大學的課程相對之前學校有所不同，不是每節都有課程上，有些時候一下午或者上午某一節課是空的，這些空的課可以自由安排……

這個問題我認為題主更想知道大學應該怎樣度過更為合適。

一、心態決定一切，儘快轉變角色，適應環境。就像題主說的面臨大學的專業課的困境，自己有時候情緒積累到一定程度，心情會跌落谷底。這就是心態沒有轉變。萬事開頭難，像是大學裡的高數，物理，英語等科目，本身難度就很大。越來越發現高中學的那些知識也並不適應大學，很多時候要重頭學起。這時候我們就要做到快速的轉變角色，轉換心態，以初學者的態度去對待學習，對待專業知識。從不會到會，從複雜到簡單。遇到不會的題目，可以先將題目拆解，找到問題的源頭。我們也要允許自己犯錯的可能，放下一些外界的壓力。想想專業知識學好的必要性，從學習中找到樂趣，你會發現有些事情也沒那麼難了。

二、結合自身情況，合理安排時間。題主把大量的時間用在研究專業知識，本身無可厚非。值得點贊，但是有題目過難，如果瘋狂戀戰，不僅起不到效果，而且會讓人越來越失去信心，從而懷疑自己的能力。所以合理控制學習的時間，自己找不到方法，那就請教學長學姐。也可以請教老師，把題目弄會。有時候就需要別人輕輕一點撥，問題就解決了。學習之餘，也應該多拓展自己交際圈，留給自己休閒娛樂的時間，留給自己參加活動的時間，留給自己一些做感興趣的事情的時間，偶爾玩玩遊戲，KK歌，並沒有什麼錯，也是放鬆的時間。別讓神經太緊繃，有些事情形成習慣，大學生活自然變得豐富多彩。

三、拒絕拖延症，言必行，行必果。在大學裡，很多夥伴拖延症反而越來越嚴重，離開了父母的監督，而自身控制能力又極差。一般會出現，今天起晚了，乾脆不去聽課了。本來想學習的，想著太晚了明天再學習吧。今天天氣不錯，打算去外面踏青，接近中午的就不去了吧。一次次的對自己放低要求，一次次的食言。最終不知不覺就會畢業，回過神，自己已經晚了太多了，有的人在校期間就考了教師資格證，導遊證，英語專業八級等，畢業後別人手中握有更多的底牌。也更容易拿到好的offer.大學不是玩的時候，不要停止學習的腳步，想什麼就去做。

四、多參加業餘活動，發現不一樣的自己。有時候人在自己的小世界沉浸太久不一定是好事，眼界會有所限制。所以還是要走出去看看，走出自己的舒適區。可以報1-2個社團，報多了沒必要，因為自己的精力是有限的，選擇自己感興趣的社團，努力付出，一定會收穫很多，我身邊有個同學就是羽毛球打的好，報的羽毛球社團，後來代表學校去參加全省羽毛球比賽，拿到了金獎。這就是把自己感興趣的事情，用心投入，最終獲得的成績。所以多出去看看，找到自己興趣所在，有時候把遊戲玩精了，同樣也能找到不錯的工作。所以還是不要蜷縮在一個角落，自怨自艾，還是要走出去，才能發現生活不一樣的美好。

五、適當放鬆，給自己充電的時間。很多時候，我們要學會與大學生活握手言和，可能有的小夥伴選擇了自己不喜歡的學校，沒考上理想的大學，與重點學校失之交臂，對環境不滿意，對學習感覺到疲乏厭倦，不良情緒越積越多。適當的讓自己放鬆下，不必將神經繃得那麼緊，偶爾去踏踏青，聽聽歌，寫寫字。慢慢適應環境，慢慢發現當下的生活如此的美好，休息過後，重新出發，我們還年輕，我們還有很多事情要做，我們就應該積極樂觀面對生活的不如意。沒準經過放鬆心情後，我們會想通很多事情。也會更積極的面對學業生活。

六、多向他人請教，與正能量的人為伍。在新環境面對新挑戰，我們也要學會適時的和他人請教，向他人開啟心扉說說自己的困境。比如說對學業有不懂的可以請教學長學姐，他們有豐富的經驗，或許能夠給我們介紹更多好的學習方法，畢竟我們現在就是在走他們走過的路。家人永遠是溫暖的港灣，適當的時候和他們多交流溝通，有些時候說一說自己的心事，也能起到很好的治癒作用。在大學裡，交友也是極其重要的，你和正能量的人呆在一起，生活處處是Sunny。你和悲觀的人呆在一起，生活處處是困境，所以在交友的選擇方面，要選擇能對自己帶來正向引導的人，我們需要朋友，對於朋友夥伴也要有所選擇。

大學生活，我們會慢慢形成了獨立，獨處，獨立思考的能力，不要過度放大自己的不良情緒，也不要忽略自己真實的需求，我想大學生活中還是儘量做真實的自己，不必過度在意外界的環境，其實仔細想想，自己的生活，自己依然要努力的拼搏，與其難過，不如重新出發，與其倦怠，不如打起精神，與其困擾，不如努力尋找突破口。因為大學，我們還有機會試錯，因為大學，我們有時間慢慢成長，因為大學，我們會成為更好的自己。

