分兩步走

一，把學習效率搞上去，每週只要花別人一半時間，就能達到班裡的中上等成績。

二，以為你擠出來一半的時間，所以你有條件去玩了，但是你的“玩"，要會“玩”，不玩重複無意義的，只是簡單刺激多巴胺的，比如重複吃雞這樣。

最好是，能不斷積累技能，或是擴大社交圈，在某個領域積攢人氣，甚至帶來利益回報的。

既要會玩，又要會學習，就要求你做到以下幾點:

1.有自己的圈子，並且積極參加學院、學校組織的活動，主動認識更多的朋友，接觸的人多了，就更可能接觸到玩的方式、花樣。

3.保持不斷學習的勁頭，不論是玩還是上學，你都需要不斷汲取新的知識來補充自己，這樣你才能保證自己能不被快速發展的社會所拋棄。

4.多跑圖書館吧，那裡的學習環境真的很好，你能被周圍的人感染，慢慢的沉下心學習。

其他的，暫時沒想到，暫且分享這麼多咯，加油！

孩子，俗話說得好，甘蔗沒有兩頭甜。一天24小時，你玩的時間太長，學習時間就少了。你睡覺時間長了，你學習時間就短了。大學生身份畢竟還是學生，學生的主要任務是學習。任何事物都有兩面性，你既想玩得好，又想學得好。魚和熊掌你想兼得除非你有兩個腦袋。否則，你應注意取捨，有舍有得，有得有失。

大學生，己是成年人的學生啦！別忘了自己的本職是學生。回頭想想，初中比小學學習壓力增大了沒有？高中比初中學習壓力增加了沒有？依此類推，大學學習壓力比高中肯定大才正常。

想一想，讀小學、初中、高中你每天多長時間用於學習。你就推算出大學你應該用多少時間學習了！只是髙中以前還有教師幫助你規劃學習時間，還有教師家長督促你的學習。大學後這些全靠你自覺！

大學生你還問學習和玩的問題？孩子，一分耕耘，一分收穫！你想收穫啥？你想得到啥？你就自己去耕耘吧！

個人感覺往往學習優秀的同學更會玩！因為他們的知識面更廣，思維更活躍！

各位可以看一下身邊的同學或者同事，那些差生或者後進生，他們學不進去習，同時一些課外活動或者集體活動也不積極參加。簡而言之，就是缺乏活力！

想要成為又會玩又會學習的學生，首先要會學習，並不是一定要前幾名，但最起碼要中上，只有這樣才不會有挫敗感，校園的生活才更有意義！只有熱愛校園生活，才會有積極的心態，交到志同道合的朋友，才能更會玩！

我周圍不乏那些埋頭苦讀到下半夜的同學，我佩服他們頭懸梁錐刺股的刻苦，但是我更欣賞那些玩得好，也學得好的同學，他們在玩的時間就盡情放鬆，學習的時間專注高效。或許你會說，人家玩是因為人家聰明啊，我們這些不聰明的只能刻苦了。

曾經我也是“半夜黨”，只有我自己知道，半夜12點的時候我已經開始打瞌睡了，但是我還會堅持到一兩點再睡，因為這樣我心裡才踏實，我不斷地給自己心理安慰，我學習時間久，我做的題目多，我刻苦，即便是考不好我也努力過了。長期熬夜，白天自然沒有精神，有時候上課，眼睛瞪得老大，神情認真嚴肅，老師一個揚聲就把我驚醒了，完全不知道剛才老師講了些什麼。白天效率不高，就要晚上加班消化，如此惡性迴圈，一整天都渾渾噩噩、迷迷糊糊。

