很正常的，就拿吃的來說吧，再怎麼好吃的，吃多了也會膩，當初再怎麼喜歡，時間長了也就變淡了，甚至厭煩，你看到別人怎麼恩愛，一般都是小說上和電視上，所以別想那麼多，日子還是要慢慢過的，也許和你說道理，你都懂，但是做起來很難

14年了，說長不長，說短不短，婚姻生活沒有激情，褪下來就是平凡，倆個人看著煩，那是你們沒有激情了，其實你們倆個可以試圖去改變一下，如果不想倆個人呆在一起，自己可以出去走走，和姐妹們聚聚，長時間呆在一起也會視覺疲勞的

這個問題太複雜了，要我們這種過來人來回答的話，你們會覺得我們思想落後，我只給你兩句話：跟任何人生活的時間久了，都會厭倦，這是動物的本性。任何一對白頭到老的夫妻都是一個字支撐到最後的——忍！為了孩子，忍！為了家庭穩定和完善，忍！為了夫妻雙方都能活得久一點，日子過得舒坦點，忍！忍後不計較，心胸要豁達！最後，請把你的右手和左手合在一起，沒有心跳的感覺，是不是有溫暖傳遞？

你的這種感受很正常，正常的人沒幾天都容易看對方不順眼，何況你們在一起都十幾年了，一個是彼此都不年輕了，也沒有當初吸引對方的新鮮感在了，但是你可以嘗試去做一些小改變。改變自己的生活改變世界。

比如你天天扎馬尾，可以諮詢一下那些做頭髮很好看的閨蜜，問問她們哪裡做的，可以找到最好的髮型師，讓他們幫你設計一款漂亮的髮型，可以是短髮，也可以是微卷，還可以是長髮披肩，也可以是俏皮十足的編髮。總之自己看著爽心悅目，別人也會喜歡你。就是所謂的從頭開始。

出門玩的時候換上漂亮的高跟鞋，穿不了10釐米的就穿7釐米或者5釐米，或者3釐米的，總之有點跟又舒服的鞋子，不要買幾十元的便宜的，要買幾百塊，上千塊的，不用多，三四雙輪流穿，挑的時候一定要搭配衣服穿著看。後期喜歡穿了，可以多買點舒適又百搭好看的經典款。

再看看自己是不是叢來素顏，還是說濃妝豔抹。這兩點都不太好。可以修一下眉毛，用修眉刀自己就可以嘗試修，不夠濃就稍微眉筆再畫幾筆。用睫毛膏畫個睫毛，再用好看的適合自己的口紅畫個漂亮的口紅，記得晚上睡覺前要用卸妝油卸妝去掉。

買套適合自己的護膚品用起來，不一定要價格高，一定要適合自己，中中國產的先試試看。如果臉上有斑或者痘痘或者紅血絲都要去掉。女人的臉是最好的名片。乾淨的臉絕對讓你加分不少。

再看看自己的身材，如果你是160-165釐米左右的身高，請保持體重在90-95斤左右。其他的可以搜一下網上的身高體重表的標準。如果你不夠胖可以適當的增點肥，多吃點高蛋白的食物，魚類，肉類，奶粉等。如果你太胖了，一定請你減肥。減肥的途徑很多，越大的人越難減，但是還是可以努力做到。你可以選跑步，隔一天就繞小區樓下，跑個3000米。如果你經濟條件不錯，你還可以去健身房鍛鍊，可以花個幾千找個私教每天監督你健身，等你形成習慣了就可以不用請私聊，自己一個人鍛鍊了。城市的網路很發達，你可以參加家或者公司附近的健身活動，比如打羽毛球，游泳或者打乒乓球，不僅可以鍛鍊你的毅力，還可以完美你的形體，更可以交到一群志同道合的朋友。但是不要太過，要分清朋友和愛人的界限，可以多交一些女性的優質朋友。

你有多久沒有去旅行了，有沒有自己很喜歡去的地方一直沒有去，可以約上三五好友，或者和老公一起見識見識。旅行不僅讓我們增加新鮮感，也能體會到彼此對對方的關愛。身體和心靈總有一個要在路上。

心靈深處的滿足就是精神富足，那就是多讀書，讀比較好的作品，可以是大家都覺得好的暢銷書，也可以是文學美文，情感美文，心理美文，健康美文，職場知識提高，情商提高，英語提高等等，總之就是你很喜歡的也願意去嘗試的才去做。

這樣你會改變對老公的看法，也有可能會影響著他。對他說話多一些理解，少一些刻薄和抱怨，多站在他的角度想想，多讚美他對你和家人的每一次付出。哪個人不喜歡自己的努力能得到回報，能被妻子發現和讚美。對他多寬容一點，就當她是你的朋友，不要想象他為你和家人努力做的每一次貢獻都是應該的。其實他本可以縮起來什麼都不做的，引導他像積極Sunny的一面發展。好老公也是讚美和自己培養出來的。

同時自己多培養一些好的愛好，除了讀書，你可以看電影，可以插畫，種綠色植物，繪畫，寫作，攝影等等，只要你覺得你想做都可以試試並利用業餘時間堅持做，時間長了你會收到不一樣的回報。

把注意力多放在自己的身上，可以為自己和家人多研究食譜，做頓大家都喜歡的美食，也可以某個週末陪孩子一起爬山或者去動物園等等。

生活中有很多事都要學，都需要我們去做，去發現美好，整天在家裡揪著對方的缺點不放實在不是善舉。

祝福你們全家幸福！擁有一個好的女主人才是家裡最幸福的事。

覺得比較正常吧，我和老公畢業後在一起10年了，結婚7年多，孩子三歲半，看對方互相不順眼，說句話都多餘，可能有孩子後精力轉移注意力轉移，壓力大，都沒有了當初的激情。一直以為是我一個家庭問題，偶爾問了身邊人，大多都一樣

只要雙方沒有第三者，又都想維持這段婚煙就好辦了！兩口子可坐下來商量怎麼改善這個尷尬而無趣的局面，我認為，兩口子不但要換位思考，還應利用休長假的時候互換下在家裡的角色，女方體會下男方工作高強度的辛苦，男方也體會下女方全方位做家務洗衣做飯的勞累和不易，對改善雙方關係有好處。女方這時應該反醒下自己為什麼在丈夫面前喪失魅力了？是不是忙著孩子忙著家務，洗衣做飯，在家頭不梳臉不洗，睡衣圍裙一帶一天？累得要命也沒時間沒精力去搭理丈夫了？要知道，男人都是視覺動物，所以做為一個女人在家裡也不能太邋遢了太隨便了，有的整天貼著嚇人面膜在丈夫面前晃悠，丈夫看著心有多憋屈呀！有的報怨妻子，你在外人面前是一張美麗漂亮的臉，而在丈夫面前是一張嚇人的鬼臉！毫無情趣！所以女人無論家裡再忙，都要有自己事業，都要把自己搭理好，做一個自愛，自信，自立的女人，在丈夫面前魅力永駐！

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首先，要肯定的是，結婚14年，大學畢業就結婚，肯定不是導致煩的原因。

去找找深層次的原因，還有看看彼此是否還有愛，很多時候煩的原因是無愛了。還有，就是對比出來的，覺得別人很好，自己很糟糕。好的婚姻，其實女生需要更多智慧，如果還有愛的話，加油吧，親！！