不忘是能力，忘了也是正常的。

人不是電腦，不可能把東西永遠記錄下來。

如果實在忘得太快，有可能是書本一放就想別的了，沒有及時複習，舉一反三，強化記憶，就是說學習要掌握方法。

毛爺爺是不是說過，學習知識的目的在於應用，所以學的東西要經常實踐，這樣才能掌握的更加透徹，有需要也得心應手了。

祝你大學愉快！

這種情況只能說你還沒有適應大學的學習，其實無論是高中學習，還是大學學習，對於知識的掌握只要做到認真聽講，及時複習就能記住。

而且，大學的學習相對於高中尤為輕鬆。因為，高中的學習是選拔性的，大學的學習是過關性的。就學習而言，那就簡單多了。

1，認真聽講，記好筆記。認真聽講就能把握住所講的主要內容，記好筆記，就有助於簡化記憶。

2，及時複習。上課前的複習能快速回憶起來起上節課的知識點。這點？知識對你來說不難。

3，其實，只要每天早晚利用幾分鐘時間把筆記看看，就能記住的，每天進步一點點。

加油！

要讓知識最根深蒂固的辦法大概就只有不斷的實踐和不斷的複習直到知識印烙在你的潛意識裡，就像天天吃飯，習慣到到點就肚子餓一樣的自然而然。其二，遺忘的快說明根本就沒有吸收或者學會這個知識。

大學學習的確與高中有很多不同。最主要的，大學是在某個專業的深入學習，是以提升專業素質為目的的學習。高中是廣基礎的普適性學習，是以考試為目的的學習。

所以題主要逐漸轉變觀念，記住知識點不是主要的，深層次的理解，能用自己的語言表述，能用合適的方法找到答案才是最重要的。

適合大學學習的方法，我給題主推薦思維導圖。大學課程相對集中，根據自己的學習能力，完全可以不跟著老師的步驟走，其實大多老師也是照本宣科而已，他們的主要精力都在科研工作上面。

自主學習應該是大學最主要的學習方式。題主可以根據課程目錄梳理，找到核心問題，圍繞問題發散，列出知識點，每個知識點會有經典理論，再配上典型應用，就可以建立自己的思維導圖。把書讀薄了，就好記住了。

區別於重複練習，自主學習再利用好思維導圖，短期可能效果不明顯，但長期熟練之後，融會貫通的效果就慢慢突顯，而且比重複練習的記憶更加深刻，因為知識最終變成了你自己的東西。

遺忘是一種正常的現象。

人的記憶一般情況下分為兩個過程，一個過程就是儲存，另外一個過程就是提取。

這個過程有點像電腦的儲存的過程。

很多情況下記不起來，主要是提取這個環節出現了問題。

遺忘是記憶的幫手

根據記憶失用理論的解釋。人的大腦的遺忘是為了更好的記憶。

遺忘不僅可以承擔垃圾資訊的過濾功能，在不同的環境之中，可以幫助人過濾掉次要的資訊。讓人有更多的注意力，放到重要的事情上面。

並且以往還可以讓大腦發揮一種類似肌肉鍛鍊的作用，先消耗後增長。

特別是在經歷過大量的重複記憶之後，大腦會建立一個更加穩固的記憶迴路，讓下一次性去提取的時候會更加快速。

這就是為什麼很多人還會記得小時候背過的故事詞，卻記不得大學的時候學過的課程內容。

既然遺忘是一種正常現象，那麼就要採取有效的辦法來抵抗這種遺忘。

不要期望一次學會，多次重複可能記憶會更加深刻。

很多人可能都聽過刻意練習這件事情，刻意練習的核心是對於所練習的內容不斷的重複，強調的是對於次數的重複。

但是有的時候刻意練習，並不顯然是有效果的。

人的大腦如果想對一個知識長久的記住，就需要不斷的長久的迴圈交替。

這就相當於你去一個公園遊玩，即便是轉了一整天，可能下次去還是記不住這個公園的道路；但是如果你是住在這個公園旁邊，每天只去一小會，可能過一段時間之後就會記住這個公園的道路。

所以要學會利用記憶的規律，在快要忘記的時候，立馬能夠趕緊的複習。讓這種淺層次的短期記憶，變為長期的記憶。

為記憶也尋找一個抓手

對於之前學過的知識，也並不是完全記不起來，而是記得不夠全面，或者是在沒有別人的提示下，自己想不起來。

這時候可以藉助一些工具，比如典型的思維導圖來輔助自己的記憶。

這些關鍵詞就相當於是記憶之中的一個提示點或者是一個開關。

不斷的去複習這些關鍵詞，進而讓自己對於知識的提取變得更加快速。

另外就是還可以利用思維導圖去構建知識的框架，大腦更加喜歡既有規律的內容。

把所有的知識放在一個框架之中記憶，要比單個零碎的知識記憶效果要好很多。

透過自測或者回顧的方式抵抗遺忘。

就如上面所說的，大部分的遺忘都是提取環節出了問題。

除了透過重複記憶，打到提取的目的之外，還有一種比較簡單並且高效的辦法，就是自我回顧。

可以根據自己整理的筆記框架或者關鍵詞，自己對知識整體的回顧一遍，進而找到漏洞，然後再去複習。這樣可以節省大量的時間。

或者是可以自己找到相應的一些自測題，特別是對於理科性的內容，透過自測也可以輔助自己對於知識的記憶。

在高中的時候，很多人肯定都會有這樣的體驗，那些經常考試的知識，一般情況下大部分同學都會。背後的原理其實就是透過考試也能夠達到輔助記憶的目的。

大學裡學的知識很快就忘了！這就對了！不忘的只是知識！忘了才是學到了一種邏輯一種思路一個習慣，養成了一個能夠自我學習自我成長的方法而已！

一個人的成長，不學點知識是不行的，但僅僅靠學到的知識，你無法走長遠！因為知識在不斷地更新，你會遇到各種想不到的外部環境，如果你死抱著知識，就是書呆子，很難生存！相反，你掌握了一些必要的知識，但更多的掌握了自學的方法和邏輯推導的思維方式，你就會融會貫通舉一反三！