長期下去，我晚上睡得晚，白天精力又耗費大，我的身體先扛不住了，這時，我才決定改變作息，注重休息。

我規定12 點前一定睡覺，就算沒有完成任務也堅決不熬夜。

發現學習狀態不好的時候，也不逼迫自己，出去走走，聽聽音樂，暫時把書本放一邊。週末的時候，還約上三五個好友去打球、游泳。我不再是勤奮刻苦的“半夜黨”了，我的生活中不只有書本和練習題，適當的娛樂和休息讓我的黑白生活多了色彩。僅僅是這些，就讓我感受到了翻天覆地的變化，每天精力飽滿，不再哈欠連天，學習效率非常高。更難得的是，那些曾經壓抑著的情緒都得到了釋放，甚至以前排斥的科目現在也開始喜歡起來。

很多同學都覺得只要學習時間比別人久，就算努力學習，就會取得更好的成績，其實不然，長時間的學習會讓大腦處於一種抑制狀態，再強迫自己學習就會產生深深的疲倦感，這對學習效率和質量有很大的負面影響。這就是我們背課文時間久了反而記不準、做題時間長了反而思路不敏捷的原因。要記住，學習拼的不是時間，而是效率。

即便是在緊張的高三，我們還是要用“玩兒”來調劑枯燥的學習生活，讓每一天都充實、愉快。

大家都說，不要打“疲勞戰”，要打“效率戰”，這就意味著你可以玩，但是不能隨心所欲地玩，學習和娛樂的時間要安排妥當，才不會因為過度娛樂而耽誤學習。平日的時間都被學習佔滿了，放鬆也只是出去運動，聽聽音樂，刷刷微博。

我只對週末、寒暑假進行了具體的安排。我週末一般學習8 個小時左右，而且內容上輕鬆很多，基本是查缺補漏，剩下的時間就和朋友出去玩，過一個學得輕鬆、玩得開心的週末。寒暑假的學習時間也不會很久，每天抽出兩三個小時的時間來學習，主要用來預習下學期的內容，並搭配著相關的練習題鞏固基礎知識，也會翻看上學期做過的試卷，整理下錯題。我會給自己佈置任務，完成了我就獎勵自己一次短期旅行，一邊學習一邊玩兒讓我的假期生活過得充實又有意義，既享受了美好的假期生活，也按照計劃把一個學期的課程大概弄清楚了，新學期開學的時候，我掌握起來就比其他同學快，不知不覺，學習成績就提高了。

所以，不要忽略娛樂時間的安排，這也是你生活中很重要的一部分。不要讓學校的時間忙亂無序，也不要讓業餘時間神經緊張，得不到放鬆，只有鬆弛有度才能達到最佳的學習狀態。如果你現在身心疲憊看不進書，那麼放下書本，出去玩兒吧，要記住，不會玩的學生不是好學生哦。

1、多交朋友。朋友多，歡樂多，宿舍裡，和舍友們打成一片，可以說舍友是大學朋友中最重要的，你和他們生活一起最多。還可以在學校裡多交一些朋友，有了這些人你的大學生活會更有趣。 2、學習。我的觀點是，學習很重要，不要把所有的時間用在學習上，要提高效率，注意自學一些自己感興趣的東西。3、愛情。在大學談個戀愛無可厚非。有一點要記住，有了愛情不要忽略了朋友。有些同學交了女朋友後，天天和女朋友膩在一塊，結果和身邊的朋友交往淡了。參考第一條。只有愛情沒有友情你會失去很多的。 4．參見學生組織，鍛鍊你自己。學校裡有很多組織，廣播臺、學生會、社團等，去加入他們，這些組織很能鍛鍊人。我曾親眼看見一個極度對自己缺乏自信的同學，在社團鍛鍊了一年，能力突飛猛進的提升，後來成為社團負責人。 5．把大學當作社會。可以說大學是亞社會，自己去好好感受體會吧，發現自己的愛好，休會各種樂趣。6．去幹些兼職工作。可以鍛鍊你的能力，也可以賺點外快，把大學生活過得充實而有趣．

首先做好學業的規劃，時間的計劃！

第二，每天合理安排時間，看每天的目標是否完成！

第三，不斷改善方法，提高效率。

第四，我的老師交給我的相限管理方法，把事情分為輕重緩急 ，一條條解決。