附上目前公認最健康的作息時間

7:00起床

7:20- 7:40吃早餐

7:40 8:25提升自己

9:00- 10:00做困難性 工作

10:30讓眼睛休息一下

11:00吃點水果

12:00 12:30午餐

13:00- 14:00午睡

14:00- 1 6:00做創意性工作

1 6:00喝杯酸奶

16:10- 19:00做細緻性工作

19:00最佳的運動時間

20:00看電視或書

22:00洗個熱水澡

23:30.上床睡覺

配圖是一位大學生的生活作息表！

我上的那所大學一般是早上七點來電和晚上十一點半關電，我晚上關了電以後還會練練字，一般十二點半入睡，早上七點五十分起來上課。

首先大學的管理是自由化的，因為大學生基本都已經是成年人，已經有能力自主安排自己的生活和實習時間第一；每個人的大學生活都是不一樣的，我們要結合自身的情況合理安排時間第二；明確自己的目標第三；自己制定一份生活時間表建議；明確自己的目標，合理安排好自己的學習時間和課餘時間，在學習的時候要用心鑽研自己的專業知識，增強自己的能力。課餘時間可以多擴充套件自己的交際圈，留空間給自己做一些感興趣的事情，讓大學生活自然變得豐富多彩，也要適當放鬆，給自己充電的時間，積極地面對學生生活。總結；我們會在大學裡，學會獨立獨處，和思考的能力，會慢慢長大，慢慢成為最好的自己

7：00——起床

7：30——下樓吃早餐（泡麥片）

8：00——在教室預習和看書

8：30——上課（沒課就自己背四級單詞和計算機二級的題）

11：50——下課吃午飯

12：30——午睡

13：30——去教室繼續學習本專業的知識

14：00——上課

17：20——下課吃晚飯

18：00——複習日語打卡

19：00——練字

20：00——日語網課

22：00——洗漱上️（做一點運動）

23：00——看紙質書

23：30——聽喜馬拉雅日語或者英語到睡著

先來說說自己吧：

大一：

①七點半之前要到教室晨讀；

②八點半開始上課，到中午十二點十五下課；

④晚上兩節自習課。

上下午如果沒課，會去打打籃球、跑跑步；

晚上下完自習去跳跳交誼舞、偶爾玩玩遊戲。

除此之外，

就是入學那會的軍訓讓我印象深刻。

大二：

早上不用晨讀了，

晚上的自習不再強求。

課餘時間不變。

這個時候，在著手考駕照、考一些專業證書。

大三：

課相對大一大二少了很多，

自由時間很多，

在考慮考研還是工作，

最後自己加入了考研大軍，

每天起早貪黑。

大四：

準備畢業論文，

研究生考試（初試和複試），

幸運的是順利透過。

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大學相對自由，

關鍵在於你的興趣是什麼，

你是否擁有超與常人的自控能力，

你是否願意為自己的想法付諸實踐。

1，大學裡不像高中那麼枯燥，相對來說比較自由，作息時間也沒有什麼硬性的要求，生活可以說豐富多彩，同時你的生活圈子會有很大的改變接觸來自不同地方的人。

其實感覺挺無聊的

7點起床 刷牙吃早餐前往教室8點開始上課11點下課 吃午飯，然後玩手機，睡午覺2點又開始上課大概5點下課 吃完飯 然後要麼去圖書館，要麼宿舍玩手機，要麼去逛逛校園活動12點 睡覺每一天都一樣

其實感覺挺無聊的，你覺得呢？

7點準時起床 刷牙洗臉10分鐘

7:10去上早自習(7:20-7:50)

7:55到食堂吃早餐10分鐘

8:05去教室上課

第一節課8:15-9:00

第二節課9:10-9:55

大課間休息9:55-10:20

第三節課10:20-11:05

第四節課11:15-12:00

吃午餐12:00-12:30

圖書館學習12:30-13:30

休息娛樂13:30-14:00

睡午覺14:00-14:30

去上課的路上14:30-14:35

第五節課14:35-15:20

第六節課15:30-16:15

大課間休息16:15-16:40

第七節課16:40-17:25

第八節課17:35-18:20

吃晚飯18:20-18:50

休息18:50-19:30

晚自習19:30-21:00

休息娛樂21:00-21:30

洗漱21:30-22:00

睡覺 晚上22:00-第二天7:00

9小時的充足睡眠，第二天上課才有精神。

星期一到星期五的時間安排

星期六星期日主要是參加活動聚會等

大學你將有大量的時間供自己支配，你可以幹你想幹的事，發展自己的愛好和興趣，也可以去談戀愛，沒有誰去幹涉你，沒有誰去關你，只要你不太過分就沒事的，大學裡有很多的社團，有很多的社會活動，只要你有才華，都可以施展你的才能你的才華 ，不管你是電腦高手，還是文學天才，都會在大學裡找到用武之地，在大學上課很少也很隨便，你可以去，也可以不去，可以上自己想上的課，不上自己不喜歡的。總之很自由，很民主。我們上課大多在大教室裡，好幾個班一塊上，真過癮，真愜意，你會認識好多人，結交好多朋友，你的生活會豐富多采，會充滿樂趣。大學一般沒早晚自習，你可以去上網，可以去看電影，當然你更可以去自習室去上自習，這才是最根本的，娛樂是可以的，但也要努力學習，大學還是學習最重要！