意義非凡，這跟我們現行的教育模式有關：中小學階段，學生主要是，更確切地說，只給書本打交道，給現實生活交道很少，上了大學，學習方式變了。學生找不到方向，容易迷茫。這時候的他們對人生對社會都有了思考。因此，心理健康教育很有意義。很有必要。

由於受“應試教育”的影響，無論是家長、學校、社會還是大學生本人，都難免出現更重視對智力的培養，而忽略了非智力因素的培養。當孩子歷經努力的拼搏和激烈的競爭後，告別了中學時代、跨入了大學，這正是對孩子進行更多心理教育的黃金時期。

1、大學生擁有較強的學習力，更容易將所學心理知識實現“學以致用”，更好地實現了心裡教育的意義。

2、大學生的學識完成了階段性的累積，在踏進社會前學習心理知識，更利於孩子全面認識自我、實現自我調整的及時進行。

大學畢業後的擇業競爭，必然會使剛踏出校園的大學生在心理上產生困惑和不安，所以大學生更需要培養和保持穩定的心理素質，培養自立、自強、自律等良好的心理素質，鍛鍊自己的社會交往能力，讓自己在變幻複雜的社會環境中，也能作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，為事業成功奠定堅實的心理基礎。

感謝您對心悅靈的信任

我認為，大學生的心理健康教育至關重要！

現階段，我們現在已經從身體健康的目光下轉移到了心理健康層面，而當代大學生作為未來社會的中堅力量的特別群體，他們的心理健康應該更加得到學校、老師和社會的幫助。

大學生在校學習和生活中難免出現許多特殊問題，影響著他們日常的學習生活，甚至對心理已經造成了陰影，所以幫助大學生避免和消除心理壓力，樹立正確的人生觀，價值觀，讓他們以積極的心態去適應現在的社會是至關重要的。

而提升大學生的心理健康教育就要從學校的心理教育的措施入手

1.心理諮詢室的建設是促進大學生心理健康，最佳化大學生的心理素質。透過心理諮詢為大學生排憂解難，讓他們正確的認識自，充分的把握，從而激發潛能，最終達到適應當今複雜多變的環境的目的。

2.在新生入學的時候，進行一次心理健康問卷，及時發現有心理症狀的學生，透過心理諮詢教師進行交流，診斷分析。做到“早發現、早干預、早治療”。

3.在日常課程中，多進行心理健康知識講座，讓學生了解心理，瞭解自己；在日常的各科課程中，多注重學生的心理素質的提升，從各個方面提升學生的心理素質。

4.加強學校的心理健康文化建設，良好的校風和氛圍是影響學生心理更重要的因素。營造一個健康向上的校園氛圍和寬縱愉悅的校園環境，讓學生充分發展個性，提升自我。

大學生是祖國的未來，國家的希望，培養出擁有良好心理素質的大學生，才能使祖國的未來有希望，有發展！

面對外界，身心安定。

面對自己，自若坦然。

走進取上進的心，同時也有途中觀景。

不放棄。加油↖(^ω^)↗。

前言

在我們上大學的時候，大學心理學除了心理學專業之外，也就只有一門關於心理學的校選課供全校學生選修。很多同學選修這門課主要也是為了湊夠人文社科類的學分，來達到畢業要求。當然，也不排除一些對心理學感興趣的同學選修。

這門課我聽過幾節，感覺課堂上講的內容還是對學生成長有些幫助的。比如說：人際交往、戀愛關係、職業規劃等專題，透過心理學的角度來幫助大家解決一些大學生常見的問題，還是值得聽聽的。

由於我從高中開始就對心理學感興趣，不滿足於只聽聽這門課，我就加入了學校的心理教育中心，系統地學習了有三年時間，透過這三年的學習我對心理學的理論有了更深的認識，並在之後的朋輩心理諮詢員的工作實踐中，我發現確實需要對大學生開展普適的心理學教育。我覺得原因有以下幾點：

幫助大學生適應新的學習生活環境，培養他們獨立自主的能力

很多學生在上大學之前都是與父母住在一起，起居生活多是由父母一手安排，自己只需要安心學習。即便是有些有住宿經歷的學生，往往也是同省市內的短途寄宿制，這種心理上的依賴仍然存在。但是，到了大學就不同了，很多學生都是第一次走出家門，真正的自己獨立生活。起初面對這種生活方式的轉變，心理上很難適應。很多學生感覺心裡面沒有依靠，感覺空落落的。這就需要進行心理學的輔導和教育，幫助大學生儘快的適應獨立自主學習生活的能力。

