你好，結合你的情況，我想應該可以考慮一下，如何釋放自己的壓抑自己自己的悲傷，怎麼說呢，在人前沒法表達自己，那麼可否一個人去發洩一下呢。比如一個人煙稀少的地方，對著空氣訴說一切，也可以找森林訴說，訴說可以對任何非人的東西和物種訴說，就像對牛彈琴一樣，你說什麼聽不懂，最多就是吵到它們。如果只是雕像或者娃娃，那麼就沒有生命，隨便說也不會影響，所以更不用擔心。

最主要的是要把你內心積壓的情緒釋放出來，最好的辦法便是吶喊發洩，訴說，或者打沙袋。

一切的一切都需要去做，別想太多，一個人在外學會獨立很簡單，一個人逛街，一個人聽歌，一個人看電影，一個人掙錢，我相信你獨立起來很快的。

第一，從自己身邊的同學，宿舍同學入手，總會有志趣相投的人可以作為朋友，慢慢發展為閨蜜。

第二，從老鄉入手，生活習慣習性相同，共同語言較多，慢慢成為無話不談的朋友。

第三，遇到喜歡的男性朋友大膽的表達，畢竟男追女隔座山，女追男一層紙，發展成為男女朋友關係，可以互訴衷腸。

第四，大學有很多社團，總有適合自己愛好興趣的。

始終要放下負能能量的東西，放開心胸接受美好的能帶來快樂的東西才好。

看到這個問題想起了2002年9月份第一次遠離家鄉去外地上學的情景，那時候的交通不太發達，200多公里的路程走了近7個小時。到車站後，緩了一個多小時，暈車勁才過去。是父親陪我一起的，從沒出過遠門的我，家人無論如何是不會放心我獨自去學校的。

到學校的時候，已是下午五點，辦好各種手續，卻被告知新生都要去郊區的新校區學習生活。父親不便跟過去，因為到那裡當天回不到市區，住宿沒法解決。當我費了好大的勁，爬到軍用卡車上時，父親轉身離開，此時我已控制不住淚水，我和父親分別時候一句話都沒說，他走幾步一回頭，回頭三四次後，似乎下定了決心，加快腳步消失在我的視線中，到如今我也不知道父親當時是否也落淚了，因為我那時已近黃昏，我看不清。

到學校後的一週，夜裡我都無法安然入睡，面對陌生的一切，一時無法融入，夜深人靜時候，是最難過的時候。那時候通訊不發達，打電話也是很奢侈的事情。但是我知道這種局面要儘快改變，空閒的時候，運動、看書、聽收音機……慢慢地緩了過來。

初次離開親人和朋友，想家在所難免，好在現在通訊發達，能解相思之苦！我的建議就是讓自己忙碌起來，充實起來，多參加課外活動，慢慢地心情就會好起來。家人也希望你每天是快樂的呀！加油！

跟你講講我的經歷吧，我是一個北方姑娘，考到了上海的工科院校，男生很多，女生就寥寥無幾，而且班裡只有我一個外地女生，再加上遠離他鄉，你可以想象到我當時的心情…

怎麼讓自己不要想太多呢？忙起來！要讓自己忙的沒時間胡思亂想，於是我加入了自己喜歡的兩個社團，一個學生會，那時候也沒電腦，整天下了課就往外跑…

性格要隨和點，哪怕你看不慣或者怎樣，宿舍裡都是姑娘，都是爸媽寵的，難免會有自我的時候，既然出來了，住在集體裡，就要融入大家，所以那時候宿舍姑娘都蠻喜歡我，週末回家後也會從家帶吃的給我，有時候過節也會帶我回家…

所以，綜合兩點，一，讓自己忙起來。二，自己學會忍，隨和點…說了這麼多，有點囉嗦哈