孩子已經成年了，走出家門上大學，才是他獨立成長的開始。

沒有辦法，在家裡相信也沒有什麼好辦法搞定，大人都整天耍手機，整個社會風氣如此。

孩子的成長需要吃吃苦頭，才會在某一時間突然頓悟，指望整天看著，不現實不可行不可能，由他去吧，孩子的路終歸要由他自己走，該走的彎路一米也不會少，再嚴格的監控也沒有用。

去一個學風好的學校十分重要。當同室們其他同學爭分奪秒見縫插針般地努力學習時，當學校每一個圖書室早早地就坐滿了用功的學生時，他還能還敢心安理得地玩遊戲嗎！

孩子長大了做父母的也可以適當的放下，不要老是管著他該怎麼處理事情說多久了也沒用只會讓他煩躁。有很多事情父母都是無法改變他不玩遊戲的，你只能讓他自己一個人經歷一些亂七八糟的事才知道社會是什麼樣的。

孩子成年心有主見，距離遙遠溝通困難。和家裡的大學生進行交流，就不能夠再以對待小孩子的方式來要求和監控他，這個時候的家長，千萬不要想著再去控制和監督孩子。我們所做的一切都是為了孩子的將來著想，只有讓他意識到自己該如何做，才能夠真正從意識上引導他。

1 和孩子一起設立學習目標

大學並不是放縱的天堂，著名的高校學習的課程都非常緊張，同學們的進取心也非常強。例如西北農林科技大學，大一的生活簡直就是翻版的高四，早自習，每天密密麻麻的課程，還有晚自習，一個學生曾經笑著和我說："這個大學上的比高三累多了。"可見，大學的生活並沒有想象的那麼輕鬆。

和孩子一起設立學習目標，在不同的時段設立不同的學習目標：英語四六級考試、專業考試優秀、學駕照、考取普通話證書、考取導遊證等。這個過程一定要讓孩子參與進來，是讓孩子感覺到透過自己的努力是可以達成這些目標的。家長不能夠代勞，不然的話，孩子會覺得是完成父母交給的任務。

這樣做的目的很簡單，讓孩子成為一名優秀的大學生，成為一名合格的畢業生，有能力來面對畢業以後的就業壓力。

2 和孩子一起制定學習規劃和業餘生活規劃

大學的自由時間相對較多，究竟該如何有效利用這些時段，是每個學生都應該仔細思考的問題。

自己的專業課，究竟要做怎樣的努力才能夠達到優秀，面對這個問題，制定一個合理的學習規劃是必不可少的。選課之後，每一週的學習時間安排，自己要做到心中有數，早晨幾點起床，該做如何有效的複習，結交怎樣的學習夥伴，都需要反映在學習規劃上。一旦制定了合理的學習規劃，自己就可以按照規劃的行程進行每一天的大學生活。這個時候就會發現，自己的一天是沒有多餘的時間來沉迷在手機遊戲上的。

同時大學生活又是多變的，自己的業餘生活如何利用，也要認真的思考。打籃球，踢足球可以鍛鍊身體，外出找兼職可以鍛鍊自己的社交能力，紮在圖書館閱讀可以提升自己的修養，無論做選擇哪一項，自己都應該有一個比較明確的目的。學習成績之外，提升自己的綜合實力。父母能夠做的，就是和孩子坐下來一起制定這些學習的規劃，給出相應合理的建議，而不是加以監控和強制的管理。

3 給孩子心理上的尊重與支援

與其想著監控和管理孩子，不如鄭重其事的送給孩子一句話："兒子，你已經長大了。學習路上和人生路上都要學會自己做正確的選擇，無論你如何選擇，都希望你一定要堅持，爸爸媽媽永遠是你最堅強的後盾。"

爸爸媽媽在孩子心理上給予的支援，實際上也是對孩子的一種鞭策和激勵。爸爸媽媽正是因為愛你，所以才希望你每次都能夠做正確的人生選擇，能夠有一個更美好的人生。

我認為，家長沒必要過多幹預。孩子上大學已經是成年人了，在你眼裡可能還是孩子，但他其實已經擁有了明辨是非的能力。

或許以前，你可以約束孩子不要玩遊戲不要追劇，但他內心還是想幹這些事情的，只不過是被你約束住了。而在你約束他玩手機看電視劇的同時，他是意識不到這些事情的壞處，或者說他雖然想看電視想玩手機，但是卻沒有玩，基本上都是因為你的約束，而不是源於他對這件事產生後果的認識，或者他根本看不到玩手機看電視劇的後果，因為在你的約束下，這些事情的後果根本沒有產生過。

但當他“自由”了以後，沒有人約束了，他就可以瘋狂的看手機看電視劇，沒有顧慮。但是過一段時間後，這些事情的後果就產生了，他自己也會意識到後果，比如影響休息、影響學習等等，作為一個成年人，他是會權衡得失的，然後他就會自己控制自己少玩手機。大部分人能夠做到這一點，當然也有少部分人意識不到後果的存在。

所以當孩子離開家長後，可能會有一段時間的瘋狂看電視玩遊戲，但過一段時間後，他就會自己控制，這個過程，我稱之為成長。

不讓男孩子玩遊戲或不讓女孩子追劇，這是多麼殘酷的設定啊！咱們小時候不玩遊戲不追劇是因為沒有遊戲沒有劇，請問哪位家長在自己大學期間禁絕一切娛樂？我認為：

1、玩遊戲追劇都是大學生活的調劑品，是不可或缺的，是這代孩子必須要經歷的事情，家長應該給予充分的理解和支援；

2、家長應該把關注點放在遊戲追劇是否適度上。積極與孩子溝通，定下來大學的學習目標是混畢業證還是考研深造，或者是積累經驗為就業或創業做準備？目標明確了，遊戲追劇佔用的時間是否合理就可以判斷了；

3、不論在外地還是在本地上大學，父母都不能過度約束孩子，要給孩子充分的獨立發展空間。

讓人生有目標

2009年志願填報的時候，很多家長向我傾述——孩子說你幫我填就行，你報什麼專業我就讀什麼！這樣的情形不是少數，這也說明了在我們日常的生活教育當中，存在了一定的問題。高中學習大學專業就業發展在職業生涯規劃中具有聯絡性的。

在高考指揮棒下面，越來越多的孩子只會考試，缺乏了對於人生未來的思考。迷茫就失去了動力，就容易沉迷於遊戲和追劇。家長們需要與孩子多多交流社會的現狀，儘早的意識到未來要靠自己！有了壓力自然會有動力。

早點了解就業資訊

在大學生活的頭兩年，想讓孩子完全脫離手機這幾乎是不可能的。但是到了大三大四的時候很多大學生開始覺醒，意識到了就業的壓力生活的壓力。在日常溝通當中，家長與考生的可以多多的聊一聊相關專業就業形勢，學校的就業情況，相關領域的知名企業。這些資訊從網路上面都可以收集的到，是家長很好的溝通資源。孩子意識到了，會更加意識到大學學習的重要性，從而減少手機遊戲與追劇。

借力發力，孩子更願意聽別人的

在一部分高三學子大學的心中，覺得父母給吃給喝就行了，溝通是沒有話題的。學習上的內容家長不懂，最新流行的歌曲家長不聽，最潮流的話題家長不瞭解。如何來溝通？家長們可以藉助他人的力量來影響孩子——自媒體上的文章、線上影片、分享案例，可以發給孩子也可以分享到自己的朋友圈，無形中讓孩子看到。