災難是不以人們的意志為轉移的，這是大自然的客觀存在，諸如此類地震，火山爆發，泥石流，颱風，洪澇災害等無法抗拒…瘟疫流行氾濫也只能去消滅，用最好的辦法，最有效的措施進行防控，這是人類面對的疫病災難，疫苗藥物防控三結合，中國在抗擊新冠病毒防控中，取得了重大的成果，疫病發生最少，死亡最少，得到免費救治的最多…活著不容易，要科學防控，樂觀面對，按照要求做好自己，按照規定進行防控。

管好自己，嚴格尊守防疫措施，規定，積極參與打疫苗，核酸檢測，為自己為他人，儘量不要人員聚集。段煉身體提高自身免疫力。

積極配合核酸檢測，儘量不要聚集在人多的地方，減少人員比較多娛樂活動，疫情的局勢遲早會穩定下來的，自己要樂觀的面對生活中磨難與挫折！

把努力掙錢放在第一位，抓緊時間搞錢才是正道。疫情反覆影響到大部分人，怨天尤人解決不了問題。活著已經非常不易，要更好的活著，必須更加努力掙錢搞錢才行。搞的錢越多，才能在疫情反覆的年代過的更好，大家一起加油吧

疫情氾濫咱不怕，

堅持防控常態化。

講究衛生勤消毒，

定叫病毒滅當下。

《活著》大家都很忙，

忙碌中都很《著急》，

什麼都可以在《著急》一分鐘之內，

呵呵！

老話常說：話說出口時，要三思！

人正在《著急》的時候，

更應該考慮周全，

不能讓《著急》倆字，

衝昏了頭腦！

這是《活著》的第一條基本常識！

要想更好的《活著》，

就要時時刻刻提醒自己，

一定要記住：第一條基本常識！

疫情的反反覆覆，

只是影響了，我們的正常出行，

也影響到了各行各業的人，

正常工作程序！

老話常說：

人世間哪有什麼歲月靜好，

更多的還是世事無常！

人這一輩子，

沒有十全十美的人生！

只有不斷遇到挫折的生活！

生活！生活！

生命至上！再去談論《活著》！

十年前，

世界上網路還未健全之初，

就有那麼一小部分年輕人，

做了視生命如兒戲的《低頭族》。

於是我們開始利用，

當時的影響力，

全民抵制那些《低頭族》。

時光如梭，轉眼間來到了，

網路普及的新時代！

我們抵制了十年的《低頭族》，

沒有人從那一小部分人當中消失。

而是隨著網路的大眾化普及，

社會上的《低頭族》，

是十年前的一百倍還要多。

十年前的出行，

偶爾會遇到一個《低頭族》，

如今的正常出行，

放眼望去，目光所及之處，

全是視生命如兒戲的《低頭族》！

疫情雖然如此反反覆覆，

但這部分《低頭族》，

終於遇到了剋星。

老老實實地待在家中，

不再去禍害所有的正常出行者，

也未必是件壞事。

更好的《活著》，

在第一條的基本常識上，

遠離《低頭族》，

已經變成了我，

日思夜想的《白日做夢》！

出行很重要，安全第一條！

啥事都著急，

出入平安歸來！不能急！

因為天下沒有後悔藥，

我們只能活一次，

我們小心翼翼地出行，

儘量地避免意外的發生。

但是這種行走中的《低頭族》，

防不勝防，而且無解！

自今年開春以來，疫情反反覆覆。疫情已經持續三年，這三年改變了我們的生活，也打亂了我們的規律，成為每個人必須面對的考驗。

核酸檢測，居家隔離，線上辦公，直播上課，有人迅速調整狀態，繼續前進。有人迷茫當下，慌亂無序。

物競天擇，適者生存。

經歷過這場疫情之後，掌握這三種能力的人，才能在未來的社會中脫穎而出。

Part One

修煉穩定的情緒

情緒如水，穩定時，如涓涓細流，滋養萬物。不穩時，如波濤駭浪，足以摧毀萬物。

狄更斯曾說過，情緒心態之健全，比一百種智慧更有力量。

修煉穩定的情緒，是當下疫情時代，成年人不可或缺的能力之一。

記得疫情初期，有兩則新聞讓我記憶猶新。

一則是在武漢，有一位被確診的付先生進入方艙醫院。他面對這樣的境遇，沒有崩潰，也沒有情緒，坦然處之地在嘈雜的病房中，安靜地捧著書本閱讀。

在這喧囂的世界裡，保持他的從容和平和。

另一則是湖北的周先生，在疫情期間，他在家反覆測量體溫，有天晚上體溫突然上升，導致他號啕大哭。

他年邁的父親抱著他說，不擔心你得新冠病毒，就擔心你的精神出問題。

對於大多數人來說，疫情本身是可控的，但是疫情所引發的情緒卻是不可控。

人生總無常，我們只能在不確定的生活中，強大自己的內心。

當遇到焦慮，恐慌等負面情緒時，可以透過冥想讓自己心情平靜，找家人或專業人士聊聊心中的不快，也可以透過書寫，將不舒服的情緒感受寫出來，或者在家做運動，釋放心中的負能量。