幫助大學生處理人際關係

進入大學後，學生之間基本上都是以宿舍為單位生活學習，班級的概念變得弱化。班主任的責任也和中小學十分的不同，基本上很少插手學生的事情。很多學生在進入大學後，遇到的最大問題就是處理不好和舍友的關係。因為之前都是家裡的掌上明珠，自由自在習慣了，但是進入大學之後，宿舍作為一個小的集體，出現在了他們面前，面對著四年需要朝夕相處的夥伴，他們不知道怎麼融入宿舍的環境中。而且，現在每個學生都有自己的個性，同學之間也經常會因為一些小事發生口角和衝突，如何處理這些問題，也是需要進行心理學教育。

戀愛問題現在也是大學生中普遍存在的問題之一。據調查，有超過半數的大學生，在學習期間遇到戀愛問題的困擾，進而影響學業，更有甚者，會影響到生命安全。大學心理學教育的另一個重點，就是要幫助大學生處理好戀愛關係，不讓戀愛關係作為阻礙學業的絆腳石，相反地，處理好的話，還有可能是促進學業的助推劑。

幫助大學生進行職業生涯規劃

大學作為一種高等教育，很多學生在畢業的時候就要進入社會工作。但是，如何規劃自己的職業生涯，對很多學生而言，還比較困難。大學心理學教育就是要幫助學生認識自己，找到自己的優勢所在，結合自己的專業和社會需求，幫助他們能夠更好地規劃自己的職業生涯，更有目的地去選擇能給自己增值的事情，培養自己的能力。

結語：心理學是一門很重要的學問，它關係到一個人的方方面面。值得慶幸的是，現在人們對它也越來越重視了，據我所知，現在很多高校已經將大學心理學作為必修課，讓全體的學生進行學習，這個做法是非常好的，希望今後每個學生都能從心理學的教育中受益。

大學生是社會發展的接力團隊，大學階段是他們心理健康成長和人格完善“出廠”前的最後鍛造階段，這個群體心理健康問題值得特別重視，是由大學生的特殊成長階段所決定的。

1.從生理角度講，大學生已經發育成熟，具備了生物意義上“成人”指標。換言之，大學生具備了行為所需要的體質，有了自我保護的力氣，也有了侵犯別人的生物效能力。此時，也是愛和被愛的能力形成的關鍵時期，要思考對愛慕的異性承擔責任了。

2.從心理學角度講，大學生的心智成熟度還不夠，有些甚至還很稚嫩，這在國內愈加明顯，心理學上將此定義為“延緩償付期”。很大程度上，大學生的生活（包括精神層面）還依賴（或者說難以擺脫）家庭。他們還沒有實現真正意義上的“長大”，心理還比較脆弱。特別是中國獨生子女群體，成長過程中的欠賬太大，許多小學、中學甚至幼兒園階段應該養成的習慣和能力都被剝奪了。

3.從法律角度講，他們已經具備的完全民事行為能力，要對自己的行為負責。這就形成了生物性、心理上和法律責任和義務上的不對等，不對等容易導致心理壓力。

4.空間、時間層面和家庭的疏離，與走出家庭心理準備不足的矛盾明顯。進入大學前，生活軌跡很清晰，有些家長包攬了孩子學習之外的所有事情，不少孩子根本無暇顧及自己的生存空間。上大學了空間、時間上從家庭剝離出來，心理上忽然無所依託，周圍老師、同學、環境都是生面孔，面臨著適應的挑戰。

5.面臨著不得不面對的人生選擇，容易導致焦慮情緒產生。無論以前怎麼度過的，大學對所有同學都是面臨“下車”的考驗，現實是已經一腳在校門內一腳邁向社會了，不得不嚴肅面對人生的抉擇，這對眾星捧月般溫室中長大的孩子，並不是一件容易的事情。

所以，大學生面臨成長的諸多挑戰：戀愛、擇業、學習壓力、人際關係、獨立自主能力……重視大學生心理健康教育，為他們創造良好的成長環境，凝聚合力幫助大學生面對成長中的種種挑戰，是社會、學校、家庭（此階段必須這樣排序）都應該當作大事來關注的重要任務！