古人云“施人慎勿念，受施慎勿忘”。學會感恩，讓生命可以輕裝一點，未來才會Sunny。

學會感恩對一個人生活的有重要的意義。

其一，感恩可以滿足歸屬和愛的需要。

這是人的一種本能的需要，包括愛別人和被別人愛。感恩是愛別人最直接的、最有效的途徑，並可使自己在生活群體中獲得歸屬感。進而獲得別人的愛，滿足被別人愛的需要。

其二，感恩是一種處事哲學，是一種生活的智慧，會讓你勇敢地面對生活的挫折與困難。

很多的人在成功的時候能想到去感謝別人，感謝幫助過他的人，這個大家似乎都可以理解；遇到了失敗之後，很多的人就心灰意冷，開始抱怨不停，甚至從此一蹶不振，感覺為什麼會有這麼多的不公平。而心懷感恩的人，則不會輕易的受到生活中成敗的影響，總是看到生活的希望，使自己永遠保持健康的心態、完美的人格和進取的信念。他們相信，生活給你帶來了挫折的同時也會給你帶來面對挫折的堅強。

其三，感恩，有利於建立良好的人際關係。

弗洛姆在他的代表作《愛的藝術》中曾經指出，愛，不僅僅是一種自然情感，如何去愛別人，是一種藝術，更是一種能力。愛別人就是一種感恩的表達方式。擁有了一顆感恩的心，在與同學交往的過程中，你就會更加的從容，淡然，也就沒有了埋怨，沒有了嫉妒，沒有了憤憤不平。可以說，感恩是人際關係的高階技術之一。是良好的人際關係的保鮮劑。

其四，感恩可以給我們帶來更多的機會。

從某種意義上說，感恩也是給自己生存機遇的不斷“積蓄”。曾在網上看到一則新聞：一位成功人士資助了一個班級的8個貧困大學生順利地完成了學業。三年以後，因為公司發展的需要，這位成功人士有幾個空缺的工作崗位，他首先想到了曾經資助的幾個貧困的大學生，當想跟他們聯絡的時候，才知道除了一個常常跟他保持聯絡之外，其他的七個人的手機號碼全換掉了，撥打過去全是空號。而這七個人，從來不與這位資助者聯絡。他們不給資助者以情感方式的回報，同時也丟失了一個可能的機會。不是說大學生找工作難嗎？工作來找你了，卻不見你的蹤影。

我們要有一顆感恩的心。感恩是一種認同，這種認同應該是從我們的心靈深處對外部世界的一種認同；感恩是尊重的起點，在尊重他人、社會、自然、知識，中追求生命的意義；展現、發展自己獨立人格。感恩是一種與生俱來的天性，是一種良知；是擁有健全性格的表現；是一切良好的非智力因素的底色；感恩是一種美好的情感。

感恩並非外來，而是中華民族的優良傳統和美德。早在《詩經-小雅》中就有“父兮生我、母兮鞠我，出入腹我，欲報之德”的表述。感恩是中華民族的傳統美德，是一種高尚的道德修養，是每個學生人生中的必修課。中華民族是最懂得感恩的民族，因為感恩，偉大的中華民族才能巍然地屹立於世界的東方，才能擁有如此強大的凝聚力和向心力，才能使華夏文明得以延續。大學生是傳承和弘揚中華民族優秀傳統文化的重要載體。只有向大學生傳播感恩教育，才能保證中華民族的繼續強大；只有加強對大學生的感恩教育，才能確保中國文化的發揚光大。思想政治工作者要千方百計地對大學生進行感恩教育，使感恩意識真正地植根於每位大學生的心中，力求讓大學生切身感受到“感恩”這一傳統美德在塑造人類美好人生中的重要作用，重實效地抓好感恩教育，讓“感恩”得以傳承和發揚。

傳承和弘揚中華優秀傳統文化，是當代青年的時代責任和歷史使命，作為當代大學生更有義務傳承和弘揚感恩文化。作為高職思想政治教育工作者，有責任不斷創新感恩教育環境，營造感恩教育氛圍，引導青年學生回報他人，回報社會，進一步傳承和弘揚感恩文化和精神。大學生不但要學好科學文化知識，還要擁有健全的人格品質。提升人格品質首先要具備健康的心態。加強感恩教育，對塑造和完善大學生健康的身心素質有不可忽視的積極作用。盧梭說：“一個不懂得感動、感恩的人，就是一個最無知、最失敗的人，也是最不值得別人尊重的人。”大學生在其成長過程中受到過許許多多恩澤，有國家的培養、大自然的給予、父母的養育、師長的教誨、親友的關愛、他人的服務、陷入困境時好心人的救助，等等。感恩教育有助於促使大學生內省、內察，體諒父母的艱辛和他人的善意，重視、尊重和感激別人對自己的付出，從而能夠啟用大學生的社會責任感。大學生要學會感恩，要擁有良好的道德品質，只有這樣，才能用所學的知識為社會作貢獻，而不會給他人、給社會、給自己帶來危害。每個人都有自己的人生觀、價值觀，而樹立正確的人生觀、價值觀的先決條件就是感恩，感恩是道德的基礎。

