我孩子今年也是馬上離開我們身邊上大學， 心中不捨。個人認為如果你退休了，可以找一份兼職做做，可以聊天又可以多交朋友。也可以去培訓機構上插花之類的課程。

如果是我，我找個人多的地方做手工，比如，織毛衣、做紙花、十字繡，總之人多的地方可以讓人感覺時間快點，如果看書，覺得你去當地的新華書店看看，喜歡哪類的就看哪類了，我會看卡耐基的有關人性的系列，孩子的人生有人新的高度，祝你愉快！

孩子上大學離開父母身邊當然有很多不捨，可是，畢竟孩子上大學是必須要面對的事實，我們家裡兄弟姐妹四個，我在姊妹當中排行老大，從小學讀到初中一直都在離家一公里左右的學校就讀，記得那時去我們區裡高考的時候，離家有十公里的地方，考試三天的時間，住在我小姨家，因為從小沒離開過父母，我爸媽不放心，我媽就陪我一起去考試的學校，住在我小姨家等我，那只是三天的時間，可想上大學的孩子要一年半載才能和父母見面，肯定做父母的有很多不捨哦，這種情況，母親可以去應聘一份輕鬆的工作，或做一份鐘點工作，轉移注意力，每天忙碌著就不會想得太多，唉，可憐天下父母心，這輩子最遺憾的是父母為了我們操心勞累，傾其所有，還沒來得及享到一點福，就永遠的離開了我們

孩子走向大學，是真正離開父母，走向社會的標誌。而孩子離開母親，是母親走向失落的開始，重心的突然轉移，會讓母親有種無所適從的失重感，傷心、難過、不捨種種情緒的交織，都在所難免。

但作為母親，這個過程一定要控制，不要持續太長時間，要把注意力從孩子身上轉移開，要正視當下的變化，要接受孩子不在身邊，外出求學的事實，有些時候，長不大的不是孩子，而是家長，不成熟的也不是孩子，還是家長。

我聯絡這位媽媽花365元，加入樊登讀書會，每天聽聽書，拓展一下自己的認知邊界，成功轉移自己的注意力，讓孩子不在自己身邊的這段時間，變成蛻變自我，成為更好自己的一段時間。

樊登讀書APP裡有很多書都很適合媽媽來聽，比如《心的重建》、《活出生命呃的意義》、《幸福的方法》、《高效休息法》等等，每一本書都能為你開啟一個全新的世界。

改變，就從此刻開始吧！相信，你會比孩子收穫更多！

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別說是去上大學了。我天天帶著孩子出去玩。如果哪次是我自己出去我心裡都很失落。都不知道應該幹啥。您的心情可以理解。不過還是要做點自己感興趣的事情。

唐代詩人孟郊寫的一首《遊子吟》，淋漓盡致的寫出了母親對遠遊的兒子的那種不捨，那種惜別的情懷。世界上最偉大最無私的就是母愛無疑了。

每年的九月開學季， 考上大學的孩子們就要離開母親去外地求學了，對於母親來說，有喜悅，也有不捨。喜悅的是，孩子在成長的階段中又步入了一個新的臺階，更靠近了目標和理想。但是，也面臨著一個問題，孩子離開自己去上學，一時間還真適應不過來。特別是有的母親，孩子從小到大都是由母親一手帶大的，在孩子的成長階段中，把所有的心血和重心都傾注在孩子身上，可想而知，那種對孩子的依戀情節，一時半會是難於割捨的。

但是，不論有多少的不捨，有多少的依戀，孩子要去上大學，離開家人，離開母親，這是必須要去面對的問題。那麼，怎麼去減輕和適應對孩子的依戀情結呢？

第一，轉移重心與注意力。首先，找一件自己感興趣的事情做，找到自己的愛好以充實自己，讓自己不會感到空虛與寂寞；如看書（可以根據自己的興趣愛好去選擇），練字，運動，娛樂等等。

