在大學期間應當進行系統的職業生涯規劃，包括大學期間的學習規劃、職業規劃。

職業生涯設計的具體步驟概括

認清自我：擇業首先要認識自我，瞭解自己的性格、氣質以及能力、興趣、特長，給自己恰當的認知和定位，搞清適合幹什麼，能幹什麼，從而確定大致的選擇方向和範圍。

解讀職業：對自己想從事的職業要進行深入綜合的分析，瞭解該職業所需的專業訓練、能力、年齡、性格特點等要求，職業的性質、工作環境、福利待遇以及發展空間和就業競爭機會。

準確定位：大學生求職難的真正原因在於，他們不能為自己確立一個清晰的職業定位，給自己制定一個大學生職業規劃。

鎖定目標：透過前面三個步驟後，需要根據自己的特點和現實條件，確立生涯目標。

確定方案：確認了就業範圍，還需要為自己制定一個可操作的短期目標計劃。

職業生涯規劃有無的好壞直接影響到大學期間的學習生活質量，更直接影響到求職就業甚至未來職業生涯的成敗。

作為在校大學生不僅要做好長期的職業生涯規劃，更要做好就業準備工作。大學生就業前應該做好哪些準備內容呢?

1、要有就業意識

哪怕你只要大一的學生，也應該嘗試找一份兼職工作，至少要寫一份簡歷，去招聘會現場體會一下，只有親歷了那種場合，作為一個從小倍受呵護的80後、90後，才能理解什麼叫就業壓力，才能真正不把大學當作學習的終點，遊戲的開始;才能有決心在大學期間，為工作做出各方面的準備。

2、確定合理的就業目標和擇業標準

所謂合理的就業目標，就是指選擇的職業即符合個人的特點，也符合社會需要，體現人職合理的匹配，能充分運用自己所學知識，發揮個人優勢，多為社會作貢獻的就業目標。今天大學生合理的就業目標主要包括兩個方面。一是就業的主要目標。對於一個特定專業的大學生，在目前的就業形式下，最大的可能是從事與所學專業相關的職業。因此大學生應把能充分運用自己所學專業知識的職業作為自己就業的主要目標，這既符合學校教育的培養目標，又能充分運用自己的專業知識，發揮專業特長。二是就業的次要目標。這是由社會職業結構的不斷變化，相應地對人才的需求隨之變化所決定的。這就要求大學生在學好專業知識的同時，根據自己的興趣、愛好，利用課餘時間，透過自學等途徑，學習有關知識，培養能力，決定與自己興趣、愛好相一致的就業目標。要確定合理就業目標，就要求大學生合理調整就業期望值，最佳化自己就業的心理座標。

3、身體素質準備

無論哪一種職業，對從事者的身體素質都有一定的要求，不少職業對從業者身體素質的要求還比較高。所以，大學生應該始終養成良好的生活習慣，積極參加體育鍛煉，自覺遵守作息時間，形成學習和生活的規律，作好身體素質的準備，以迎接社會對自己的選擇與職業的挑戰。

4、知識、能力和技能準備

一切職業都要求從業者具有相應的知識、能力和技能。知識是人類認識的成果，是培養能力和提高技能的基礎。知識可分為專業知識和一般常識。前者指從事某種專門職業或進行的某種特殊活動所必備的知識，後者指人的日常生活生活或一般活動所需要的普通常識。知識是大學生就業的基礎條件。

能力則屬於個性心理特徵的範疇。能力可分為一般能力和專業能力。一般能力指:(1)自學能力，如閱讀、使用工具書、利用文獻資訊資料、獨立思考等方面的能力;(2)表達能力，主要有口頭的書面的、圖表和數字的表達能力;(3)環境適應能力，如獨立生活、人際交往、應付挫折、獨立工作等能力;(4)創造能力，如從事科研活動、提出新見解、新發明等;(5)自我教育能力，如自我評價、自我監督、自我管理等(6)管理能力，即人的管理和技術的管理等;(7)動手能力，如具體的操作能力。專業能力因專業的不同，有不同的內容和要求。但無論是什麼專業的大學生，都要具有一定的專業能力，在就業準備期 應該做到:學好專業知識;參加有關的科技活動和科研活動;結合專業參加社會實踐活動;認真進行專業實習;認真做好畢業設計和論文等。能力準備是大學生就業的關鍵。

技能屬於人的行為範疇，是運用自己已有的知識和能力去完成某一活動的行為方式，常體現為實際操作技術和技巧，它是豐富知識和發展能力的重要能力基礎，它能不斷促進人的知識的豐富和能力的提高。大學生除了學好專業基礎知識外，還要多參加有益的校園文化活動和社會實踐活動，在活動中不斷提高能力和技能，為就業準備奠定堅實的基礎。

5、樹立良好的就業意識

人們進行就業準備是為了能夠從事某種職業，承擔起某種職務。在就業準備的過程中，準備者不僅應具備相應的知識、能力和積極技能，進行生理和心理方面的準備，還應瞭解社會中職業的性質和價值，掌握一定的職業的知識、樹立良好的就業意識。處於就業準備期的大學生，樹立良好的就業意識，是就業準備的重要內容，它將對其則業和就業產生十分重要的影響。那麼，當今大學生應該樹立什麼樣的就業意識呢?大學生應該樹立按專業就業的意識;大對口就業的意識;到艱苦行業、邊遠地區就業的意識;先就業後調整的就業意識等。

6、進入人才市場，參加“雙向選則”的準備

在市場經濟條件下，大學生就業的主要場所是人才市場，在人才市場進行“雙向選則”這就要求大學生作好進入人才市場的準備工作，掌握好在市場競爭中求職則業的技能和技巧，作好進入人才市場，參加“雙向選則”的準備。需要大學生首先寫好求職信和自薦書。要求事實求是，簡明扼要地寫清楚求職的動機和願望，所學專業，自己的興趣、特長、被錄用後的打算，以及自己的思想狀況、學習成績、動手能力等方面的內容。切忌只寫優點，不寫缺點。其次掌握“雙向選則”洽談的技能與技巧。應該充分發揮自己的優勢，正確運用眼、口、手、的配合，舉止大方自然，穿著與自身相符合，沉著和冷靜地回答對方提問，千萬不要牽強附合，不懂裝懂，但也不必過謙，而應充滿自信，展示青年大學生應有的風度和品格。

7、心理準備，特別是挫折心理準備

當前，由於受多種因素的影響，在大學生就業中存在某些不健康心理，特別是當就業的現實與理想存在一定距離時產生自卑或恐懼，產生某些不健康的心理;一是自負心理。這是大學生的一種優勢心理。二是迷惘心理。當所學專業與社會需求不盡吻合時感到無所適從。三是逃避心理。在“雙向選則”時，發現自己的知識不能適應社會的需求，於是追悔、逃避、對就業失去了信心和勇氣。四是消極心理，不能正確認識和分析就業中的不合理現象，而感到失望。因此，大學生在就業準備的過程中，要注意調整自己的心理障礙，保持健康的心理。那麼怎樣才能使自己有一個健康的心理呢?首先進行自我調節，充分相信自己，看到自己的優勢、前景，減輕心理負荷，保持良好的精神狀態。其次作好充分的心理準備。樹立正確的則業觀;看問題不要極端化;處理好自我價值實現與社會的關係。