鼓勵孩子去做怕做的事情，比如孩子怕見生人，家長可以多帶孩子出去多接觸一些小孩子，鼓勵他見了叔叔阿姨要有禮貌，要叫人，只要多叫，次數多了，孩子就不會怕了。其他的事情也是這樣子的，慢慢的鍛練就會打字打起來的。

以我們帶孫娃的經驗看，就是在他姍姍學步開始，即帶著外出遊玩，天晴就去附近的公園與各類人群親密接觸，下雨下雪則去各購物廣場去玩，會走路後則可學游泳，去武漢各旅遊景點經風雨見世面，並教他見人就主動打招呼，立刻迎得大家的喜愛，現在剛4歲，無論走到哪裡，就象一個開心果，從無認生之說。一個Sunny自信的男孩性格巳經形成了！

孩子膽子小，我有一個行之有效的方法，這個在我兒子、還有身邊幾個朋友的孩子身上都用過，效果出奇得好。

我兒子雨軒，還記得我生下他的第三天帶他出院回家，回家的當天，不知情的鄰居要在牆上掛一幅畫，我們兩家只有一牆之隔，那刺耳的電鑽聲，把熟睡中的孩子驚得四肢亂顫，我們都沒來得及去抱緊他。

從這之後，他只要聽到聲響就不由自主地哆嗦，膽子特別小，注意力還不集中。

我們試過很多方法，包括生活中對他的包容、鼓勵，見效都不太大。

記得那年參加朋友的婚禮，在外面敲鑼打鼓很是熱鬧，朋友告訴我打鼓的那個大爺快90歲了，這讓我很吃驚。

趁他們休息時，我帶著兒子跟那個大爺聊起天來，當他知道我兒子膽小時，說：“就讓娃多敲鼓，多聽鼓聲，膽子小是腎氣不足，鼓聲能充足腎氣，他這毛病很快就好了。”

聽他這一說，我想想確實有道理，在五情中，腎主恐，腎氣不足，人就容易受驚嚇。

在古代，戰場上都要擂鼓助威，當兩軍交戰時，一聽那擊鼓之聲，士兵們都會精神抖擻，擊鼓之聲越響亮，士氣越受到鼓舞，越會奮勇殺敵。

鼓聲還是一種原音，每個民族、每個文化系統中都有鼓，鼓聲是人最早聽見的聲音。我們還在媽媽肚子裡的時候，媽媽的心跳聲就是鼓聲。

所以鼓聲不僅能讓勇氣倍增，還能讓心靈寧靜下來，每個人聽到鼓聲都能產生共鳴。

後來，我經常帶孩子去擊鼓，也給他買了一個鼓，身邊朋友看我兒子變化很大，也給自己孩子準備了鼓，有的還報了班，效果都非常好。

我兒子現在，徑走、體育舞蹈、短跑都是校隊、區隊的主力，這在之前我連想都不敢想，所以，膽子小是可以透過鍛鍊改善的。

如果孩子膽子小，建議大家先帶孩子去體驗一下擊鼓，看看他的反應，再一步步進行鍛鍊。

除了這個方法，還有很多方法可以鍛鍊孩子的膽量，比如：

1，多練習大笑，增強自信心。

2，家長要多鼓勵孩子，避免打罵教育。

3，要鍛鍊孩子有自己的主見，減少對父母的依賴性。

4，發揮爸爸的能動性，爸爸是孩子的膽量，是走向世界的引路人。

5，多讓孩子參加體育運動，透過運動來鍛鍊孩子的膽量。

6，多創造與同齡夥伴玩耍的機會，提高孩子交際能力。

最後，雨軒媽媽願所有的孩子在成長的過程中，都能被溫柔以待，因為幸福可以治癒所有的創傷，每一個孩子都可以變得更加自信、開朗！

如何讓一個孩子變得膽大起來？這個其實很簡單，只需要把小孩的眼睛、耳朵、嘴巴、手和腳調動起來就可以了。下面一起來看看我的外甥浩浩是如何在短時間內變得膽大起來的。

我外甥浩浩今年四歲，他爸爸（我姐夫）長期在外地工作，浩浩跟他媽媽（我姐）還有他爺爺奶奶在家鄉縣城生活，因為他媽媽上班比較忙，所以他平時主要是由爺爺奶奶帶。記得以前我們去他家時，他總是躲在爺爺的懷裡不肯出來，帶他到外面玩，他也只是自己一個人單獨活動，不敢跟別的小朋友一起玩，下雨打雷了也能把他嚇哭。有一次我強行帶他出去玩，他哭了，問他哭什麼，他說害怕；我問他害怕什麼，他說什麼都怕！…

