時代在變，聯盟現在更偏向觀賞性和商業化所以鼓勵進攻進而改變了許多規則，重攻輕守高分比賽多。現在的規則下球員們很難再做太大的防守動作。

NBA緊逼防守一般用在重要的比賽最後決定勝負的一、兩分鐘，因為緊逼防守意味著體力的消耗非常大，不到最後一分鐘，大家都不會使出絕招。

很少緊逼防守最重要的是體能問題。

1.球員如果一整場下來都這樣的話，雙方都很累，相對應的是在進攻端掙扎，觀賞性不高不說，在需要得分的時候不進，這很致命。

2.我們能見到緊逼防守的情況有兩種可能，一是最後一節快結束時，比分相近的時候，適當提升防守強度，防止你衝起來，降低節奏，因為NBA後衛一旦衝起來，防守隊要麼被過要麼被造殺傷，逼迫你落陣地，防守方也有比較好的防守位置；二是角色球員，不參與主要進攻的，他們因為在進攻端不需要太過於承擔責任，球隊就用他來消耗對方的主要進攻人，參考的人物有之前騎士隊的德拉維多瓦（現在雄鹿）對庫裡的領防，貝弗利的瘋狂纏繞。

3.快節奏的比賽是現在NBA的主流，得分相對輕鬆，比賽也好看，跌宕起伏。

4.漫長的常規賽賽季82場，場場這樣做給身體增加負擔，超負荷就容易受傷。

不是季後賽，沒必要緊逼防守。本來因為賽程的原因，天天坐飛機全國各處飛著打比賽，能保持很好的競技狀態都很不錯了， 能穩定輸出的球員才是明星球員。因為體能原因，肯定要偶爾放放水。。。

首先回答問題，NBA的緊逼防守不少見；至少幾乎每場比分緊迫的比賽，追分一方都會嘗試用全場緊逼逼迫對方失誤；一些防守強隊也會在比賽程序中突然改變防守策略，實施高壓全場緊逼戰術來試圖改變場上形勢。

其實使用全場緊逼戰術效果最好的不是歷屆夢之隊，而是在NCAA。美國媒體曾排過四大聯盟歷史最偉大主教練。我記得禪師好像是第9，萊利是第13.而排名第一的，是NCAA主教練約翰-伍登。

而全場緊逼，就是他縱橫NCAA的殺招。我個人堅定的認為《灌籃高手》山王篇的全場緊逼戰術就是以他為模板的。

那為什麼NCAA好用，奧運會好用，NBA就不好用呢？

先說NCAA：NCAA雖然水平很高，但基本功，尤其戰術素養上的基本功跟NBA還是沒得比。換言之，你能一開始逼死宮城，卻逼不死覺醒後的宮城，更加逼不死牧紳一。這個戰術就是虐菜厲害，但在使用上，有上限。而NBA的平均水準已然突破這個上限。換言之，你大機率逼不死。

而在奧運會中，你會發現除了美國隊沒有任何球隊把全場緊逼當做常規戰術。原因有二：

1，全場緊逼是非常耗費體力的，而美國隊的陣容深度足夠厚。對於夢之隊而言，首發和替補的能力只是95和90的區別，所以不用保留體力，累了就換人。而對於其他隊，首發和替補很可能就是90和70 的區別。這時候你就必須控制首發球員的體能消耗，保證首發能打儘量久的時間。

2，全場緊逼對身體素質的要求非常高。而美國隊在奧運會上身體素質的碾壓，不用我多說了吧？（這裡的身體素質，1是要緊逼時敏捷與力量兼具；2是要緊逼被破時回防足夠及時）

另外，全場緊逼還有一個致命的漏洞：就是在緊逼被破時容易給對方造成快攻的機會。而前文說了，在NBA的強度下，你大機率是逼不死的，徒然自己賣破綻給對面而已。所以全場緊逼在NBA基本只是應急戰術，偶爾使用而已（注意，全場領防和全場緊逼完全不是一個概念）。畢竟你就算不考慮體能，你也得擔心對面破了緊逼下快攻。