大學生只有樹立正確的人生觀、價值觀，才能有積極的生活態度、真心誠摯的朋友、奉獻社會的精神。可見，感恩教育是大學生實現自己人生價值的基石，也是大學生培養自己健全人格，擁有感恩品質的重要保障。感恩教育有助於喚起大學生的感恩心，培養與人為善、助人為樂的品德；有助於增進大學生的社會責任感。大學生只有學會感恩，才能懂得什麼是幸福，才能擁有Sunny心態。

作為當代大學生，作為父母的寄託，作為21世紀的棟樑之才，學會誠信，感恩，責任這三個詞的真正含義，並實現出它的價值是尤為重要的。

學會感恩，知恩圖報是中華民族的傳統美德。雖然我們國家沒有像西方國家那樣有明確的感恩節，但感恩文化在中國也一直存在和傳承著。像我們國家的傳統的節日：清明節、中秋節、春節時家人團聚都是感恩的表現形式，這些節日蘊含的就是為了感恩父母、長輩、朋友的恩情。大學生學會感恩是健康心理和健全人格的必然路徑，進一步加強大學生的感恩教育，增強當代大學生的感恩意識，是時代發展的客觀需求，也是未來社會公德普遍提高的保證，加強大學生感恩教育勢在必行。

心懷感恩之心的人應有的心態和氣質是見到他人有好事，為別人喝彩；碰到他人有難處，為別人擔憂。感恩的心態可以使人擺脫無謂的比較、無謂的埋怨、煩惱。心懷感恩之心的人不計較一時一地的得失禍福，他會讓自己懷著感恩之心看待和理解這些矛盾的存在，讓自己每天都活在從容的笑容中，在心懷感恩之心中提高了自身的道德修養也提高了人生的境界。

感恩能加強人與人之間的感情交流，促進人與人之間的和諧相處。人是社會的人，是不可能獨立於社會和他人而獨立存在的。那麼怎樣才能處理好人與人之間的關係呢？“恩情是連結人與人之間的一個良好的紐帶”。 [2]如果人人都知恩、懂恩、感恩的話，那麼當別人幫了我們，給了我們恩惠，我們就會感謝別人；同樣，當我們幫了別人，給了別人好處時，別人也會感謝我們。這樣就形成了一個“人人幫我，我幫人人”的和諧的人際關係。心懷感恩之心的人交友的原則是大家好才是真的好，他不會因為一己私利而作出不軌的行為。心懷感恩之心使他珍惜、善待身邊每一個朋友。

如果家庭中每個成員都懷著一顆感恩的心去對待對方：子女感謝父母將自己帶到這個世界上，感謝父母的辛勤養育培育之恩，那麼就不會出現在高校中大學生輕易透過自殺來結束自己年輕的生命。父母懷著感恩的心對待子女，感恩子女是父母生命的延續，因為有了他們，他們的生活才更有意義，人生將更豐富多彩。這樣，子女會懷著一顆感恩的心去敬重、尊重父母，體會到父母的辛勤勞作與良苦用心。父母懷著一顆感恩的心去愛惜、理解、尊重他們，與他們平等交流，尊重他們的獨立人格。父母與子女之間構成了一幅其樂融融的家庭氛圍，從而建立起良好的親子關係。

感恩教育是一個長期的過程，也是一個動態發展的過程，這種感恩意識的培養不是一朝一夕就能實現的，也不是通過幾件事就能完成的，它是人內心的一種感化，要讓學生懂得感恩、學會感恩、踐行感恩，一方面需要學生自身的道德修養，另一方面，家庭、學校乃至社會要形成一個合力，為大學生創造一個良好的感恩的文化氛圍，從而喚醒學生的感恩情懷，讓學生懂得感恩、學會感恩。

怎麼這麼低階的問題也要問呢？人不僅僅是上大學時才學感恩，應該從會說話時都應該有人教了，人有感恩之心能使你人生更有價值，生活更有品質，品德更高尚。

感恩”是一種認同。“感恩”是一種回報。感恩”是尊重的基礎。“感恩”是一種處世哲學，是生活中的大智慧。“感恩”是一種生活態度，是一種品德，是一片肺腑之言。“感恩”是一個人與生俱來的本性，是一個人不可磨滅的良知。，“感恩”二字，牛津字典給的定義是：“樂於把得到好處的感激呈現出來且回饋他人”。可見，感恩是內心發出的最真誠的情感。所以民間流傳著：受人滴水之恩，定當湧泉相報。古人亦有云“施人慎勿念，受施慎勿忘”。

