我們的幹部隊伍選人用人堅持德才兼備的標準，每個幹部嚴格遵循全心全意為人民服務的宗旨，不以權謀私，各自盡責，同心協力，和睦相處，不會存在心累一說。我們曾經走過的路有值得記憶的懷念。

體制內工作量未必是最大的，生活壓力一定是不大的，心肯定是最累的，你懂得，說不出口，不能說，不想說，不敢說，不宜說。有多少人想考進來卻不能。有多少人想下海卻不敢。心累地保持下去會很好。心不累的就要有更累的時候。

體制內的工作心累，主要表現在自由度相對較低。

比如，除了完成份內的任務，還要分散不少精力去處理協調應對同事之間的關係，上下級關係。還有身外利益的干擾，如升職，晉職稱。還有要時刻注意保持以較好的形象示人，謹小慎為，處處小心，以利於加深穩固大眾的印象加分。

體制內上班除了嚴格遵守的明規則不得逾矩，還有隱蔽的潛規則也要明瞭。最難整的是同事間平行關係中的勾心鬥角，這種利益上的爭奪是看不見的，往往是既傷神又傷心的痛。

要想心不累也有好辦法，摒棄私心雜念，一門心思幹好本職工作，不要奢望天上掉餡餅，該來的始終會來。得不到的非分之物，不要去染指。

體制內的好，終身制，退休待遇，各種福利是所有人望塵莫及的。

在中國古代，一向就有出仕做官的哲學，即使放到現在，這個充滿機遇的發達社會，人們仍然需要穩定的工作，所以體制內的工作仍然還是香餑餑。

如果你情商足夠高，在體制內工作是沒有問題的。因為體制內主要靠的就是人際關係，玩兒的就是一個心計。

體制內的工作內容，核心就是維穩。所以不需要太高的智商和太強的創造力，只要能夠安分守己，上傳下達完成工作任務，也就可以了。

但是很多人覺得在體制內工作比較累心，因為體制內的人際關係是背景做鋪墊的，如果你的背景足夠強硬，平步青雲是遲早的事，周圍人也會因為你是個潛力股而圍繞在你身邊，鞍前馬後。

如果你出身普通，才能一般，就得如臨深淵，如履薄冰，工作當中避免差錯，即使這樣，加班加點的工作任務一定非你莫屬。

體制內的工作環境，其實就是一個圈子文化。圈內的人就能夠提拔，圈外的人就很難提拔。體制很大，圈子很小。

體制內累心累，今天有同事說激情工作都是靠感情哥們工作，換個地方就躺平。負責任的人就會盡心盡責，就會心累，但還是勇往向前

1.工作本身並不累，累的是要跟一群牛鬼蛇神打交道。

這是體制內工作的真實寫照，其實也不僅限於體制內，社會人，有人的地方就有鬥爭，所有的人都概莫能外。

就算你個人沒有發展的野心，執意躺平，也依然會面對很多是是非非，沒辦法客觀環境決定的。

2.工作量小的地方，人與人之間的關係反而很緊張。

越是工作量小的地方，人的主觀能動性就越強。

如果工作很忙碌的話，大家都會被困在自己的工作崗位上難以自拔，難得清閒下來人家肯定是休息休息或者提早下班的。

反而是那種沒什麼實際工作的閒散部分，反而事情很多。理由很簡單，總有人耐不住寂寞，想要拿別人的糗事博眼球。

3.公平這件事情並不是客觀存在，所有想要公平的人就會很累。

很多體制內的人都想有一番作為，但是努力奮鬥了好幾年後才發現，其實自己的一腔熱血在別人眼裡都是笑話。

沒辦法，這也是體制內特有的問題，雖然現在已經逐步改善，但成效還不是很顯著。

4.理性看待職場，多從利益的角度分析問題，不要感情用事。

打工人在單位裡面工作，最基本的認知就是做好自己的手頭工作，剩下的事情都要放平心態。

跟自己無關的，少打聽；不是自己的工作，儘量推諉掉，同事之間交談點到為止就可以了，切忌交淺言深。

越是喜歡說話的人，越是心機深重。

5.實在精力有餘，可以發展副業，變現的機會很多，看你自己會不會把握。

當人無法改變自己周遭環境的時候，就要嘗試去改變自己。卻有能力的人，可以另尋途徑發揮自己的專長。

現代社會，只有你有一技之長、有過人之處，就一定會有人將其變現的地方。只是，自己一定要用發現的眼光看待周圍的事物才行。

華人喜歡內耗，農村人有農村人的內耗，公務員有公務員的內耗，老師有老師的內耗，反正就是互相鬥，誰也輕鬆不了。

體制內確實心累。

A、事業單位科員，一直想當科長，竟聘過兩次，第二次借調至主管局工作後，主管局處室很認可，這種情況下回去竟聘科長仍然沒成功。年齡才30多歲，本科生，工作也是兢兢業業，如果說心甘情願放棄晉升，變成老油條，似乎心有不甘。但他性格內向，不打牌不送禮不請客吃飯，單位上沒有圈子，同事之間淡淡相交，領導也沒有人強力支援他，個別領導因個人喜好看不慣他，長期打壓他，給他安的工作也是閒職。這種境況怎麼破，實在心累。

