我覺得不要在乎別人的想法，但是做人的基本準則必須要遵守，做一個內心正直的人很重要。只有正內心的想法，你的眼神你的說話才能有力量，而不再是猶豫閃躲，沒有自信。

嘴笨的原因是因為說的少。

說一下我的親身體會吧。我在上小學時從村裡到城裡上學。城裡的孩子瞧不起村裡人，城裡人把“農民”當做罵人的話。那時，我很自卑，不敢張嘴說話，因為一張嘴別人就笑。我在上高中二年級時，我能記住我說過的所有的話。並不是因為我記性好，而是我活了十大幾歲了，一共也沒說過幾句話。

後來工作了以後，遇到一個好領導。每次開會，她都讓我發言，我哪懂啊，就磕磕巴巴說幾句。可是每次我說完，她就讓大家按照我說的去辦。你要知道，那年我26歲。我是個26歲才學會說話的人。說到這裡我都想哭。

我今年49歲了。開會時，我發言很自如。平常說話只會一個人沒完沒了的說，或者是自己不說只是聽別人說。那種你說兩個字我說兩個字，總共時長不超過一分鐘，而談話主導權已經交換若干次的交流方式我至今沒有學會。

所以，你看，我現在活得很好。說話怕得罪人，怎麼辦？

我有個小技巧，看你自己是不是願意。要想克服說話的恐懼，就要多說。怎麼多說？要找人專門練。

一個人的社會關係是分多層的。大致可分為強連線和弱連線。強連線就是那些對你重要的，他的反應對你來說有影響的。弱連線就是對你不重要的。不說強連線，只說弱連線。弱連線是和你發生了某種關係，可是你幾乎就沒有注意到的那些人。比如：你走在街上，路邊有個清潔工。再比如：你在超市結賬，前面排隊的一個小姑娘。你發現沒有，這些人，有可能你一生只見一次。意味著你即使說錯了話，即使得罪了，也不會對你產生什麼負面影響。多好的機會啊，這些都是老天安排來讓你練習說話的。

所以，要抓住每一次練習的機會。比如：在超市排隊時，看到前面的人買了可樂，要和他說：“我也喜歡可樂。”或者隨便說什麼。到你自己結賬了，對收銀員說：“你們的工作很辛苦。”或者隨便說什麼？你要問，“為什麼和他們說話啊？很無聊啊。”是啊，你不是在練習說話嗎。說話的能力是在說話中練出來的。

為了說話，前些年，我每天在做幾件事：

1、每天讓3個人笑。不是說話讓別人笑，而是自己衝著別人笑，往往就換別人也對你笑。衝誰笑呢？我大多是衝著街上的清潔工，對著超市的收銀員，對著曬太陽的老人。總之，都是對著我不認識的人。

3、和保安吵架。吵架的技巧是：把大拇指豎起來，跟他用最大的嗓門說：“你都是對的。”你要知道，手勢和語言都是誇他的，只有語氣是吵架的。你放心，他不會把你怎樣的。只會把你當成神經病。

當然還有一些技巧。這樣，你就會發現，說話其實並不難。

如果是好朋友，就好好道個歉就好了，剩下的其他人的話，該怎麼樣就怎麼樣了。這世界上誰還不得罪幾個人，那有人人都喜歡的。做到自己問心無愧就好了。學學郭德綱，你看他不知道得罪了多少人，不是照樣活的好好的。在說你才大學，以後畢了業，這些學校裡認識的人，估計見一面少一面。

