我的回答是，65歲的老人應該過的生活就是有錢、有閒、有心、有勁、有異、有棄。

一，有錢。錢是經濟基礎，是65歲以上老人過好日子必不可少的前提條件。說它必不可少，並非萬貫家產，只是夠用就行。這第一有“有錢”的核心思想是：65歲以上老人，要把起碼的生活保障，也就是通常所說的“老本”，一定要牢牢掌控在自己手裡。

二，有閒。65歲以上老人，就別再去到處找活發揮餘熱了！就別再去給兒女帶孩子洗鍋了！來日方短，給自己的餘生留點閒遐時間吧！趁著腿腳還聽使喚，走出家門，看看祖國的大好山河吧！

三，有心。就是專心致志於手頭的事情，一心一意守護好當下的心情。很多時候，人的快速衰老，是被自己心裡暗示的，事實上並非如此。15歲以上少年和65歲以上老人，同時在閱覽室讀書，在他們同時聚精會神那段時間裡，年齡是不在場的，歲月的差異在他們的腦海裡，屬於短暫拋錨狀態，他們沒有時間考慮年齡。我說的有心，就是希望65歲以上的老人，把心思全部放在當下，看好腳下的臺階和坑坑窪窪，順利地走完最後的里程。

四，有勁。這個“有勁”，有兩層含義，一是65歲以上老人不要放棄鍛練身體，透過堅持鍛練，減緩衰老速度，保持健康體魄。“身體是革命的本錢”，任何年齡階段的人都適用。另一層意思是，我們老人，對待身邊的事物，要有好奇心，要抱著興致勃勃的樂觀態度，解決難題、排除困擾要精神飽滿，要有象年輕人一樣的勁頭，要有駕馭堂吉訶德戰車的勇氣。

五，有異。異就是不同，就是對立同一，就是相反相成。建議65歲以上的老人，要修煉自己能夠同時接受兩種不同的局面或遭遇。比如，既嚮往兒女小家庭和睦，也能接受兒女小家庭反目。兒女自有兒女意，老人遲早一把灰。65歲以上老人，要把眼睛盯在自己身上，要用史詩般的純感，以不變的內心，應萬變的外部世界！

六，有棄。棄，就是放棄、放下。我們來到這個世界，什麼也沒帶來，我們離開這個世界，什麼也帶不走。當我們離自己的墓碑越來越近的時候，該放下的就放下吧！我們緊握雙手60多年，除了失去的歲月，到底掙了多少真正屬於自己的東西？是到了鬆手的時候了！我們已站在詩和遠方的位置上了，放棄吧！放棄所有的追求，放棄吧！放棄所有的斤斤計較，放棄吧！放棄無謂的牢騷，放棄吧！放棄依老賣老的叫囂。放棄這一切，就等於放棄了煩惱，就等於放過了我們自己。

六十五歲後人生怎樣度過才算完美，六十五歲後，首先必須更加註重自身的鍛鍊，保持健康的身體，才能過好自己的晚年生活，不給家人添麻煩；

其次是老有所為，要在力所能及的基礎上，參加一些社會公益活動，承擔一些家務，比如為子女帶帶孩子，盡力減輕子女的生活壓力；

再次是老有所樂，保持自己的愛好，多參加群體娛樂活動，使晚年生活更豐富多彩。

隨著年齡的增長，老人手腳變得不太利索，影響到正常生活，目前中國人口老年化是比較嚴重的，為了方便老人的出行，國家也出臺一些政策，給老人一些福利。60歲以上的老人享受有以下幾種福利。

第一，乘坐公交車免費，笫二，醫療保險補貼，第三鐵路出行福利，第四養老補貼等。

1.保持好心態

對於65歲的老人來說，自身已經沒有太多需要操心的事情了，所以，一定要保持心情的舒暢，這樣才能更有助於我們的健康。



2.保持好睡眠

睡眠對健康起著重要作用。保持良好的飲食和睡眠更有利於身體健康，還可以降低老年人患心血管疾病

3合理膳食

由於老人體內的代謝率下降，胃腸功能減弱，經常吃這些難以消化的食物，會增加腸胃的負擔，影響健康。



4.保證一定的運動

保持一定量的運動可以幫助老年人保持健康和長壽。



5.定期檢查

定期體檢可以幫助提前發現身體中的變化，預防疾病