感恩不需要驚天動地，只需要你的一句問候，一聲呼喚，一絲感慨。 你沒有注意到嗎？如果你的父母一進家，一句暖意的問候迎面而來“媽媽，回來啦！上班累了吧，我去給你倒杯茶。”就這一句不經意的問候可以讓父母高興一上午。可能父母對你說一句知寒問暖的話，你會感到很平常，你可知道這其中包含多少父母對你的愛。而反之，情況則孑然不同，父母會認為太陽從西邊出來，你的這種短暫的“孝”是不可多得的，是值得珍惜的。如果你細心觀察，你會發現父母喝你送的這杯茶比以往會慢一些，這是父母在體味其中深層的味道。

感恩的心感謝有你，伴我一生讓我有勇氣作我自己；感恩的心感謝命運，花開花落我一樣會珍惜。《感恩的心》這首歌中的兩句話體現了自己內心最真實的感受。落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養著它的大地的感恩；白雲在蔚藍的天空中飄蕩，描繪著那一幅幅感人的畫面，那是白雲對哺育它的藍天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的親情。因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。

學會感恩，知恩圖報是中華民族的傳統美德。雖然我們國家沒有像西方國家那樣有明確的感恩節，但感恩文化在中國也一直存在和傳承著。像我們國家的傳統的節日：清明節、中秋節、春節時家人團聚都是感恩的表現形式，這些節日蘊含的就是為了感恩父母、長輩、朋友的恩情。大學生學會感恩是健康心理和健全人格的必然路徑，進一步加強大學生的感恩教育，增強當代大學生的感恩意識，是時代發展的客觀需求，也是未來社會公德普遍提高的保證，加強大學生感恩教育勢在必行。

心懷感恩之心的人應有的心態和氣質是見到他人有好事，為別人喝彩；碰到他人有難處，為別人擔憂。感恩的心態可以使人擺脫無謂的比較、無謂的埋怨、煩惱。心懷感恩之心的人不計較一時一地的得失禍福，他會讓自己懷著感恩之心看待和理解這些矛盾的存在，讓自己每天都活在從容的笑容中，在心懷感恩之心中提高了自身的道德修養也提高了人生的境界。

古人云：“一斗米養個恩人，一石米養個仇人。”

在生活中，總有這麼一類人存在，你對他十次好，一次不順心，他就會抹殺所有，只記得你的過錯。有些人習慣了索取，便忘記了付出、感恩。在這個世界上並不是人人都懂“良心”兩個字，縱然你有千般好，只要有一個不好，就推翻了你所有的付出。哪怕你為他傾盡所有，掏心掏肺，一個過錯，就會揪著不放。

這類人，你幫他一百次卻從不記恩，但半次不幫就記恨在心，永不忘懷。

人都是相互的，你怎麼待人，別人也會以同樣的方式待你：你待別人刻薄，別人就會遠離你，你待他人真誠，別人就會珍惜你。

做人，靠心，不靠嘴，用真心待人，才能換得知己，用嘴巴待人，難以換得信任。

尺有所短，寸有所長，別拿自己的標準衡量人，別用自己的眼光審視人；人人都有不足，誰都不完美，挑人過錯時，嘲笑他人的缺點時，先反省下自身。

人活著，誰都不完美，都有難言的苦。別總是挑剔別人，不去反省自己的錯誤。

做人，理應用放大鏡看別人的優點，用顯微鏡看自己的缺點。

忘人過，記人恩，你的格局才會越來越大，人生之路才會越走越寬。人活一世，如露水一朝，今生為人，好好踏實做人。少記人過，常記人恩。

為人要誠懇，說話要中肯，做事要講究誠信，說話算話。交人，要懂感恩，以心換心，將心比心。

學會感恩，才會知足；學會感恩，才會保持恬淡自然的心態；學會感恩，才能看清自己，路才會更寬！

感恩是一種認同，一種發自內心的同理性，一種兼收幷蓄的傾聽。

感恩是一種態度，一種歌唱生活的方式，它來自對生活的熱愛和希望。

感恩是一種回報，一種對恩惠心存感激的表示，一種不意恩情的人常懷之情感。

感恩是一種品德，一種標誌人心傾向的德行。

感恩是一種能力，並不是人人都能做到的。

感恩是一種處世哲學，是生活中的大智慧。

感恩是一種美好的情感，有了她有了尊重，有了美好，有了五彩繽紛。

感恩的心，感謝命運，花開花落我一樣會珍惜。

一，說明心智成熟，真正長大了，二，說明真正開始獨立自立自強了，三，這樣的人在社會上能更好融入，更容易成功。