認識到自己說錯了話就應該及時道歉啊，只要態度誠懇應該會得到諒解的，以後注意點就是了，也沒必要嚇得連話都不敢說了啊。

大學，嘴笨，因為說錯話把人得罪了，心情好鬱悶，不敢說話了。

同學誰沒有說錯話的時候呀，誰也沒有十美十全的吧，不要為一句兩句話再糾結了，是朋友或者是同學，要是經不起這樣的一個小小的過失的話，那就不是你了好朋友了，以後要注意了。說一句話不對她們的口味，就把同學得罪了，這個同學也太矯情了吧，只能聽好的話，一點不順耳的話就得罪她了。我認為這樣的同學不能交朋友，動不動就發小孩脾氣，太不成熟了吧，一個人在社會上什麼樣的人和事都得經歷和磨練。不是在你們的家裡，沒有人看你的臉色行事，你可能是獨生子女吧，在家裡嬌生慣養，父母都是寵著你，沒有受過任何傷害，不經歷風雨那能見彩虹，在社會上是個大家庭。形形色色的人都有，只有不斷地學習社會經驗，豐富自己，這樣才能在社會上更好地工作。

優秀的口才，不是先天都有的，是不斷的鍛煉出來的。

既然說出了得罪人的話，要是懂你瞭解你的人，就不用說太多，時間會證明一切。要是不瞭解你的人，如果有可能繼續來往就去道個歉。人與人之間缺乏的不是能言善辯，而是真誠！

學生都是很單純的！道個歉，吃個飯，說開了，基本就沒事了！

別過多擔心！誰還沒有個失誤的時候！

社會上的，不用道歉，以後他有事的時候，幫一下忙！在人前人後多誇誇他！就好了！

很多時候我們難受、痛苦，是無法說服自己，無法與自己和解，在和自己較真、折磨自己。

對於你的問題，有以下建議：

1、觀察。

這幾天他對你的態度如何？

如果他像什麼都沒發生過一樣，那麼你也要像什麼都沒發生過一樣。

如果他刻意疏遠你，那麼你要看這個人對你的重要程度，決定是否認真地溝通一次。

2、分析。

你說錯的話，到底會產生什麼樣的後果？

你把這些後果都想一遍，看自己能否承受。

能夠承受，沒問題，從這件事情中吸取教訓，然後走鬱悶的情緒中走出來。

不能承受，那就去想辦法補救、挽回。

當你無法確定自己該不該做一件事的時候（當然是指法律允許範圍內的），你問問自己，如果做了我心裡好受一些，還是不做好受一些。

3、與自己和解。

不要總是否定自己，每個人都會犯無數的錯誤。

不要因為一點點小事，就覺得天塌下來了，天塌不下來。

其實每個人都會有特別沮喪，特別灰心喪氣，對自己特別失望的時候。

這個時候你可以放任自己去沉浸在這種負面情緒當中，但是這種放任的是有時間限度的，是為了讓你有一個走出來的緩衝期。

但如果你一味的放任，讓自己難以自拔，對人對己都是沒有任何好處的。

我自己試用過的一條比較有用的方法，就是當做什麼事情都沒有發生過，還是以以往的態度也可以稍微修正一下，去接人待物。

其實，有時候你覺得把人得罪了，也許過了這茬別人並未放在心上，只是你自己太敏感了。

所以相信自己，以更Sunny積極的心態去對待每一個人，迎接每一個美好的明天。

當你做得更好的時候，有些事真的就只是小事而已。

周國平《內在的從容》有這樣一句話： “我們很容易把正在遭遇的每一件事情都看得十分重要，然而事過境遷，當我們回頭看走過的路時，便會發現，人生中真正重要的事情是不多的，他們奠定了我們的人生之路的基本走向。而其餘的事情不過是路邊的一些令人愉快或不愉快的小景物罷了。”

“你未必光芒萬丈，但始終溫暖有光。”

其實不是嘴笨才得罪人，而是透露出的態度傷人了。

真誠友好的態度，哪怕語言貧乏，也會讓人感受到舒適透氣，哪怕語言再精美，流露出的惡意也瞬間被人厭煩。

掌握好真誠和善的心，就不會得罪人。

如果你是男生，那就好解決，找個朋友約他一頓燒烤，幾瓶啤酒下肚，就可以斬雞頭燒黃紙結拜兄弟了。

記住酒桌上認錯的態度要誠懇，如果對方接受你的道歉，那就愛咋咋地吧，和小氣鬼打交道蠻累人的。

如果你是女生，算了，這事還是看看別的女生來回答吧，沒處理過女生的矛盾，沒有發言權。