體育是大學裡面的必修課之一，因為體育運動對於維持人的正常生理機能和身體健康具有重要的影響。經常進行體育鍛煉的人，他的精力會更加充沛，做事也更加有動力。大學裡面的體育課包含的種類有很多，例如現代體育運動有羽毛球、乒乓球、籃球、游泳等，還有傳統體育保健專案，例如跆拳道、太極拳，八段錦等這些都是體育課的內容。
長期以來，由於大學生對於網路遊戲比較痴迷，出現了很多蝸居在寢室上網的一個群體。這些沉湎於網路的群體，對於體育運動十分不關注，也不喜歡從事體育運動，從某種程度上說這一些學生群體基本很少運動。正是由於這個原因，才會使得學生的整體身體素質有所下降。
因此大學裡面經常會開展走出寢室、走向網路、走向操場的三走活動，透過這個活動來使大學生養成良好的體育運動習慣。對於大學生而言，養成良好的體育運動意識我覺得是非常重要，也是非常關鍵的，在這個方面，我認為大學生養成自覺、自我的體育意識，至少在以下三個方面具有重要的意義和價值：
第一，培養大學生養成自我體育意識可以提高大學生的身體綜合素質，提升機體的免疫力。
大家都知道大學的學習是非常緊張和忙碌的，學習壓力比較大，學習的內容也非常多，如果沒有一個很好的身體作為支撐的話，是很難維持高強度的學習訓練的。而保持自我體育意識，就是促進人們經常地開展體育鍛煉。這有利於提升自身的身體素質，對於保持良好的身體機能和身體健康具有重要的意義。
這也是大學生養成自我體育意識最重要的一個意義所在。畢竟身體是革命的本錢，如果身體不健康，那如何去創造未來，去實現自己的理想和目標呢？因此這也是大學生培養自覺、自我體育意識的必要前提條件。只有深刻認識到提高身體的綜合素質，尤其是保持身體健康的重要性及其未來的發展價值以後，大學生們才會更加主動自覺地開展體育運動訓練。
第二，培養大學生自我體育意識的重要性，還突出的表現在透過培養自我體育意識可以提高大學生的學習效率。
大家都知道，運動之後去做任何事情都是充滿著精神和力量的。因為在運動的這個過程當中，可以使自己的肌體細胞得到充分的調動，促進大腦的活躍，在運動之後如果洗一個澡，那麼就是更加自然清爽而舒服，才更有精神去搞好自己的學習。
因為本身開展體育運動鍛鍊，需要耗費的一定的時間，當耗費了這個時間之後，你就會想辦法去彌補自己的學習時間，在有限的這個時間裡面去學習的話，自然而然就不得不要提高學習效率，這樣的話，開展體育運動也就是可以提高自己的這個學習效率，因此培養大學生自我體育意識對於學習效率這個方面也是具有重大意義的。
第三，培養大學生自我體育意識對於今後的就業和人生髮展具有重要的意義。
在很多時候，用人單位在進行招聘的時候，都需要進行身體體檢。如果身體的體檢不合格，是不會被錄取的。還有就是，如果你是報考像警察類職位、獄警類職位的公務員的時候，還要進行體能測試。而體能測試是在筆試之後，面試之前進行的。如果你體能測試不透過的話，那就沒有面試的機會，也就失去了考上公務員的這個機會。
而在大學裡面如果養成了自覺進行體育運動的這個意識的話，那麼自己身體各方面的條件就會越來越好，對於體育運動訓練的這個意識也會增強，那麼今後在進行這個體能測試的時候，就更加有競爭力了，不會出現因為體能測試不合格而不被錄取的這個現象了。所以說，從今後就業的這個方面來講的話，樹立自覺體育運動的意識，也是具有重大意義的。
體育是大學裡面的必修課之一，因為體育運動對於維持人的正常生理機能和身體健康具有重要的影響。經常進行體育鍛煉的人，他的精力會更加充沛，做事也更加有動力。大學裡面的體育課包含的種類有很多，例如現代體育運動有羽毛球、乒乓球、籃球、游泳等，還有傳統體育保健專案，例如跆拳道、太極拳，八段錦等這些都是體育課的內容。
長期以來，由於大學生對於網路遊戲比較痴迷，出現了很多蝸居在寢室上網的一個群體。這些沉湎於網路的群體，對於體育運動十分不關注，也不喜歡從事體育運動，從某種程度上說這一些學生群體基本很少運動。正是由於這個原因，才會使得學生的整體身體素質有所下降。
因此大學裡面經常會開展走出寢室、走向網路、走向操場的三走活動，透過這個活動來使大學生養成良好的體育運動習慣。對於大學生而言，養成良好的體育運動意識我覺得是非常重要，也是非常關鍵的，在這個方面，我認為大學生養成自覺、自我的體育意識，至少在以下三個方面具有重要的意義和價值：
第一，培養大學生養成自我體育意識可以提高大學生的身體綜合素質，提升機體的免疫力。
大家都知道大學的學習是非常緊張和忙碌的，學習壓力比較大，學習的內容也非常多，如果沒有一個很好的身體作為支撐的話，是很難維持高強度的學習訓練的。而保持自我體育意識，就是促進人們經常地開展體育鍛煉。這有利於提升自身的身體素質，對於保持良好的身體機能和身體健康具有重要的意義。
這也是大學生養成自我體育意識最重要的一個意義所在。畢竟身體是革命的本錢，如果身體不健康，那如何去創造未來，去實現自己的理想和目標呢？因此這也是大學生培養自覺、自我體育意識的必要前提條件。只有深刻認識到提高身體的綜合素質，尤其是保持身體健康的重要性及其未來的發展價值以後，大學生們才會更加主動自覺地開展體育運動訓練。
第二，培養大學生自我體育意識的重要性，還突出的表現在透過培養自我體育意識可以提高大學生的學習效率。
大家都知道，運動之後去做任何事情都是充滿著精神和力量的。因為在運動的這個過程當中，可以使自己的肌體細胞得到充分的調動，促進大腦的活躍，在運動之後如果洗一個澡，那麼就是更加自然清爽而舒服，才更有精神去搞好自己的學習。
因為本身開展體育運動鍛鍊，需要耗費的一定的時間，當耗費了這個時間之後，你就會想辦法去彌補自己的學習時間，在有限的這個時間裡面去學習的話，自然而然就不得不要提高學習效率，這樣的話，開展體育運動也就是可以提高自己的這個學習效率，因此培養大學生自我體育意識對於學習效率這個方面也是具有重大意義的。
第三，培養大學生自我體育意識對於今後的就業和人生髮展具有重要的意義。
在很多時候，用人單位在進行招聘的時候，都需要進行身體體檢。如果身體的體檢不合格，是不會被錄取的。還有就是，如果你是報考像警察類職位、獄警類職位的公務員的時候，還要進行體能測試。而體能測試是在筆試之後，面試之前進行的。如果你體能測試不透過的話，那就沒有面試的機會，也就失去了考上公務員的這個機會。
而在大學裡面如果養成了自覺進行體育運動的這個意識的話，那麼自己身體各方面的條件就會越來越好，對於體育運動訓練的這個意識也會增強，那麼今後在進行這個體能測試的時候，就更加有競爭力了，不會出現因為體能測試不合格而不被錄取的這個現象了。所以說，從今後就業的這個方面來講的話，樹立自覺體育運動的意識，也是具有重大意義的。