本人經歷過高中和大學，現已畢業。

3點建議：

①心理上做好準備

上高中或者大學，首先得逐步培養自己的獨立人格和意識。父母可能不會再像以前一樣對你照顧的無微不至，很多事情慢慢要學會靠自己來完成，父母對你的干預會越來越少。

②生活上做好準備

很多以前父母代辦的事情，現在要由你自己來完成。你要逐步學會自己照顧自己，培養自己的生活自理能力，比如：洗衣服、整理內務、自己規劃時間..

進去新的學習環境中，首先是儘快融入集體，跟同學處理好關係，這樣大家可以相互幫襯，遇到困難可以一起解決，這樣可以緩解你到可新環境的焦慮情緒。

另外也可以定期與父母通電話，跟父母交流一下新學校的一些情況或者你學習或者生活上的一些情況。

隨著開學報到日期的臨近～又一批學子將走進夢寐以求的大學校園～開始新的人生征程。面對陌生的環境和未知的生活～大一新生需要在很多方面做好適應新環境、迎接新挑戰、解決新問題的各種準備。

築就“心理”長城

進入大學想學些什麼,怎樣使自己的大學生活豐富而充實,大學畢業後做什麼,大學以前～學生的學習目標非常明確——高考:進入大學後目標突然就沒有了～於是開始迷茫～導致心理落差～這是新生入學後最常見的問題之一。由於角色轉換的不適應～匆忙應對而壓力過大或過分放鬆的表現同樣普遍。接受自我、超越自我、迎接挑戰～築就心理“安全長城”～是大一新生要過得第一關。

“走進大學這個人才聚集地～大一新生若依舊沉醉在過去的光環中不能自拔～很容易迷失前進的方向。每年都有部分高考成績很好的同學～到大學後成績一落千丈～逐漸自暴自棄～有的甚至出現心理疾病。”河南某大學心理諮詢中心的老師說～“出現這種現象的原因主要源於他們對新環境、新人際關係、新學習模式和新生活方式不適應～導致心態失衡、萎靡不振～無法集中精力學習～行為較孤僻。”此外學習壓力、就業壓力、感情變化、社會環境、家庭環境等諸多因素～都會引發大學生們的心理問題。

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從高中“小天地”進入大學“大家庭”～大學生活無疑是豐富多彩的。由於各人的發展方向不一樣～新生進入大學後揚長避短～找準前進方向～充分展示自己的才華～讓攀登成為一種人生姿態～在和諧、快樂、奮發中度過這一生中最美好的時光就顯得尤為重要。

克服“學習”難關

“大一時～倉促加懵懵懂懂,大二時～磨打錘鍊充滿幻想,大三時～時光匆匆彷徨不安～遊離徘徊如夢方醒。”這段在大學校園裡廣泛流傳的話～基本概括了大學期間的學習過程。

大學的教學方式、教學理念以及教學手段完全不同於中學～一些學生無法融入大學這個“小社會”而產生種種“心結”～所以必須以最快的速度適應大學的學習方式。大學教育是一種專業教育～學習資訊量大、速度快～更加強調學習過程中的自主性、創造性、實踐性。因此～大學新生要進一步明確學習目的和動機～學會調整心態、運籌時間。

“大一新生要善於尋找適合自己的學習方法～儘快實現從充滿幻想到腳踏實地的轉變～變被動為主動～這樣才能收穫成功。”某大學新生專職輔導員如是說～“大學階段～學生要學會主動學習～自己安排時間～發現、提出和解決問題。”大學學習並非侷限於上課和閱讀教材～討論交流、聽學術講座、參加社會實踐等都是學習～關鍵是要

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善於充分利用資源～將學到的知識有效地消化、整合。

不喜歡自己的專業怎麼辦,面對自己不熟悉甚至不喜歡的領域～如何學習,一些高年級學生的經驗是～除非你有特別明確的目標～一般情況下～不要轉專業。大學的自我管理體制決定了學習以興趣為主導～但興趣也是靠培養的。

“學長是很好的老師。”瞭解學校、儘快適應大學生活的最好途徑就是多向學長請教。許多高年級學生都說～一定要留下入學時負責接待你的那個學長的聯絡方式～不懂的問題隨時諮詢～定會受益匪淺。

“聽課功夫在課外。”大學課多～所學東西也多～有的大課幾百人一起上～師生互動少～因此一定要提前預習～尤其是理工科。大學學習關鍵靠自覺～不能僅靠上課聽講～下課後應認真整理筆記～再好好吸收～老師布臵的書目、論文～課下一定要認真讀。

搭建“生活”金橋

上大學後～生活環境有了很大的變化～許多事情需要獨自處理～真正的獨立生活開始了。從離不開父母的家庭生活到事事完全自理的大學生活～大學新生難免手足無措～因此～除了學習～還必須學會打點個人生活～培養獨立生活能力。

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據一些專職的新生輔導員介紹～大一新生最需要學的就是理財。第一次獨立安排自己的生活～新生們用錢往往比較忙亂～總是稀裡糊塗錢就沒了。因此～要學會精打細算、量力而行～養成良好的生活習慣～把有限的錢花在最需要的地方。初期可以列一個明細表～看自己一個月期間要花多少生活費～多少錢用在了學習上～是不是每一筆都是該花的。也可以自己先列一個消費計劃～不要每到月底就出現經濟赤字。

此外～還要根據父母的經濟能力和自己勤工儉學的能力來進行日常消費。有了這些基本情況的分析～再確定自己每個月的消費計劃～使之切實可行。並且要儘量按照計劃執行～多餘的錢可以存入銀行～以備急需時使用。

適應環境也是大一新生必須面對的。由於大學同學來自“五湖四海”～學生的“異質化”程度很高～地區的差異使他們在思想觀念、價值標準、生活方式、生活習慣等方面存在著很多差異。大學新生要學會和周圍性格不同的人和睦相處～不要在個人利益面前斤斤計較甚至打擊別人～對人要寬大仁和、坦誠相待～創造一個安定團結、心情舒暢的生活和學習環境。這也是為將來儘快適應社會打基礎。

“考上大學～電腦、手機等成為家長送給孩子的時髦禮物。新生自控能力較差～擺脫了父母、老師的管束～很容易沉溺電腦遊戲和網路。”一名輔導員說～學校的電子閱覽室有大量電腦～足以滿足學生

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的日常使用～所以～大一時家長沒必要給孩子購買電腦。

值得一提的是～教材用書可“薪火相傳”。新生入學時都會領到一部分新書～但這並不是大學所學課程的全部教材。其實～很多教材學校並沒有強迫學生購買新書～學生完全可以從學校的校園論壇或“跳蚤市場”買到學長們用過的教材～價格比新書優惠得多。這些書用完後～完全可以再轉手賣給需要它的新同學。