B、事業單位中層，工作很認真，長期加班，為人正直，作風正派，不搞小團體，執行制度逗硬，這樣工作作風本來就很辛苦，更心累的是人際關係，因為制度逗硬，偷懶的人被扣錢了；因為不搞小團體，沒人鐵心支援她。結果，努力工作、正直正派、鐵面無私的人成了人際關係最差的人。很想辭去職務了，很是心累。

C、事業單位副職，為人正直，從不搞歪門邪道，有公心無私心，長期為單位爭取各種利益，為人真誠，不搞陰謀鬼計。因為不願為小人爭取利益，被小人記恨，因為不願哥們義氣搞小團體吃吃喝喝，被認為沒與職工打成一片，因為沒有同流合汙，長期被排擠。加班加點幹工作不覺得累，但付出多、不被理解覺得太心累，不值得。

工作壓力不大，全身力氣得用在非工作方面互相鬥心眼，當然累了。想升遷又不能只靠自己個人努力，得看領導臉色，自己的前途不能完全靠自己把握。你會有一種無力感

我也是體制內人，說實在的，工作並不是體力有多累，而是心太累了。

我在單位裡是個副職，我們的一把手水平不高，心眼特小，脾氣還壞，在單位裡大小工作必須事事做主，捨不得放一點兒權，弄得我們幾個副職不知道怎麼幹，幹多了不對，幹少了也不對，不幹更不對，反正怎麼幹也不對。他不管自己顧上顧不上，要求大家大小事必須的請示，不請示就責罰你。而且安排你幹活，還不相信你，處處防著你。弄得大家都有意見，每天上班如上墳，心裡特別沉重。

每天他上班後去找縣領導彙報、請示工作，下班前給我們安排工作，而且往往要的很急，晚上必須加班才能完成。他安排完了，一走了之。一次兩次這樣安排也無所謂，但是經常這樣。沒有辦法我們只能帶著一肚子怨氣加班加點幹工作，還沒有獎勵。到了週末也是這樣，安排一大堆事，下週一要結果，害的大家休息日也不能休息。

唉，心情鬱悶啊，不幹吧，咱有本職工作，責任也擺在那裡，幹吧，還處處落不是！時間久了，我們快得抑鬱症了。

眼看工齡快夠三十年了，到了年限馬上寫申請提前退休，不再受這罪了。

好好上班。今年的工作多難找，要不題主辭了，空出編制，讓不怕心累的去。送外賣身體累，心沒有體制內累，要不試試？自己創業身累心也累，要不試試？除非家裡有礦，吃喝不愁，開賓士住別墅，這些都不累，題主行嗎？

不論是在體制內或是體制外工作都會有心累，這與個人對工作態度和自己選擇目標有關，當然，個人的認知也非常重要！

只要是工作，都是要按時按點打卡，遵守上下班時間，大都是週而復始的從復昨天的工作，而且領取的是離不開的收入（屬提水桶）。 其實，不管做哪行都是累的，特別是處在僱員、自僱人士這兩個領域上，做得越多就越累越疲憊，時間、體力、收入都有限，就像老鼠在籠子裡賽跑，跑呀跑，最終沒有向前半步。

所以，為錢工作都是很辛苦的，做什麼工作不重要，重要的是學會把工資的收入轉變成被動的收入。也就是建立一個能代替工作收入的資產，資產，而且足夠多的資產。學會從提水桶轉變成鋪水管道，前提擁有財商，這樣就可以從工作中解放出來了！！！

和你一樣感到心累的肯定大有人在。

工作本身其實是不會心累的，大不了身體辛苦一點。但是如果牛鬼蛇神太多，不好應付呀！

心累的應該都是人際關係的處理和政令不暢通導致下面的職工開展工作沒有明確的目標、方向，做無用功，反覆折騰，又沒有工作實際效果。還有可能不善於表達的職工，無心之話可能會引來領導的批評和責備，工作心情不愉快。還有做得越多，越容易出錯，反而更易承擔責任。

不過你應該想到近幾年，受疫情的影響，整個大環境都不好，失業的人沒有工作的人太多，我們能有了這份工作，還是應該珍惜。任何道路，任何事情，都不可能是一帆風順的，多多少少都會遇到一些挫折，關鍵看我們怎麼應對。

你只要認真完成本職工作，問心無愧的就行了。看淡一點，不爭、不搶、不執著、不在意。