你這樣的情況唯一的可能就是買彩票中大獎了，要不然真的翻不了，到了40歲身邊事情又多，父母老了需要你照顧，花錢的地方更多孩子剛剛上大學就雪上加霜了，你說你拿什麼翻就是這些事情都不要你操心，你也已經沒有那個精力了，

當然有 就是擺個美味的小吃車做小生意 都有機會翻身

除非你鋌而走險，要不然還真沒有機會。

40歲還年輕力壯，去搞份兼職乾乾，我相信有翻身機會。

機會這東西很玄乎的，時運來了的時候擋都擋不住，只要自己堅持不放棄，繼續努力，不斷充實自己的能力，很有可能就會遇上一個貴人，拉你一把就起來了。負債20萬不是天文數字，40歲也正當壯年，還有翻身的資本。

我就見過一個跟你這說的差不多的女的，賭博被人下套負債200多萬，還不上了以後就跑路了，跑去江蘇後面又去廣東，嘿，不知道做什麼生意還真給她翻身了，一晃身家千萬。只不過本性難移，聽說又走上了老路，這次玩更大，後面跳樓了。所以賭博害人，這是活生生的例子。

無論如何，不要放棄希望。只要活著，一切都還有辦法。如果個人破產法出臺，也會是一條路。無論如何請，不要放棄自己。生活還是充滿了希望的，我知道你會有短暫的迷茫，希望儘快地收拾對於生活的希望，加油，會有走出來的一天的。我可以給你的建議如下：

一、需要自己求變，而不是隻是侷限於現在的困境。

二、一定要自己先振作起來，按照如下步驟儘快上岸。

（一）儘快梳理自己的債務，清楚理清目前的財務狀況

（二）我覺得應該儘快地振作起來。知道之前確實比較煎熬，但是努力上岸才是唯一正確的選擇。所以我覺得應該給自己制定一個計劃，努力上岸。

（三）具體的規劃可以自己來，我一般給別人的建議如下：

首先，先找一份不受到影響的基本的工作，保證自己能夠生活下去，可能是會比較辛苦的體力活吧，譬如開滴滴或者送外賣之類的，因為確實成為被執行人以後，可能是很難找到一份正常的工作了。所以需要先透過這種型別的工作讓自己生存下去。其次，求變，看看能否找到一些風險相對較小的，可以兼職的工作，慢慢積累些其他的收入。再次，如果有經濟頭腦的話，在相對穩定生存的情況下，再看看有沒有機會翻身。最後，雖然作為法律人士，這麼建議不那麼合適，但是法院執行局如果通知你過去的話，儘量就不要去了，因為已經上了失信名單了，你去了如果沒有錢還的話，也是於事無補的，只能會被拘留，影響你賺錢的速度。

正是努力奮鬥的年齡，好好努力，一切都是小事

負債二十萬，月入四千，規劃好五年可以慢慢還清。加油！

難啊，還是乾點啥生意吧，不然擺個地攤也行啊，我看夜市那種麻辣串一晚上能賣好幾千

就是比較吃辛苦，但是為了錢這又算得了什麼呢，指著上班一輩子也翻不了身

我現在也在琢磨著乾點啥呢，上班掙的多少不說，一點奔頭沒有，消磨了你的意志

現在負債的人太多了，我也負債了十多個w，

二十萬也不是很多， 加油吧，只要努力，一定會早日上岸的

機會大大的，就看你怎麼去把握了，也許剛開始覺得非常難，但是慢慢的就會好了。

其次，尋找一份合適的兼職，比如外賣、網約車，如果可以的話，還可以去擺擺地攤等等，總之很多很多。

然後就是規劃每月開銷，能省則省，但是不能盲目省，更不能因為省而影響正常生活。

20w負債不算多，就現在情況而言，屬於一般負債吧，更何況你還有工資在手，只要肯下決心肯努力，很快就會還完過上好日子了。