年輕人做30個是及格水平，高中體育考試我記得都是30個，要是能做50至60個那一般水平，堅持做，能越做越多，對身體也好

感謝誠邀，

大學男生的年齡大致為18-24這個範圍，過來人都知道，大學男生的生活除了上課學習，大多數人都在宿舍馳騁廝殺，學習好的差一點的都基本這樣。有女朋友的還好一點，出去約個會啊、陪女朋友逛逛街、網紅店打個卡啥的。還有除了早出晚歸、神龍見首不見尾的學霸。基本除了睡覺時間都花費在打遊戲上。男生除了喜歡打籃球、踢足球的每週去那麼幾次，除非是真愛，不然天天去打球的很少、還有就是其他型別的運動、如跑步，自己去健身的、據我所知長期堅持下來的極少極少。

再來回顧咱們的問題：大學生男生俯臥撐三十個什麼水平？

我想說分情況看，來看國家體育總局公佈的《全民健身指南》提供測試男性俯臥撐的評價方法。

20-24 歲的男性要做 20-27 俯臥撐才能及格也就是說按這個標準你只要做夠標準的20個就是及格的。然後看下錶，28-40就是良好。

按這個標準大學男生俯臥撐三十個是良好的。優秀是40個，我想對於長期鍛鍊的大學男生簡直太容易了。

但是現在大學體測上肢專案是：引體向上，在大學裡，11個是及格的水平，引體向上（男生） 大一大二：17以上優秀，15以上良好，10以下不及格。大三大四：18以上優秀，16以上良好，11以下不及格。

我想都清楚俯臥撐可比引體向上容易多了，要是俯臥撐我體測上肢專案就是滿分了。

算很好了，我們原來有舍友就做一個。。。

30個應該算正常，不過應該繼續努力鍛鍊，爭取加強

對於經常健身的小夥伴們來說，俯臥撐這項健身運動，可以說是最熟悉不過了~別看這個動作比較簡單，但它卻是最實用的一個....這也是老師們“懲罰”學生，最常見的一種手段~我們班當時就規定，只要是上課遲到，就罰做20個俯臥撐。雖然這個運動專案，很能展現男性的魅力。但是對於很多男生們來說，俯臥撐就是他們的一道坎，因為大部分男生壓根就做不了幾個！在我們看來，正在上大學的大學生們，他們的身體素質是在一個“巔峰狀態”，無論是體力還是耐力都是最強的時候。今天小編就跟大家一起聊一聊：大學生們一口氣做多少俯臥撐，他們的身體素質才算是“合格”呢？當看到“這個數”，90%的男生不淡定了！根據《全民健身指南》中，在18—24歲這個年齡段的男生，一次性完成40個以上的俯臥撐，才算是優秀。28-40個為良好，20-27個為及格，13-19個為較差，7-12個為差。也就是說，只要大學生能一口氣做20個以上，那說明身體素質馬馬虎虎就算是合格了~但是實不相瞞，大部分的大學生，根本就連20個俯臥撐都做不了.....其實這個也可以理解，很多人在上大學之後，逐漸的就“墮落”了。不是窩在宿舍追劇就是跟舍友一起去網咖開黑，要讓他們去操場跑步鍛鍊一下身體，那根本就是一件不可能的事情！所以缺乏鍛鍊的他們，身體素質當然就強不到哪裡去了！毫不誇張的說，有些大學生甚至連在公園裡晨練的老大爺都不如了，起碼人家老大爺還能一口氣拉上10個單槓，俯臥撐就跟玩似的~哈哈，小夥伴們，你們對這件事怎麼看呢？不知道你一口氣能做多少個俯臥撐呢？沒能達標的小夥伴們，趕緊鍛鍊起來吧 ，不然可就太丟臉了！

根據《全民健身指南》中，在18—24歲這個年齡段的男生，一次性完成40個以上的俯臥撐，才算是優秀。28-40個為良好，20-27個為及格，13-19個為較差，7-12個為差。

也就是說，只要大學生能一口氣做20個以上，那說明身體素質馬馬虎虎就算是合格了~但是實不相瞞，大部分的大學生，根本就連20個俯臥撐都做不了.....其實這個也可以理解，很多人在上大學之後，逐漸的就“墮落”了。不是窩在宿舍追劇就是跟舍友一起去網咖開黑，要讓他們去操場跑步鍛鍊一下身體，那根本就是一件不可能的事情！

所以缺乏鍛鍊的他們，身體素質當然就強不到哪裡去了！毫不誇張的說，有些大學生甚至連在公園裡晨練的老大爺都不如了，起碼人家老大爺還能一口氣拉上10個單槓，俯臥撐就跟玩似的~

三十個高於平均水平，但是有運動習慣的訓練兩週就差不多

一般吧，三十個真不是太多了，想想我們年輕的時候是計時1分鐘做多少個，我記得我做了70個，但是還不是最多的，只能進前五，所以說30個可以說很一般，但是對於現在的大學生和我們那個年代不一樣，身體素質就差，我們跑步有時候體育老師就不讓停，我們可以一節課都在跑步，冬天還有冬季越野賽一般都是7公里左右，那時候鍛鍊的機會多，天天就是走路去上學，學校離家還特別遠，冬天迎著刺骨的寒風，零下三四十度的天氣有時候都會把人凍哭，真的特別冷，中午不回家帶的幹饃饃圍著火爐吃，條件很苦，現在的學生條件好了，但是身體亞健康，只會玩手機，缺乏鍛鍊！

這個其實沒有具體的標準，經常運動差不多一分鐘30個左右，如果不經常運動的話肯定沒有。同時還要根據個人的體重，胖一點的人肯定做不到。

相當不錯了。多練臂力能夠上一百。重要還是看先天肌肉發達性

普通水平 我們平常熱身就做三組每組25個

有一些不經常鍛鍊的來說，就是痛苦，對於經常鍛鍊的人，就是小意思而已！

對不經常健身運動的人來說屬於中上

在健身的人裡屬於底部

我覺得男生能做30個俯臥撐真的是很輕鬆的，我是一個很瘦弱的男孩子，做30個俯臥撐感覺不怎麼費力氣