看到浩浩那麼膽小，我姐和姐夫急了，他們聽說，父親是孩子成長的關鍵，而且有人說三歲到六歲是小孩子塑造性格的重要階段，於是我姐夫把外地的工作辭掉，毅然回到了浩浩的身邊。聽我姐夫說，他回家之後，一有空就帶浩浩到小區下面去活動，去打球，並經常帶著他去接觸其他小朋友；他們揹著揹包去商場購物看公開表演，帶著放大鏡去公園觀察花草蟲魚，拿著小鏟去海灘挖沙抓小螃蟹，也帶著望遠鏡去市郊的小山觀察小鳥等等；平時在家，他陪著浩浩一起看繪本，一起看蜘蛛俠，看變形金剛，還給浩浩買了一套蜘蛛俠的衣服扮演拯救人類的大英雄。

經過幾個月的陪伴，現在浩浩已經變得膽子大多了，在小區裡可以跟其他小孩玩到一塊，見到鄰居叔叔阿姨，敢打招呼問好了，去到外面也敢接觸新鮮事物，敢抓小蝸牛，敢攀登，下雨打雷了，也只是自己捂著耳朵，不再是躲在爺爺懷裡大哭。

從浩浩轉變，其實可以總結為以下幾點：

第一，多看，把眼睛調動起來。我姐夫帶著浩浩多觀察新鮮未知的事物，讓他知道哪些東西是不危險的可以觸控，哪些東西是有危險的要遠離，以後再遇到這些東西，他就不會再那麼害怕了；

第二，多聽，把耳朵調動起來。我姐夫帶浩浩讀那些可以建立勇氣的繪本，以及看變形金剛和蜘蛛俠時，會告訴浩浩，男孩子要有男孩子的氣概，這樣才能跟爸爸一起保護媽媽，保護爺爺和奶奶，還給浩浩買了蜘蛛俠衣服扮演蜘蛛俠，扮演保護人類的英雄；

第三，多打招呼，把嘴巴調動起來。每次帶浩浩出去時，爸都會先跟鄰居叔叔阿姨打招呼，然後引導浩浩也跟叔叔阿姨問好，叔叔阿姨們也會微笑著迴應浩浩；遇到其他小朋友時，就鼓勵浩浩先跟小朋友握握手，再跟小朋友說“你好”。這樣接觸多了，慢慢地也可以給浩浩建立信心；

第四，多接觸，把手調動起來。爸爸帶浩浩出去觀察新鮮事物時，對於那些沒有危險的動物和植物，比如蝸牛、含羞草等，會先自己觸控一下，再鼓勵浩浩去觸控一下，這樣浩浩的膽子也會慢慢鍛鍊變大起來；

第五，多運動，把腳也調動起來。話說，身體強壯了，氣魄也就上來了。經常帶他去跑步，帶他去打球，帶他去攀登兒童遊樂場裡面的矮牆和攀巖設施，週末還可以帶他去爬山等等，儘量讓他動起來，在鍛鍊身體的過程中，也可以鍛鍊膽量；

最後，還有最重要的一點，在孩子成長的過程中，爸爸的參與是十分重要的。爸爸在小孩子的心目中，是強壯的象徵，爸爸在陪伴孩子的時候，可以把身上的陽剛之氣潛逾默化地傳給孩子，同時也可以告訴孩子，爸爸是他的堅強後盾，遇到什麼事情都不要害怕，一切都有爸爸在。這樣孩子就敢大膽去嘗試，去接觸，從而建立強大的信心！

