心理健康對於3歲以後的任何年齡階段都很重要。因為心理的健康程度從本質上決定了我們過上怎樣的生活。我們的外在成果取決於行為，而行為又根源於信念（心理）。只有建立一套相對健康的心理體系，信念，行為和成果之間會構建其一套正向反饋迴圈體系，讓人立於社會，不論外在環境如何波動，心中自有一片天地。

對於大學生來講，其階段特殊性體現在離開了父母的保護，處於即將以獨立經濟個體融入社會的過度階段。而人要經營出幸福的生活，需要三個獨立：經濟獨立，思維獨立，情感獨立。在中國，受傳統文化的影響，從小學到高中都缺乏哲學思辨能力的培養，所以大學生雖然在身體上已經成年，但在思維和情感大多數都難言獨立。但由於經濟上還有父母家庭的支撐，所以一直無須獨立面對世界。但畢竟，人的精神和情感總是要獨立的，否則在社會的洪流中一定會迷失，遇到挫折也很難從中獲取力量，建立自信。

所以，留個大學生的時間不多了。除了要玩出繁重的學業，更重要的透過自己的力量建立起心智獨立和情感獨立。只有這樣，將來才能快速，自信的融入社會。

若要回答重要性的問題，可以就此打住了。

大學生的心理健康肯定是很重要的，這是毫無疑問的。這在多個方面都可以體現。比如說大學生心理的抗壓力。儘管學業壓力不再像高中時期那麼大。但不代表說大學生活就是毫無壓力的。其實想不開的大學生並不比想不開的高中生要少。在大學中，因為各方面的壓力。而導致有了抑鬱傾向，甚至，得了抑鬱症的大學生並不罕見。因為抑鬱症的困擾，是有可能做出極端行為的（自傷，自殺）。與大學生活相比，高中生活雖然學習壓力大，但學校要求相對整齊劃一的思想指導下，學生內心的困擾反而會被暫時壓抑，而進入大學生活之後，突然從緊繃的狀態裡鬆了下來，那麼過去潛藏的危機就有可能在這個檔口爆發出來。所以，大學裡，心理諮詢師的配備要比高中裡要更為齊全周到。大學生在心理健康方面另一個容易引起重視的是戀愛關係。高中時期學校嚴禁戀愛，因此在親密關係中最容易突顯的性格缺陷也得以一定程度的隱藏。而進入大學，可以戀愛了。問題往往現出了原形。比如兩人步入戀愛關係之後，對另一方會有很強的控制慾，總是時時刻刻想要知道對方在做什麼，是不是又做了一些背叛兩人感情的舉動？生怕自己一不小心就會失去對方。結果另對方感覺很不自由，兩人關係變得不愉快。甚至有可能因此發生激烈衝突，導致悲劇。所以，大學生的心理健康問題是值得引起每個人注意的事情。

真的很重要，不然學再多知識也聽不進，最終走上犯罪的道路。不只是大學生，小學生、初中生、高中生，也都要心理健康，心理健康在人的一生很重要。也算掌握著自己的命運。就像讀書，讀再多的書，可惜你聽不進。心理健健康很重要，可以找心理專家來給你檢測下。

心理健康對當代大學生重要嗎？

當代大學生在學習上的獨立，在人際關係的獨立，在經濟方面的獨立，在網路上的獨立。這幾方面完全靠自己去面，再不是從小學到初中再到高中的生活理念，有父母陪，有父母嘮嗑的話語。在這些方面完全離開父母，到另一個城市讀書，當面對陌生的環境，陌生的同學，陌生的老師。一切都是從陌生到熟悉，也是完全靠自己。

在大學裡學習，必須心理要有學習上的端正思想，因為大學老師一上完課就走了，完全要靠自己的對學習認識，和自覺性質來完成四年的學習規律。

在大學的人際關係中有朋友關係，但是以平常心態對待朋友和同學之間的關係，是最好的。即不傷和氣，也能團結一個班的友誼。但是，在大學裡異性方面的交往，也要正確的心理來面對，因為你們的經濟來源於你們的父母。也要正確的心理面對異性中的交往和交流。

在經濟方面來自於父母，每個月打一個月的生活費和其他的開支，也要由大學生自己支配。做到心中有數，做到心中有譜的心理。

在網路方面也是靠自己來控制。網路上的遊戲和聊天等，都要有正確的心理來面對。也要做到網路上的玩耍，同時學業也不能荒廢才是，說得是心裡話。

當代大學生的心理上的健康，是對大學生將面對社會上的方方面面，就有很好心理素質上的面對工作，面對朋友。面對家人。

其實防勝於治，從小家教好，大人樹立榜樣，再有一好的社會環境，學校教育以德智體為先，這樣培養出來的學生就少有心理毛病，心裡毛病都是與家教，學校教育和社會環境有關的，家教，校教，社會環境好，就少出有心病的學生，心理學是後教，為下策。

重要，尤其是現在的大學生，大部分家庭條件都不錯，導致沒怎麼吃苦過，一旦受挫，包括感情，學業，事業，心裡非常的脆弱。這樣的案例不要太多了，記得俞洪敏老師曾說過，一個人的承受能力在大學裡就像是一包麵粉，手一拍就散了，加點水搓一搓，再拍就沒那麼容易散了，再多搓一搓成了麵糰怎麼也拍不散了，再後來可以成了拉麵可以拉很長都不斷了，這就是非常形象的說明了一個人心裡承受能力。所以我認為非常重要。

根據中國大學生的實際情況，評判大學生的心理健康水平，應該考慮這些標準：

（一）身心方面自我感覺良好。

（二）擁有積極的自我觀念。

（三）情緒積極，穩定協調。

（四）人格和諧健全。

（五）人際關係良好。

（六）良好的適應能力。

（七）心理行為符合年齡特徵。

大學生涯對於每一個大學生來講，都是一個無法割捨的人生體驗，並且它也是人生髮展的一哥重要階段，如果在這個時候出現了一些心理方面的問題，如何維護呢？

（一）出現心理問題時，就必須透過書籍報刊獲取健康的心理知識，預約學校的心理諮詢中心，合理發洩心中情緒，調整好自己。

（二）學會認識與接納自己，既不能自輕自賤，自慚自卑，也不能自交自傲、自我中心，根據自己實際情況，合理確認自己。

（三）擴大人際交往，建立廣泛的社會支援系統，體驗友誼與溝通的快樂，開拓自己的視野，當面臨挫折與壓力時，尋求親友的協助。

（四）擁有健康，文明的生活方式，樂觀面對生活，人生沒有過不去的坎，向前看，不要總是沉浸在過往的悲傷中。