語言，只學習理論不去實際運用那永遠都是隻是一堆浪費腦細胞的垃圾。

李陽英語要求他的學員每天都要大聲喊出來，用英語去說去喊，意思是不要害羞，不要扭捏，只有喊出來用起來才知道自己的不足是什麼，才能自己不自覺的改正自己存在的錯誤。

大膽運用就是讓我們回到我們小時候學習母語的時候的環境，小時候我們咿呀學語，在家人的鼓勵下，或說或喊，無所畏懼，經常被指正也不害怕，結果學的很快。

我們長大了，失去了那個時候的環境，心裡在乎別人的看法了，不能無所畏懼的學習語言了，所以大膽喊出來就像打通了任督二脈，會使你功力突飛猛進。

其次，多實景運用

現在人生活的環境應該來說沒什麼事情做不到了，找個說外語的環境也很輕鬆，不管是大街上的外華人，還是中央九臺的外語頻道，哪怕是手機電腦和外語聊天軟體，等等。

開始時你會覺得你詞語空乏，環境不適應，但是時間一長就會提升了，很快你就能運用自如。畢竟英語也只是一種工具而已，多練習才能更熟悉工具的使用吧。

一 音標

我覺得英語過了六級的學生來說，26個字母應該都會，但是音標的話我覺得有一部分人可能還不是學的太好。所以我覺得學音標也是提高口語的一部分，學的時候可以集中精力先學音標，也可以到後面邊學單詞句子邊學音標。

二 語音知識

由於我們在上學時不太注重口語的交流，所以一些語音知識都不會接觸，比如說連讀、弱讀、吞音、重度以及語音語調。這些在上學時都沒有學過，很多句子聽不懂，一方面是我們聽得少，另一方面是我們不懂這些語音知識。學習的話，我建議你在網上購買一套這些語音知識進行系統學習。如果你不想花錢購買，也可以在YouTube上學習免費的影片。

三 學習句子

過了英語六級說明你的詞彙量還可以。但是缺乏的是組織句子的能力和用英語思維去思考句子的一種習慣。所以在學習句子的句子的時候，我們要找音訊和影片來學習句子，不能單靠文字來學習句子。

四 材料的選擇

在這裡我推薦的材料是美劇《絕望主婦》。在網上購買一套《絕望主婦》的音訊、文字以及影片。然後把帶解析的文字打印出來。然後再用一款合適的軟體來播放影片。這樣在邊看美劇的同時邊學習句子。這樣在持續學習2000個小時之後，你的口語和聽力將會有很大的提升。

一般情況下，如果聽力不是很好，那麼口語也不會很好。提高口語能力的一個環節便是要提高聽的能力——耳朵辨音和抓取資訊的能力。

問題中提到發音不好，目標是想要達到用英語自如交流的狀態。以下是幾點個人建議：

1.發音不好，從糾音開始

一般說得不好，往往是因為接收資訊時聽得不準確。比如某個單詞的發音只聽了個大概，然後按照大致聽到的音開始發音，以為是和聽到的音一樣的發音，其實不一定。經過多次反覆，錯誤的發音會在腦海中固定下來，同時形成口腔記憶，在你的腦海中某個單詞對應著一個你認為的發音。如果這個發音和正確的發音差別很大，那麼你在聽到別人說正確發音的時候，往往會聽不出意思。

針對這種情況，可以從音標開始糾正自己的發音。尋找標準的音標錄音，比如賴世雄美語發音，跟著音訊學習。反覆模仿發音，把自己說的錄下來作比對，這個過程很容易捕捉到發音之間的差別，同時，還能練習耳朵辨別聲音的能力。隨著練習的增加，耳朵會聽出越來越多的細節，口腔也會形成正確發音的記憶。

音標模仿練習結束後，可以尋找一些生活化的英美劇來作為練習素材。很多英美劇很貼近現實生活場景，所以劇裡出現的對白是可以使用到現實生活裡的。同時，內容也不會很難。比如：《摩登家庭》、《慾望都市》等。方法也是模仿跟讀，在熟練和積累了一定的量之後還可以角色扮演，自己或者和學習夥伴操練對話，積累日常生活用語的表達。

2.言之有物需要大量閱讀

如果認真學習過幾季的英美劇，你會發現日常口語涉及的單詞不會很難，也不會很多。曾經看完2季《了不起的麥瑟爾夫人》，每句臺詞都學習後，一共積累了近400條詞條和相關表達，但是一般不會有大詞和難詞。這並非說口語需要大詞和難詞，口語有其口語化的表達，這是以英美劇作為練習材料的原因所在。但是，如果想要表達更加自如，更有廣度和深度，則需要大量閱讀作為支撐。

閱讀，不僅可以擴充詞彙量，熟悉英語表達的各種句型結構，同時在內容上也是對自我認知的一種補充和拓展，在日常交流中不會只停留於表面的內容，可以對話題又更進一步的深入。

在利用音美劇練習對話時，可以採用自己和自己對話的方式練習；那麼在閱讀環節，建議口頭或筆頭對所看的內容轉述，即用自己的話把一段或一篇的內容表述出來，就好像是說給一個沒看過這段或這篇文章的人，讓他聽了你的轉述能夠明白是什麼意思。先從段落開始，然後循序漸進到篇章。電影也可以作為轉述練習的材料，就像是給別人推薦一部好看的電影，你會怎麼介紹。

在以上兩個環節，如果遇到生詞或者沒查過發音的單詞，需要去查發音。現在，很多app和網站單詞都配有發音，所以很方便。