大學生是風華正茂的年輕人，其生理、心理均趨向成熟。但由於受人際關係不良、經濟困難、失戀、學業受挫等影響，常造成心理障礙。根據一項以全國12.6萬大學生為物件的調查顯示，約20.23%的人有不同程度的心理障礙。某大學學工部兩次對入學新生進行全面的心理測查，結果表明，25%的學生存在程度不同的心理障礙。據統計，因各種心理疾病而休、退學的大學生人數已佔總休、退學人數的50%左右。引起大學生心理障礙的主要原因有：

1.難以適應生活環境的轉變

剛入學的大學生要順利度過生活環境的轉變期，應從小事做起，從眼前做起，利用每一件小事和每一個機會鍛鍊自己獨立生活、獨立工作的能力。

2.學習緊張與競爭壓力造成心理負擔過重

經過高考拼殺的學生帶著良好的感覺進入大學校園之後，突然發覺自己站在“山頂”的感覺沒有了。在高手如雲的集體內，昔日那種“鶴立雞群”的優越感已蕩然無存，“眾星捧月”的地位變了，無形中在心理上產生了一種失落感。

因此，老師和家長要教育他們正視現實，認識到考上大學只是人生征途中的一次勝利，今後的路還很長。從一進校門起，新的競爭又宣告開始，大家又站到了新的起跑線上。因此入校後短暫的興奮之後就應當及時冷靜、認真地分析利弊，正確認識自我，踏踏實實走自己的路。

3.人際關係失調造成社交障礙

交往過程中出現的迴避型人格障礙。其特點是：心理自卑，行為畏縮，面對挑戰採取逃避態度或無力去應付。想與人交往，又怕被人拒絕、嫌棄。想得到別人的關心與體貼，又害羞不敢與人接近。不與人交往並非出於自願，內心矛盾重重。

消除社交障礙主要是學會正確評價自己，增加自信，消除自卑和恐懼。不然，對自己的神態舉止尤其敏感，生怕在別人面前出醜、失態，反而使自己在別人面前感到異常緊張。社交障礙是一種恐懼心理的自我加強過程。惡性迴圈一旦形成，恐懼愈演愈烈，最後嚴重影響正常的學習和生活。有這種問題的同學要大膽一些，多參加集體活動，並敢於拋頭露面。

4.理想、目標落空造成內心困惑

進入大學後，學習失去了中小學時的動力，又不可避免地接觸到了社會市儈、陰暗的一面，習慣於只讀聖賢書的學子們在現實面前感覺到困惑。

針對這種情況應該引導學生明確學習方向，實現從應試教育到素質教育的轉變。大學學習的目的是掌握一定的專業知識和技能，提高自身的素質。實現這一目標就要從學好專業課，提高專業技能，培養高尚道德情操，鍛鍊組織社交能力，提高身體和心理素質等多方面去努力。在學習內容上注意尋找自己的學習興趣，除完成正常的學習任務外，應根據自己的興趣養成發現問題、思考問題、研究問題的習慣，變被動學習為主動學習，提高學習的自覺性和自主性。

5.情感受挫促成心靈苦悶

時下的大學校園，戀愛已是公開的秘密，部分大學生匆匆加入“戀愛族”，由於對愛或被愛缺乏正確的理解，往往飽受失戀之苦，但又難以自我調適，輕者陷入情感的旋渦難以自拔，重者則會痛不欲生，尋死覓活，甚至導致精神失常、自殺等嚴重後果。

談戀愛是一種審美，一旦雙方產生了戀情，要沉著、冷靜、理智地對待，既應珍視純潔的感情，又不能任其發展，注意適度控制，正確處理戀愛與學業的關係。對於單相思和失戀者，要注意做好耐心細緻的思想工作，教育他們戀愛是以雙方自願為原則的，把他們的注意力轉移到學習上來。

