步驟

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一月-二月應季水果：1、草莓、2、柿子、3、柑橘、4、聖女果、5、楊桃、6、番石榴、7、甘蔗、8、木瓜、9、青棗

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三月-四月應季水果：1、菠蘿、2、草莓、3、青棗、4、鳳梨、5、櫻桃

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五月-六月應季水果：1、香瓜、2、樹莓、3、蓮霧、4、芒果、5、荔枝、6、檸檬、7、鳳梨、8、香蕉、9、桑葚果、10、枇杷、11、榴蓮、

12、楊梅、13、櫻桃、14、菠蘿蜜、15、火龍果、16、木瓜

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七月-八月應季水果：1、西瓜、2、水蜜桃、3、荔枝、4、香蕉、5、櫻桃、6、龍眼、7、芒果、8、榴蓮、9、楊梅、10、火龍果、11、蘋果、

12、李子、13、梨、14、石榴、15、葡萄、16、大棗17、紅毛丹、

18、菠蘿、19、水蜜桃

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九月-十月應季水果：1、橙子、2、大棗、3、柚子、4、火龍果

5、哈密瓜、6、葡萄、7、梨、8、葡萄柚、9、山楂、10、香蕉、

11、柑橘、12、蘋果、13、無花果、

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十一月-十二月應季水果：1、甘蔗、2、香蕉、3、聖女果、4、草莓、5、蘋果、6、楊桃、7、木瓜、8、山竹、9、雪蓮果

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謝謝~~

5種當季水果，希望大家碰到了別錯過。

芒果

一說到芒果，相信大家都非常熟悉。它是世界第五大暢銷水果之一，屬於熱帶水果，並被人稱為“熱帶果王”，它營養豐富，含有糖、蛋白質、粗纖維、維生素、礦物質，其中維A、維C、前體胡蘿蔔素的含量都很高。它種類多樣，個頭形狀也略有差別，甚至上市時間同一個品種的不同產區也前後不一。而在4月份，海南的貴妃芒就成熟上市了，整個貴妃芒幾乎全是果肉，可食率高達95%。輕輕一聞，不僅散發著濃郁的芒果香，還口感爽滑，果肉細膩，爆甜多汁。怎麼吃都不膩，所以碰到別錯過。

草莓

草莓，大夥最喜愛的水果之一，它富含氨基酸、胡蘿蔔素、維生素以及很多的礦物質，每年過年前後都能看到它的身影，但是其實這個季節它自然成熟，不僅大量上市，而且價格還非常的便宜，從過年時的40一斤再到現在8塊左右一斤，真是敞開肚子吃的好時候。而且草莓顏色鮮豔，口感鮮甜，很多烘焙愛好者更喜歡用它來做各式各樣的甜品，既能提升顏值，還能中和奶油，讓我們多吃幾口也不油膩。而喜歡吃草莓的朋友也抓緊機會了，4月底草莓也接近下市了，要想再吃就得等年底了。

桑葚

民間有句俗語說“四月桑葚賽人參”，可見四月的桑葚營養多麼豐富。桑葚，又叫桑葚子、桑椹、桑果等，成熟的桑葚，肉厚、色紫紅、酸甜可口，而桑葚不僅好吃，摘桑葚更是很多農村孩子童年裡最美好的回憶。過去，在物質不那麼豐富的時代是農人常食的水果之一。現在，桑葚因為它的營養價值深受人們的追捧，例如含有的“烏髮素”，經常吃能讓頭髮烏黑亮麗，少長白髮！而桑葚除了空口生吃，還可以熬成桑葚醬或者用桑葚拌酸奶等，所以在4月記得多吃桑葚哦！

菠蘿

菠蘿，從臺灣每日人均吃18斤菠蘿，到徐聞菠蘿上市，都牽動著不少吃貨的味蕾。而且提起菠蘿酸甜的口感，更是讓人不自覺地流口水。菠蘿，不僅含有豐富的維生素C，還含有大量的膳食纖維，多吃能促進腸胃蠕動，增強抵抗力等。而且它不止能直接生食，還能烹飪成菜餚，如常見的菠蘿咕咾肉、菠蘿海鮮飯等，等備受人們追捧。尤其，大家得知道菠蘿和鳳梨屬於同一個品種，如果覺得泡鹽水麻煩，或者不喜歡酸味，則可以選擇鳳梨，但它價格比菠蘿貴。

櫻桃

人間四月天，最美櫻桃紅，又到了櫻桃成熟的季節。在層層疊疊嫩綠樹葉的掩映下，晶瑩剔透的櫻桃像紅色瑪瑙密密匝匝掛滿枝頭，在微風中搖曳出靈動的光芒，耀眼而璀目，摘下一顆放進嘴裡，酸甜可口爆汁與唇齒間，成為眾人的最愛。因此，週末可以趁著天氣好，約上三五好友，一起去摘摘櫻桃，賞賞春景，體驗春天對我們的賞賜。同時，還可以趁著櫻桃便宜的時候，過過嘴癮，似乎也是個不錯的選擇。