所以，在現代籃球體系下，把全場緊逼當做常規戰術且算成功的球隊只有一隻：曾經的紐約尼克斯。而他們成功的原因也很簡單，內線站著赤木剛憲的模板：大猩猩尤因。

打籃球有兩個最基本的考慮，第一是體力，第二是戰術。體力方面，攻守全靠一個人，你讓喬老爺one on one打滿全場加一個加時，他照樣也得跪。體力不是無限的。戰術更簡單，一個砍鯊戰術就能把lakers當年打到內外脫節內部科比和大柴油機死磕，說明戰術和球星都沒有不能破解的。

緊逼防守要體力，最後一節最後幾分鐘打全場可以，拼了。但是誰上來第一節頭三個球就上全場的？後面比賽還打不打了？系列賽要不要繼續打了？

戰術破解緊逼防守更簡單，雙方水平差不多的話，後場帶過來倒幾個球加長傳，破了。雙方水平差很多的話，弱勢一方打防守只會死更快。

只有CBA最常見緊逼防守。

1.因為體力原因，NBA的運動量還是很大的 不是所有人都可以和勒布朗詹姆斯一樣打滿。

2.其次就是現在聯盟處罰越來越嚴，遇見一些大師，裁判可以就吹了。

3.緊逼防守球星的話，很容易被過掉，不過一個擋拆就過了，一般不到比賽要緊關頭不會緊逼。

並非是沒有，而是很常見，但只是這麼做的出來的效果，和我們想象中的相距甚遠 。

世紀初的時候，聯盟都知道艾佛森速度快，持球時威脅最大，所以當布朗教練讓他改打sg之後，如何阻止艾弗森拿到球，就提上了很多後衛的日常課，而當時76人應對方法是，斯諾弧頂持球，艾佛森下底線繞掩護兜一圈，等出來的時候就剩他一個人了 ，是不是很熟悉，沒錯，布朗老爺子就是這麼執著 。

馬刺隊的鮑文同學曾說過，他防守的策略首先會爭取阻止對方拿球，但這一般很難做到，所以接下去他會爭取讓對方在不舒服的地方拿球，而這一般來說也不容易，所以接下來他會爭取讓對方不舒服的出手 。

如果關注NBA時間比較長，看過很多賽後採訪，就會發現教練總會說這樣的話，今天我們對XX的防守很成功，我們今天沒有很好的對球施加壓力，而當一個球員防守很成功，他會說，我們只是盡力讓他接球比較困難，一個超級得分手發揮失常，會說他們今天的防守策略很成功 。注意到了麼，我們球隊，我們，他們的防守策略，對一個人的防守成功，一個人的作用很重要，但往往是依靠於體系的，比如繞前防守，背後需要隊友的及時補防，比如包夾防守，需要隊友的快速的換防，比如放底線堵中線，依託於內戰隊友的出色防守 。

那麼如果遇到了阻絕球，球隊能怎麼應對呢，今年MVP大熱門庫裡同學，他所在的勇士隊之前幾個賽季，有一個著名的電梯戰術，就是兩個大個去做掩護，給庫裡創造投籃空間，很有明星潛力的保羅喬治曾抱怨杜蘭特不和自己1V1而只是依靠隊友的掩護，保羅所在的球隊在聯盟打擋拆戰術最多的球隊中位列前茅，科比和韋德的繞隊友掩護無球走位是歷史頂級，安東尼落低位卡位要球之前，是先和隊友做一個擋拆配合得 。

綜上，很多事情不是沒有去做，只是得到的結果和我們想象的出去太大 。阻絕球是一種防守策略，破解對方阻絕球也是一種進攻戰術，競技本就是你來我往的過招，若真有一招，天下難破，那所有人一定都會去學，所有人也都使那一招了 。