第二，視自己家裡的經濟狀況而定，如經濟條件不夠充裕的話，也可以找一份比較適合自己的工作，一來可發時間，而來可以增加收入，一舉兩得。如經濟狀況不錯的話，則選擇有所不同，比如側重於娛樂性較強的事情，如學習烹飪，學書法，學樂器，學唱歌，學跳舞，或者健身等等。讓自己活躍起來，充實起來。

第三，也可以找自己的好朋友一起聊天，旅遊，或者去做義工也可以。

總之，新時代的女性，不要把自己完全束縛在家庭裡，僅僅圍繞鍋碗瓢盆轉，除了搞好家庭建設以外，也要有自己的圈子，自己的興趣愛好，只有自己內心充實了，就會很快適應孩子離開自己去上大學的轉折性時期了。

看什麼書應該沒什麼用，因為今年我的孩兒也要上大學，我非常理解你的心情，但是我們應該積極調整自己的心態，設定好接下來自己的人生目標，做自己想做的事。孩子大了有他自己的人生，我們不應該把全部精力放在孩子身上，應該努力追求自己的人生精彩。

鳥兒總有翅膀硬的時候，總要飛出去，尋找它們更廣闊的天空！

孩子也總有長大的時候，總要走出去，創造他們更美好的未來！

作為父母，一定要鼓勵孩子成長，獨立！而不是把孩子養成巨嬰，永遠在自己的翅膀下生存！孩子從出生，就開始了一次次的分離路程：比如誕生時，他奮力掙脫母親的身體；比如入園時，他痛哭流涕的離開母親的懷抱；比如他一次又一次的完成學業，告別自己的老師和同學們；比如這一次，他要遠離父母和家庭，去很遠的地方求學；比如將來，他會到很遠的地方工作；比如以後，孩子們還會結婚生子，真正開始他們的獨立生活……作為父母，選擇了生養孩子，就要面對孩子的成長和獨立，這是自然規律，而不隨我們的意志為轉移。孩子長大了，必然會離開父母。就像我們自己長大後，會離開自己的父母一樣！

但是，作為父母，一定要知道：這種分離，只是身體上的分離，心永遠在一起！有生之年，能有一份深深的牽掛和思念，生命也會很美好！

若是能從道理上明白，就不需要藉助書來排遣困惑了！為了更好的愛自己已經長大的孩子，就是儘量保持自己的身心健康，不給孩子添麻煩，減輕孩子的負擔。為了這個目標，為自己訂個近期，中期和遠期的目標吧，一步步充實自己，一點點適應孩子離開自己的生活狀態，快樂並欣慰的活下去，且行且珍惜！

不用看書，去做自己喜歡做的事，去做自己以前沒時間做的事，去做自己夢想嘗試的事。因為你放手了，孩子才能長大，才能展翅高飛！當他遠走高飛去追尋夢想的時候，你的使命也就完成了，你和孩子終究是獨立的兩個人，各有各的人生，各有各的精彩！

我是個新手媽媽，還沒遇到這種情況。

單是從孩子離開母親，遠赴他鄉去讀書自是沒有感同身受的。但從分離焦慮來說作為媽媽。我特別能夠理解媽媽的心情。我家寶寶還很小，每次我去街上買東西，超過一個小時我都很著急，心不安。我家寶寶小，作為媽媽擔心她在家有沒有哭鬧，有沒有餓，有沒有想我，就是各種心神不寧。

其實和這個孩子離開媽媽去上大學，媽媽感到失落有異曲同工之處。彼此陪伴十幾載，突然需要離開自己去讀書，心中不捨，擔心等各種情緒使得媽媽坐立不安，有失落感也屬正常現象。

不用去講道理開導這位媽媽，去聆聽她的內心，聽她訴說對孩子的牽掛，自己的失落，以後孩子給媽媽打電話不免會給媽媽講自己遇到的新同學新事物，大學不一樣的風采，媽媽聽孩子這麼有趣的生活，自然會放心很多。失落也會逐漸消失。

每個人都會因為身邊人的暫時離開或者物體的失去感到失落，牽掛，這都屬於正長心理，正常面對就好。至於看書，就看自己感興趣的書就可以呀，沒有什麼指定的書使你減輕失落情緒，自己喜歡的書看了心情好 就可以。