大學生患有焦慮症，我認為有以下原因:

1.學業的壓力，例如考研的壓力，畢竟現在的社會競爭太激烈，學校的考研更加激烈，公務員考試幾千人才有一人，壓力可想而知。

2.就業壓力，學業結束後就要面對社會就業，工作的好壞以及能否勝任，以及工作後的表現，領導的滿意度，同事的關係是否融洽。

學業、前途、戀愛、家庭關係、和個人性別角色是導致焦慮症的幾個主要原因。

學業，這點最好理解了。要畢業、要升學，需要成績，也需要錢，這兩個問題都可能導致嚴重的焦慮。

前途，也好理解。現在貧富差距很大，房價也很高，找工作能不能找到有發展的工作不好說。感到理想很豐滿，現實很骨感，對前途充滿種種擔憂。對自己也可能缺乏自信。都可能導致嚴重焦慮。

戀愛，或者失戀、或者被劈腿、或者思之不得、或者擔心畢業分手、家裡不同意等等，一些不美好的戀愛體驗吧，都可能導致嚴重焦慮。

家庭關係，這個也是很好理解的，不僅大學生如此，中學生畢業生都如此。家庭關係差是容易導致各種問題的，包括焦慮。另外，家人如果出現一些特殊狀況，比如健康狀況呀，父母離異等呀，也會導致焦慮。

個人性別角色，這個主要是指性別少數，準確點說是心理性別少數。比如LBGTQIA。L是女同，B雙性戀，G是男同，T跨性別（就是生理是男性，心理卻認同自己是女性，或者反之），Q酷兒（沒有明確性別定義），I是雙性別（和B雙性戀不一樣，I是指出生就具有兩套性別器官的人，這種人群據統計佔到總人口萬分之一，通常一出生就被手術去掉其中一套生殖器官。但是可能取掉的，正好是這位長大了想要的），A是精神戀愛者（不需要肉慾，經常被誤解為性冷淡）。這些性別少數因為很難得到社會和同伴認同，面對很大壓力。容易出現焦慮情緒。

現在的大學生可能是大學上完以後，不知道該幹些什麼。內心空虛，沒有計劃和目標。人生渺茫。其實，放下心來，順其自然，隨遇而安，儘可能找個自己喜歡，不討厭的行業去做，人要循序漸進地做，莫想一口吃個大胖子！好自為之！

畢業即失業。

從小到大一直是被安排的，家長老師對學生的要求都是：聽話，乖乖唸書就好。臨到畢業不知道該怎麼辦了，沒人安排了，自己何去何從，未來的路在哪裡都不知道，自然難免焦慮。

什麼是適合自己的工作，自己喜歡幹什麼能幹什麼要聽從內心的聲音

焦慮是一種不安、擔心、緊張、恐懼的痛苦情緒體驗，它指向未來，並且沒有實際威脅的存在。它是一種與處境不相稱的情緒體驗，伴有精神運動性不安以及植物神經症狀。

焦慮是人類進化的產物，正因為有這種情緒，人類才能防範和抵禦現實和非現實的危險，從而繁衍發展下去，所謂居安思危，即是如此。所以焦慮是人的基本情緒，適度的焦慮能促使人積極調動身心資源去解訣問題，化解危機，是健康的。

過度的焦慮則有害健康，尤其是患上了焦慮症，表現為總是誇大現實的威脅，對事情結果的擔心總是超過事情本身的危害，產生一系列的身心症狀，導致社會功能受損，無法上學工作等。

焦慮是這個時代的神經症，大學生是焦慮症的高發群體，原因有如下幾點:

1.內心衝突多，融入時代的困難感

主要是人和群體間的衝突：一個是面對的群體是父母家庭;第二個面對的群體是未來的生活，事業，情感等;第三個面對的群體是更大的環境，就是社會。

2.人生意義的缺失，對人生方向和目標感到迷茫。

3.應對激烈競爭的社會，做選擇和抗壓能力不足，受挫後消極心態更多

4.網際網路時代，人與人的關係更虛擬化，導致人際情商下降，現實中多用孤獨去解訣孤獨的問題，情感隔離，社會適應性必定下降。

5.對個人社會身份定位有思考，卻難有自己確信的答案，內心糾結矛盾。

輕度和中度焦慮症，可以透過做心理諮詢來治療。目前，焦慮症CBT治療效果顯著，並且有循證醫學的證據。還有使用森田療法為所當為，效果也不錯。

如果發現自己有焦慮，在自我調節的基礎上，一定要尋求專業心理治療的幫助，避免焦慮引起其他症狀的發生。