【1】沒事不拍全家福，護住氣運。

【2】房事別太頻繁，護住健康。

【3】不僱漂亮女保姆，護住錢財。

【4】不搞婚外情，護住婚姻。

【5】不去不正規足療店，護住名節。

【6】老公公不進兒媳婦房間，護住家庭。

【7】晚上不看望病人，看望時不送梨，護住情商。

【8】再窮也不為親戚打工，護住親情。

【9】親朋好友請客沒通知你，千萬不要問，護住面子與感情。

【10】求人不求第四次，護住臉面。

【11】不炫耀自己的財富，護住金錢。

【12】與人打招呼，不拍對方肩膀，護住感情。

【13】不擋人財路，護住自身安全。

【14】夫妻倆吵架，不要把“離婚”掛在嘴上，護住婚姻。

【15】看見領導與下屬搞曖昧，不到處亂說，護住飯碗。

【16】早上不去退貨，護住錢財與臉面。

【17】不要不交社保，護住錢財與晚年幸福生活。

【18】能力不濟時，不要多管閒事，護住安全。

【19】不讓女兒遠嫁，護住親情。

【20】倒茶不能倒滿，護住情商與感情。

【21】不介紹親戚好友來自己公司上班，護住隱私。

【22】再窮不要借網貸，護住錢財。

【23】去鄰居家串門，不隨意進人家臥室，護住情感。

【24】遠離不孝之友，遠離狐朋狗友，護住運勢。

【25】事情未成之前，不要提前慶祝，護住臉面。

【26】不要不定期體檢，護住健康。

【27】夫妻倆不要同時掃地，護住氣運。

【28】寧肯得罪君子，也不要得罪小人，護住安全。

【29】不要倚老賣老，護住名聲。

【30】不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！護住健康。

【31】走親訪友不空手去，護住名聲。

【32】再婚時，不找比自己小15歲以上的伴侶，護住錢財與健康。

【33】散煙不漏人，敬酒不挑人，護住關係網。

【34】不要逢人就說兒媳婦的不是，護住名聲。

【35】做客人家，遇到不好吃的菜，不要說出來，護住感情。

【36】不在飯點造訪人家，護住名聲。

【37】遠離黃賭毒，護住家庭、錢財與名聲。

【38】不能有家暴行為，護住婚姻。

【39】不要隨意做出承諾，護住信譽。

【41】同事出院後，不要問人家得了什麼病，護住友誼。

【42】不要投資陌生行業，不要貸款買股票，護住錢財。

【43】公平對待兒女，不偏不倚，護住親情。

【44】不要拿自家房子替朋友擔保，護住財產與家庭。

【45】不要停止學習，以免被淘汰，護住事業。

【46】不與親戚朋友做生意，護住情感。

【47】不要借錢不還，護住聲譽。

【48】行房事之前，關好門窗，手機靜音，避免中途受到驚擾，護住xing 能力。

【49】路邊的“冰紅茶”不要喝，護住味覺。

【50】不要隨便借人家衛生巾，護住情感與運勢。

1、忌隨意相信推銷保健品的人，這樣才能保護好自己的錢袋子。

2、忌在大街上盯著美女看，保護好自己的名聲，以免被人說成“老色鬼”。

3、忌把家裡的年輕女保姆當成家人，小心被女保姆算計。

4、忌跟廣場上的異性跳廣場舞時摟摟抱抱，保護好自己的名聲，免得被人議論紛紛。

5、忌把養老錢毫無保留地都給了兒女，要為自己的晚年留後路。

6、忌跟另一半各藏私心，年齡大了還是要相互依靠，彼此Z親。

7、忌跟兒媳婦開過分的玩笑，那叫“為老不尊”。

8、忌隨意進出兒媳婦的房間，年輕人有自己的隱私，真的很讓人反感。

9、忌踩著凳子拿高處的東西，防止摔倒，一定要保護好自己的安Q。

10、忌多管孫子輩的閒事，那不是你的責任，也會讓年輕人很為難。

11、忌動不動就提“想當年”，真的沒人對你的光輝歷史感興趣。

12、忌坐公交車時強迫年輕人讓座，保護好自己的臉面，不要道德綁架。

13、忌對子女提過分的要求，不要仗著年齡大就倚老賣老。

14、忌隨意摻和子女的工作和生活，可以提建議，但不要做要求。

15、忌退休後頻繁去原單位，要明白人走茶就涼了。

16、忌房事過度，透支身體，步入中老年不服老不行。

17、忌在外面到處炫耀兒孫的成就，沒有人愛聽，也沒人會羨慕。

18、忌在外面說兒媳婦的壞話，免得傳到兒媳婦耳朵裡，引起家庭矛盾。。

19、忌臨睡前長時間刷手機，一定要保護好自己的眼睛。

20、忌天天把大魚大肉當作主食，小心三高。

21、忌吃過涼、過熱、過硬的東西，年齡到大了，牙齒很敏感，保護好自己的牙齒。

22、忌雨雪天氣出門溜達，防止滑倒。

23、忌長期夜晚熬夜，中老年朋友真的熬不起了。

24、忌在外面透露自己的存款，小心樹大招風。

25忌大喜大悲，思慮過度，保持平和的心態才能更好地享受晚年生活。

26、忌吃飯吃的太飽，七分飽Z養生。

27、忌抱怨兒孫不常來看你，大家都很忙，年輕人也不容易。

28、忌一把年齡了再和老伴鬧離婚，免得孤獨終老。

29、忌遇事衝動、強勢，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

30、忌因為一點小事就隨意生氣，大發脾氣，小心血壓和心臟。

步入中年，忌生活不規律，飲食不節制，情緒不穩定，保持規律節制生活，平和的心態，良好的情緒，是養生保健的關鍵。

個人意見：物質上做減法，適當斷舍離；情感要放下，再刻骨銘心那也是過眼雲煙；金錢上要強制儲蓄，有道是家中有糧，心裡不慌；父母多陪伴，他們總是會離我們越來越遠；孩子順其自然，若很優秀那就讓他（她）展翅高飛，若平庸能承歡膝下也很值得珍惜。