對於我而言，我也會突然暴飲暴食，很多時候是心情不好，或者壓力太大想要排解一下，很多時候沒有想到更多的辦法，吃又是最簡單，最滿足的方式。

啊，首先並不是所有大學生都暴飲暴食，有些人的生活習慣非常好，他們一日三餐。

有些人他們經常熬夜，經常喝酒，經常出去吃宵夜或者是聚會呀，去KTV唱歌等等。

大學的生活飲食只是一個方面，每個人的選擇不一樣。還有更多的興趣愛好等著你去探索，比如說加一些社團之類的，能夠幫助你，找到一些好朋友。

大學生的年齡決定他們的身體狀況是人生的巔峰，良好的身體機能決定了他們對食物的需求和消化能力都很好，即使暴飲暴食也不會有身體的不適，另外人對美食是缺乏免疫力的，記得我上大學時，和同學一起到四星級酒店吃自助餐，第一批進去，最後一批出來，最後要走了，有讓服務員要了一個大西瓜，吃完才走。

我覺得主要是時間不規律，正面開始學習任務重，有時候還要參與課題研究，時間不固定，反面開始有時候比較懶，一天一頓，一次吃飽

有些大學生的暴飲暴食是因為承受著巨大的心理壓力，將心裡的壓力轉化成了口腹的動力。學習生活的枯燥，學業的壓力，難搞的功課，各種各樣的學科，永遠沒完的考試，永遠沒完的排名，為學業愁，為就業愁，心裡多多少少都會有焦慮情緒，畢竟有時候努力了不一定有成果，這又是一件很折磨人特別消耗鬥志的事情！正如那句“我們辜負了自己的野心，也辜負了自己的努力。徹底絕望或放棄，心也早就安定了。就是有那一點兒希望才折磨人！”

“我不餓，只是嘴巴寂寞！”

都有迷茫期，都有渡劫時，過去了也就過去了！

無憂無慮、沒有壓力、花的錢也是父母給的、朋友同學天天在、生活這麼開心快樂，飽暖思淫慾，無奈單身狗和母胎solo的人太多，只能把淫慾轉換為食慾，暴飲暴食後也能達到一種“賢者之間”超脫！

暴飲暴食的原因有很多種，不同人群的暴食原因會有所不同，比如飲食不調、壓力大、情緒安慰，大學生暴飲暴食的主要原因還是飲食不調。

不吃早飯

很多大學生喜歡熬夜，早上起不來，經常不吃早飯，到了午餐身體會處於非常飢餓的狀態，在飢餓狀態下身體會出現補償機制，食慾會變的非常好，不僅會吃的多，吃得快，還會選擇高熱量的食物。

營養攝入單一

經常看到大學生因為上網或學習或圖方便，一杯泡麵解決肚子問題，大學生成為了泡麵消費的主要人群之一，但泡麵除了飽腹，營養價值很低，麵餅是炸過油的，只能提供低質量的碳水，消化也會很快，導致血糖像過山車一樣上下波動，而且身體不僅需要碳水還需要蛋白質、蔬菜和水果，長期的飲食讓身體處在營養不良的狀態下，也就更容易對食物沒有節制，導致暴飲暴食。

當然大學生也面臨著考試和擇業的壓力，在焦慮的狀態下也容易拿食物來尋求短暫的愉悅感。

無論是哪種原因的暴食都對身體健康不利，尤其不能讓這樣的狀態成為一種習慣，輕則傷害你的腸胃，形成肥胖，重則傷了你的自信心，讓你性格孤僻、內向甚至發展成神經性的暴食。

無論您是由於什麼原因導致的暴飲暴食，讓自己的飲食規律、營養均衡，都對暴食有很好的改善作用。好的飲食狀態會讓你一切都好起來，越來越Sunny！

我覺得這個問題有點問題呢，不僅僅是大學生，還有很多畢業了出社會的人也暴飲暴食。

暴飲暴食的人本質是有自控力不足的問題，其實就是情緒穩定性比較差。這個不能只怪暴飲暴食的人，因為這也有生理疾病的原因，有一部分人是大腦的自我抑制區域發育不完善，也有相當一部分人是瞬間的情緒波動。

本質來說，就是暴飲暴食的爽快感遠遠超越了未來的危機感。後面他們會吃出“消化不良”、“高血脂”等疾病，到了那個時候他們就懂得稍微改善一點了。