當遇見親戚的時候，哪怕家長教孩子稱呼對方，但孩子依然膽怯地不敢抬頭；當老師三番五次地反映，孩子膽子很小，從來不敢舉手發言；當學校有很多展示自己風采的機會，可孩子連報名的勇氣都沒有……

每每這時家長就會感到悔恨，會鬱悶自己的孩子為何如此內向，會煩躁自己的孩子為何如此膽小，會羨慕周邊敢於展現自我的小孩。

那麼，如何讓孩子變得膽大起來，變得敢於展現自我呢？曦曦媽認為以下幾點很關鍵——

（1）批評點到為止，不要進行人格侮辱和人身攻擊。

陪伴孩子成長的過程，無異於就是消耗家長耐心的過程。對於很多脾氣比較暴躁的父母來說，壞情緒更是一點就燃。

很多家長不明白為什麼自己的孩子總是很膽小，其實很大的原因都在於家長的過分嚴厲。孩子犯下一個小小的錯誤，家長就開始翻舊賬，把一系列的事情都羅列出來，在那一刻巴不得把孩子打擊得越慘越好。殊不知這樣的做法，都是在消耗孩子對自己的信心。

當孩子長期面臨家長的批評和打擊後，孩子也會給自己定義為“我就是一個糟糕透頂的小孩兒”。在家長長期誇獎別人的孩子後，孩子就會在潛意識裡告訴自己“我的父母不喜歡我，他更喜歡別人”。

批評的時候要把我分寸，記住一事一議！不要牽連太多，因為一旦話匣子開啟後，家長往往就難以收口。所以，點到為止很關鍵，不要進行人格侮辱和人身攻擊也相當重要。

（2）指正錯誤之前先表揚。

在女兒上幼兒園中班的時候，我才開始自己帶她，之前有兩年她都是跟著爺爺奶奶生活的。來到主城上學後，她很文靜，但與此同時也很內向。上臺講故事時，她的聲音很小；老師問她什麼事情的時候，她總是小聲回答。

後來我藉助一次故事大賽的機會，開始鍛鍊她的膽子。比如，本來她對故事的掌握還不是很熟練，這個時候我就會挑出一些小細節進行表揚。我會先告訴她，你的發音相當標準，比媽媽還說得好。若是故事情節可以再熟悉一點，那就非常棒了。

再後來，故事記憶得很熟練了，我又認可她的付出，告訴她你很棒，沒幾天的時間這麼長的故事就是背熟了，若是加上一些適量的動作，那麼這個表演就會加分哦。

最後我就鼓勵她把聲音放出來，大聲一點說話，因為這個故事實在是太精彩了，如果聲音太小的話，小朋友和老師們就聽不太清楚了。所以這麼精彩的故事，我們應該大聲地分享給大家。

就這樣一步一步地鼓勵和陪伴，女兒的膽量開始大了起來。萬事開頭難，只要我們從一件事情開始，激勵孩子努力向前，而在這個努力的過程中如若能夠收到父母的認可，這對孩子來說是很幸福的事情。而這個事情若是能夠得到學校的獎勵，那麼孩子的自信心必定會翻倍增長。

自從那次之後，女兒上臺再也不膽怯了，幼兒園畢業典禮她也成為了脫穎而出的主持人。進入小學後，她也能夠在各個活動中嶄露頭角。

（3）父母要有耐心，不要急於求成。

望子成龍望女成鳳是每個家長的期盼，培養一個孩子急於求成是不現實的，這需要家長有足夠的耐心才行。

不要總是把目標定得太高，原先不敢報名參加比賽的孩子，這次敢主動報名了，這也是一種進步。原先上臺記不住臺詞的孩子，這次雖然說得不太標準，但大致還能看得過去，這也是一種進步。原先孩子跑步比賽得了第四名，這次得了第三名，這也是一種進步。

讓鼓勵的花兒常開，給予孩子更多的耐心，才是父母訓練孩子膽子的重中之重！

恐懼來自於未知。如果面對的事情或狀況對孩子來說，是可以理解和接受的，是知道怎麼應對的。孩子自然就不會表現出膽小的樣子了。