大學生是國家透過嚴格的考試製度選拔出來的佼佼者。成長在知識經濟年代的他們已經基本樹立了正確的人生觀和價值觀，具有強烈的求知慾望和探索精神以及遠大的理想和抱負，具備較好的智力素質和較強的學習能力，對國家和社會有強烈的責任感„因此他們的健康成長直接關係國家的前途命運。關注大學生健康成長是全社會各界人士的責任和義務。 然而大學生正處於由青年走向成人的轉變過渡時期，這是一個相當艱鉅，充滿危險的時期。這個年齡段大學生無論是從心理還是生理上都處於一個成長迅速、發展變化的“心理斷乳期”。有時對各種事物還缺乏客觀的認識和評價，當理想與現實發生錯位時，便產生了各種心理矛盾和衝突，導致心理問題。近年來隨著經濟的快速發展，社會競爭的加劇和生活節奏的加快，大學生的思想壓力、工作壓力、學習壓力等越來越大，致使出現了各種各樣的心理問題。其中抑鬱和焦慮已經成為困擾大學生心理健康成長的重要問題。據有關部門調查報告顯示：目前在校大學生41.54%有心理問題，51.54%有偏執傾向，1.5%有輕生念頭。16.0%--25.4%大學生有心理障礙，主要表現為焦慮不安、恐怖、神經衰弱、強迫症、抑鬱情緒等。大學生心理問題女生比男生嚴重，農村比城鎮嚴重。心理問題是導致輟學和自殺的主要原因。在大學生休學、退學中心理問題休學、退學分別佔64.4%和37.9%。在心理休退學中神經症患者分別佔76.1%和54.8%。此外大學生獨生子女已經將近一半，他們的心理障礙尤為嚴重，其中大部分是由於不能相互理解，心胸狹窄致使人際關係緊張而導致抑鬱症，焦慮症和強迫症等心理問題。調查報告顯示：當前大學生主要存在以下五個心理問題：一、人際關係敏感。過分追求完美，不能容忍他人不當行為和錯誤，造成的人際關係緊張。存在自卑心理，使自己在公共場所或者異性面前緊張不安，甚至害怕等心理。二、麻木或者冷漠。遇到挫折就失去信心和勇氣，退縮不前。三、情緒容易失控，經常罵人、打人。四、環境改變，心理適應障礙。五、人格障礙與人格缺陷

大學生時期是人生中最重要的轉折點之一，無論是生理還是心理，都是及其容易被周圍環境影響的時期，青春期的叛逆，花花世界的各種誘惑，會給他們產生很多心裡矛盾，就說幾個常有的吧。矛盾一是談戀愛的矛盾，大學時代該不該談戀愛，不談戀愛，時有會被其他同學取笑變態，沒有吸引異性的本事， 談戀愛確實會分散學習，當面對這樣的問題時，就要因人而異，有的人把情侶之間的事，當做了動力，促使自己更加努力，只有學有所成才能給對方美好的未來，也不要怕失戀，把它當成是一種錘鍊，讓自己變得更成熟，知道什麼的人適合自己，什麼是最寶貴的，當然是人品。 矛盾二是上學期間該不該打零工，這個我個人認為，一個可以合理安排自己時間的人未嘗不可，你可以訓練自己與人交往的能力，又可以替補零花錢，又可以豐富自己業餘，讓自己人生更豐富多彩。矛盾三是畢業後是先擇業和就業的事，現如今社會競爭激烈，就業不易，創業也不易啊，這個我認為要充自己的周圍環境而定，要能仔細的審視自己，就好做決定了，如果有好的創業專案，又有了支援的團隊，又有啟動資金，到是可以去拼搏一次，人生在世能有幾會博，即使失敗這也是一筆寶貴的財富。如果資源一般，建議先就業，在社會上鍛鍊自己，總結經驗，培養一批志同道合的朋友，為今後的自己強大做保障。 這裡個給廣大學子分享一下，仁，義，禮，智，信，中國的先人總結的為人處世的哲學，希望多學多悟，最後祝大家都能學有所成。