女孩早熟不見得是一件好事，它會產生一些叛逆的心靈，而女孩在社會上如果過於叛逆，容易吃虧，避免女孩過早早熟，首先是要讓他跟其他的孩子一樣接受正規的教育，讓他接受一些跟他年齡階段相適應的東西，她的心裡才會發育健康正常，不至於早熟

現在的社會環境，飲食結構，汙染等等原因，現在很多小孩子都非常容易早熟，特別是女孩子，想避免女孩早熟，我們應該做到如下幾點

1第一點，你在飲食結構上多注意，避免孩子過多食用豆製品，同時不吃油炸食品，還有減少垃圾食品的攝入

2思想教育方面也要對孩子進行正確的引導

這種問題很簡單 ，應該讓我們自己的孩子少吃一些垃圾食品 ，現在的孩子吃東西 很不健康 ，現在的小女孩兒很喜歡吃怕街上賣的臭豆腐 ，還有漢堡和 冒菜之類的食物 ，還喜歡吃一些辣條 ，這些食物都是不健康的 ，還有些家長給孩子補一些超能量的營養品 ，這些東西都與導致一個孩子早熟 。

儘量少穿大人的，也不要用太多化妝品

少吃油煎食物，炸雞，早睡。

【如何預防女孩性早熟】

1、營養過剩是容易引起孩子性早熟的主要原因之一。要預防性早熟的發生，家長應注意高蛋白食物的攝入量不要過多，每餐中肉菜搭配，千萬不要以肉當菜。

2、少吃洋快餐。有研究表明，每週光顧洋快餐2次以上，並經常食用油炸類膨化食品的兒童，其性早熟的可能性是普通兒童的2.5倍。因此每週限制寶寶吃洋快餐，用新鮮水果代替油炸類小食品。

3、補品會促使孩子性早熟。因此不要盲目給孩子食用蜂王漿、蜂花粉等補品或是增進智力的保健品。必要時應在醫生指導下進行。

早熟分心裡和生理，心裡早熟是體現在對很多事情都過早知道，並像成年人那樣，讓人感覺什麼事情都懂得，特別是男女之間的事也瞭解，這時候作為父母需要正確引導，要不然容易犯錯。

生理成熟是指身體上的發育，過早發育成熟，如果身高跟得上還好，有些過早成熟的孩子身高跟不上。

父母也需要在飲食方面注意分寸，有些食物使人過早成熟，身體上的成熟也需要父母正確的開導。

首先從女孩子的穿衣打扮上去引導，上學穿校服，其它時間都以休閒衣服為主，家長就是孩子最好的老師，要做好表率；其次在交友方面以同學為主，親戚為輔，拒絕網友和社會上其他人。

課外閱讀和上網時間都有家長的引導，為孩子提供一個良好的環境，這樣就能避免女孩子早熟。

為了避免女孩發生早熟現象，輕鬆生活中應該多注意飲食。

一個是不要讓她們過早接觸成人化妝品，因為成人化妝品裡含有雌性激素。

第二個是不要讓她們吃那些垃圾食品。

第三就是最好不要讓她們吃雞肉。因為現在雞大部分都是速成雞，含激素太多。不過可以買柴雞還行。

第四，少吃豆製品。

女孩子一般從生理上比男孩子發育早一些，但在生活中儘量避免一些含有太多新增劑的食品和飲料，還有很多合成的食品，帶有激素類的都對女孩子早熟有非常大的影響，我們也要避免讓小孩子接觸太多成年人的劇本和書籍，電視這些也有一些影響早熟。

避免女孩早熟有以下幾個需要注意的地方：一、大人應妥善存放避孕藥物、美容產品和激素類藥物，防止女孩誤服藥物引起的早熟。

二、合理飲食，避免攝入過量環境激素。主要包括這幾種，1、人工養殖的動物類食品、反季節蔬菜和水果，這些食果大多含有催熟劑會誘發早熟，家長買食品水果應避開這些。3、補品。營養滋補品常常有較高的性激素類似物，是誘發早熟的常見原因，家長應根據孩子的生理需要量合理補充營養。4，飲料，飲料中都含有新增劑，長期攝入過多也會誘發早熟。5、應該給兒童創造適合身心發展的教育與生活環境，讓兒童感受健康的、適合兒童生理和心理上的年齡特點的環境。