就如同電影裡張三丰教給張無忌太極拳法，張無忌說，我好像忘了一半了，再後來說已經忘了大半部分了，再後來說似乎全忘了，張三丰說，這就對了！因為你已經把我交給你的招數融化在你的血液中，與你以前的能力結合在一起形成了新的能量！這是一種獨一無二的能量，也是一個獨一無二的自己！

我經常會讀一些書，然後慢慢書的內容我都忘了，但書對我的影響卻還在，因為我在讀它的時候，心智在發生改變，最後它影響我的，不是記住它的內容，而是影響了我對世界的看法和思考問題的方式，我知道，我所有的讀過的書最後就鑄就了我的性格和品味，而並不是某一本書的具體內容！

上大學，學什麼專業，記住什麼具體專業知識，這些都不太重要，就如同我以前一直做招聘的面試官，我面試的時候從來不問對方具體的知識，因為這些知識我自己也不一定了解，我主要是考察他思考問題的思路和角度，他對應急問題的應變能力和解決問題的思路，而這些恰恰是大學裡學到的最珍貴的東西！

不要在乎死的知識的遺忘，更多在乎活的邏輯思維方式的訓練和提升，這才是關鍵，這就是我今天的分享！

首先，我們必須知道，知識遺忘快並不是我們記憶力不好的原因。究其原因，一個是大學知識繁而雜，另一個原因是，大學學習氛圍。

從原因上面找方法，我總結出以下幾點方法。

① 面對繁雜的知識，我們不能夠再像高中那樣死板地去記筆記。更多的應該學會靈活應變地去記筆記。大學在一個學期裡會學很多學科，我們可以適當地去準備好幾本知識點。對所學的知識，有一個總體的概要，從而在細分知識點。但一定記住，絕對不能把任何一個知識點都放在筆記上，要有所取捨。

② 在大學，是一個“小社會”學習氛圍自然比不得高中，那麼，在這樣一個學習氛圍裡，我們應該不忘初心，可以約一兩個好友，相互監督相互學習。在大學，都會有一個很不錯的圖書館。這時，我們或許可以花更多的時間在圖書館裡度過。

總之，大學知識多是確確實實，遺忘的快也是很正常的。但我們可以找到一些方法，透過分析總結等各種學習方法，自然而然我們不會對它束手無策。

大學裡學的知識遺忘快，我想原因不外乎以下幾點：

第一、大學的學習方式於初高中不同，你會發現大學老師每天都在講新課。以前學完新知識，會透過做練習題和講練習題來回顧，而且平時還有那麼多的考試也用來回顧。而大學不同，除了這門課的結業考試，並沒有其他的考試，而且課後做題也是不存在的，下課了之後誰還會去管書本上的知識。所以這也是遺忘快的原因之一。

第二、初高中的新知識透過做講練習題來回顧的同時，也是加深瞭解的過程。而大學一門課的課時很少，而且要學完整本書的內容，所以根本不可能每個知識點講到。而且講到的知識點也沒有時間去深入瞭解。這也是原因之一。

第三、大學生活不同於以前，初高中的生活除了學習，或許真的沒有其他的。而大學學習可以說不是最主要的生活方式，還會有很多其他的活動充斥著你的大學生活。這也是原因之一。

既然原因找到了，解決方法就對症下藥吧。既然你會提出這個問題，說明你還是想在大學學點東西，或者想考研。重啟初高中模式吧，想學習沒有捷徑，只有花時間去學習，和初高中一樣，全身投入進去吧！

在眾多有關學習的煩惱中，學過或讀過的東西總是記不住，這種情況下，學了也等於沒學。 對於學習來說最重要的是不厭其煩的“反覆”，反覆的次數多了，記憶慢慢變得牢固，大惱就能一直處在“記得住”的狀態。

大學教育的真正價值對每個人都不同，在大學教育中，你投入什麼就收穫什麼。

遺忘很正常，記住了錦上添花。

人不是電腦，不可能把東西永遠記住；不要期望一次性記住，多次重複記憶會更加深刻；對於之前學過的知識，並不是全記不起來，而是記得不全面，或者是在沒有別人的提示下，自己想不起來。我的學習方法是：

1、學會利用記憶規律，在快要忘記的時候，趕緊複習。

2、透過自測或者回顧抵抗遺忘。3、根據自己整理的關鍵字，對整體回顧一遍，進而找到漏洞，然後去複習。

4、認真聽課，對主要內容，做好筆記，簡化記憶。

5、上課前複習能快速回憶起上節課的知識點。

5、每天早晚利用幾分鐘時間把筆記看看，就能抵抗遺忘。