春天捂著，秋天就寒的意思

就是春天要多穿一些，捂著不要被春天的風吹病了，秋天不要加衣服太多，要適當才能讓身體適應，病也就少了。

春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病的諺語，其意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，適當多捂一段時間，秋天不要剛覺冷就穿得太多，適當凍一段時間，有益身體健康。這句話其實是有一定科學道理的。初春時節，剛剛轉暖，俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，天氣一會暖一會冷，而且室內外溫差較大，在一天中的晴日午後可達3-5°C之多，甚至更大。

從溫暖Sunny下走進陰涼的室內，體質較差的人群就容易生病，而且冬天人們已經習慣了多穿衣服，如果剛開春就急著減衣服，很容易受涼感冒。因此，“春捂”是有一定道理的，可以避免病菌趁虛而入，引發各種春季傳染病或者呼吸系統疾病。

穿5的意思就是不要脫得太早，秋寒的意思是不要穿的太多。

春捂秋寒是說春天不要過早換掉冬裝，秋天不要過早加衣服。但也要根據實標情況決定。