大學生剛剛步入社會，難免會不適應。可以從這幾方面著手：

一是調解自己的心態。積極努力的改變自己的原來在學校的一些想法，習慣，多看看關於社會，職場的文章，學學如何在社會立足的學問，這個很重要。

三是保護好自己。不要被人利用。社會人心複雜，切記人前只說三分話，不可全拋一片心！

做好這幾點，慢慢的就適應了。關鍵還是自我把握！

首先這要看你在大學裡有沒有積累夠一定的人脈資源和你的技術能力過不過關。為什麼會出現不能適應社會的節奏？是心理上的不適應還是行為上的不適應？為什麼會出現這個問題？你有沒有思考過？反省過？如果是心理上的不適應，這很正常，因為大部分人到一個陌生的環境，都會產生一定的疑惑感和恐懼感。心理上會缺乏一定的自信，擔心做事會做不好，害怕會被別人批評和教訓。一時間難以融入企業和社會這個大集體。如果是行為上的不適應，說明你的個人形象和處事態度存在著一定的欠缺。還有一種可能是你的工作能力不到位，工作效率和成績不理想，跟不上企業的發展速度，導致出現多你一個不多，少你一個不少的情況。讓大家疏遠你。

心裡上的不適應：

第一：首先要正視自己，要對自己有信心，要多和公司的其他員工交流和溝通，多交幾個朋友，以後遇到困難時候他們能幫你一把。其次可以鍛鍊自己的口才，引起別人的關注。遇到不懂的問題，要耐心的向別人虛心請教。現在有些人都是外冷內熱型，這些人說話比較暴躁，但是他們也是為了你能把事情做好，不要因為別人的語氣重，就覺得自己很委屈。人在自信和委屈的時候，自身的氣場是不一樣的。誰願意整天和負面情緒的人站在一起。自然和社會脫節。為什麼這樣說？因為跟充滿負面情緒的人在一起，人就會變得很消極。跟充滿快樂情緒的人在一起，人就會變得很自信。所以不管是客戶還是企業，他們喜歡那些做事充滿自信又有Sunny的人。

第二：現在社會的競爭很激烈，企業內部競爭同樣也很激烈。大家都要過生活，別人少一個機遇，就代表你多一個機會。所以要經得起別人的語言嘲諷和目光鄙視，有些人天生就看不慣別人的好。所以內心要堅強。要學會適應環境，每個人的性格和習慣都不一樣，要學會和別人打交道的能力，這樣做事才會順風順水。

第三：要經的起失敗，人不是完人，難免會犯錯，不要因為一時的失敗就產生消極的情緒，而是要了解失敗的原因是什麼，從這次失敗中得到什麼教訓，要做到舉一反三，避免類似的事情在發生。要經常反省自己，那些事情做的還不到位，哪些事情做的還不夠好，要怎麼樣才能把事情做到最好。要多觀察，多學習，多吸取別人成功的經驗，掌握正確的做事方法，用最小的代價，把事情做到最好。

行為上的不適應

如果是這種情況，首先你要反省一下是不是自己做事的態度不夠好，是不是自己不好的行為習慣給別人造成困擾。每個人的生活習慣都不一樣。行為習慣太突出或者做事太過的話。也會導致自己和社會集體脫節。

第一：人給人的第一印象就是整體形象，如果你給別人的第一印象就是邋遢或者做事不認真，那個企業會要你，那個同事肯跟你合作。所以要嚴肅整改自己的作風和習慣。

第二：可能你的技術不過關，導致出現多你一個不多，少你一個不少的問題，自然會讓你和社會脫節。出現這個問題的話，建議你要多花時間提高自己的技術水平了，多瞭解一下公司的運營制度和工作要求。要了解一下自己還有哪方面達不到公司的基本要求，要增強這方面的能力，這關係到你的飯碗。

社會正是所大學校、剛剛步入社會大學堂裡的大學生也需要一段適應的過程；“萬花筒”般的快節奏生活、使人眼花繚亂；在新的生活環境中，必然有些力不從心；也許，他們正徘徊在人生的十字路上、甚至迷茫……

一張白紙可以寫最新最美的華章，可畫最豔最麗的圖畫；剛步入社會的大學生如何寫好自己以後的人生樂章？須試目以待。

他們正面臨著人生新的起點………

首先必須深思熟慮、重新規劃、要勇於面對現實。

年輕人，思想十分敏捷；但須學會智慧做人，困難面前須沉著、掌握好自己的“方向盤”；堅定地、儘管走自己的路，時刻樹立逢水架橋、遇山闢路的雄心。

學生們都很內向、害羞，要學會適應，靈活做事，廣交朋友；以群而強、絕不可孤芳自賞；忍讓為先，笑口常開；觀念改變人生，性格改變命運。

一定要端正自己的“位”，把“準星”擺正；高調做事、低調做人；充分發揚自已的專長和文化知識的優越性、學為所用；要承受一切壓力和同行的挑剔，境到逆處須從容、事到萬難須放膽，逆來順受；心堅不怕境界劣，心慈不怕世道險，以和為貴。

要貼近生活、才能適應生活；只有懂得適應、才會如魚得水。

生活之路、崎嶇坎坷；人生必須拼搏、在生活中拼，在逆境中博；做年輕有為的“弄潮兒”。

最後送同學們一句：路是人走出來的，走的人多了便成了路；以此互勉互勵。

謝謝悟空邀請

首先我們分析一下出現這種現象的原因。

1.體制化的教學模式決定學生的社會生存能力，師者教書育人，不會像老闆一樣壓榨剝削，學生個老師兩者之間沒有實際的利益交換，同學與同學之間也是同樣，可謂是一起打拼莫戰友，沒有職場上的爾虞我詐，勾心鬥角。因此教育體制的問題導致學生進去社會難以生存。

2.高出實際的待遇預期同樣是主要主要因素，試想一下一個讀了十幾二十年的高材生出校門，拿到扣除五險一金只有三四千塊的工資，任誰看著都難受！目光如果沒有放長遠的話極有可能中途放棄，有的甚至左挑右挑工作都找不到！

建議和解決辦法

1.提前適應，社會之所以叫社會是因為裡面魚龍混雜千奇百怪的人如過江之鯽，因此提前進入狀態學會個人打交道是很有必要的，比如本科期間做做兼職，就算是發傳單也會有一定作用(心裡軟科君只是舉個栗子，並不是非要大家都去發傳單哈)，大學兼職，參加學生會等學生社團，這個應該是最淺顯的小社會了，可以做做預鍛鍊！

2.合理認清自己的位置，剛畢業的你能為公司提供多大的價值是你應該認真思考的，人生定位很重要，除非像計算機程式設計，人工智慧專業畢業的學生沒有多少出來就能拿到年薪20w的，尤其是工科學生，不過你看看AI的學習內容或許就覺得如今開的價確實有點低，選擇公司時不要好高騖遠，發展前景好，同事相處和睦，就已經是比較理想的企業了。

最後，希望軟科君的回答可以幫到題主！