情緒不穩定的人，是內在堆積了太多的恐懼和擔憂。而情緒穩定的人，面對問題積極樂觀，思路專注而清晰。

無論是生活還是工作，情緒穩定的人，會比其他人更容易獲得成功。

修煉穩定的情緒，能讓我們坦然自若地過好這一生，這是一個人最大的本事。

古語有云：事從容則有餘味，人從容則有餘年。

當一個人修煉好穩定的情緒，才能從容面對世事的無常。當一個人擁有穩定的情緒，生活才會變得溫柔而淡定。

Part Two

創造自律的生活

有位作家曾經說過，幸福是我們每天一點點地積累，人生卻是每天堅持經營出來的。在通往未來的道路上，你最不可或缺的品質就是自律。

自從疫情以來，劉畊宏直播健身操，掀起了居家運動潮。一時間，劉畊宏與健身一起成為人們茶餘飯後的話題。

而他的抖音賬號一路從幾百萬到六千萬，成為網際網路的頂流明星。作為健身教練的他，爆紅的背後離不開三十年如一日地堅持。

很多時候，不是優秀才自律，而是自律成就了優秀。那些能登上山頂遠眺的人，永遠是心無旁騖，堅持往前走的人。

所以，優秀的人早就清晰地認識到了這一點，將自律變成一種習慣，而正是這種無意識的習慣，將那些混沌度日的人遠遠地甩在了身後。

過不好一天，就過不好一個月，更過不好一年。

當你開始自律，你的生活就有了規律，身體也會規律起來。人的年齡越大，越會覺得好習慣的重要性，自律的好習慣讓你的人生變得簡單。比如你每天運動半小時，每天看書半小時，每天堅持學習打卡。

成年人的自律，不是去做什麼出人意外的大事，而是做好當下的每一件小事。

假如你不運動，就不會擁有健康的身體。明明成績差，但又不努力，成績自然上不去。明知能力不足，卻不主動提升，就永遠得不到晉升機會。

自律是對自己有清晰的認知，朝著正確的方向出發。幸福與運氣的背後是看不見的自律。人唯有自律，才能終有一日，達到從心所欲，而不逾矩的高明境界。

堅持自律，命運會給你應有的眷顧。努力就好，剩下的交給時間。

Part Three

實現自我增值

知乎上有個問答，你有沒有相見恨晚的道理？其中有一個高讚的回答是這樣的，從現在開始，去做讓自己增值的事情。

只有我們不斷的讓自我增值和進步，再遙遠的夢想和幸福都將會與你相見。

疫情三年，很多人遭受著生活的重創，人生需要備份，是經歷過疫情的人對此感觸很深的體會。

因為疫情，有人被迫裁員，失業在家。有人行業不景氣，給自己放棄了長假。收入不穩定，每個月的開銷卻很穩定，房貸，車貸，生活支出一樣不少。沒有危機意識的人，抗風險能力就弱。

俗話說得好，晴天留傘，雨天不愁。

前不久，在網上看到一位網友在訴苦，因為疫情，公司停工，工資暫停，可自己的貸款沒有停，生活到了山窮水盡的地步。

於是，有人勸他去找個別的工作，他說，除了本職工作，其他啥也不會。

反觀我的一位朋友，她平時空閒時，就閱讀，寫作。在疫情期間，她的單位也停工，工資好幾個月都沒發，可她一點也不急。

疫情之下，真是人生百態，不禁感慨：個人收入不能完全依賴於工資，我們需要具備抗風險的自我增值能力。

有句話說得好，你怎麼度過這場疫情，就會怎麼度過你的一生。

你永遠不知道明天和意外哪個先來，我們能做的就是把今天過好。一個沒有危機意識的人，猶如溫水煮青蛙，結局很慘。

在居家隔離這段時間，有的人就渾渾噩噩，直接躺平。有的人會在這段時光提升自己，學習新技能，閱讀，寫作等等。

人與人之間的差距看似很大，但是拉開差距的卻是每天的積累。

懂得自我增值的人，會抓住一切機會深耕自己。給自己的人生增加可能性，加強自己抵抗外界風險的能力。

而不懂得為自己增值的人，習慣性地躺平，低標準，低要求。當下舒服，未來渺茫。

不懂厚積薄發的人，永遠都不可能有一鳴驚人的一天。人生如樹，想要長成參天大樹，就要往下紮根。

當你把自己的時間和精力花在未來能夠增值的事情上，才能讓自己變得更值錢，才能把生活的點滴過成詩。

東野圭吾曾說過，你的任務就是珍惜你自己的人生，而且要比之前任何時候更加珍惜。

也許現在的你，因為疫情按下了暫停鍵。

也許你走過半生，依然還帶著迷茫，不知道該怎樣迎接未來。

而你現在要做的，就是每天默默努力，穩穩地前行。當機會來臨時，才能抓得住。

暑天，總是以她獨有的姿態呈現在世人面前：蒸煮、煎熬而與之抗掙。

今天也不例外，工作照常，生活依舊。

今天是建軍95週年大喜的日子，儘管自己未曾入伍，但對人民解放軍崇敬之情從未放棄過。所以，藉此機會，與眾多軍迷愛好者一樣，熱烈祝賀並以崇高的敬禮！

目前，儘管疫情還沒有徹底根除，抗疫防控措施依然保持高度警惕和負責的態度，選擇時機，做好防護的同時必須工作，為生活，也為迎接新的使命而發奮圖強，這是主題，馬虎不得。

所以，前行的路上，依照貫例，做好自己的事，扣好自己的脈，把好自己的關去迎接一切挑戰和不確定。

疫情無常心情不爽可生活還得繼續，我們只有積極防控努力工作，多賺錢多存錢才能更好地應對未來。除此我們還應更科學更合理地謀劃日常。期待疫情早日過去，還我們一個朗朗的清天！

人這一生，有無數美好等著與我們相遇，不要讓暫時的陰霾遮擋住視線。或許有時你會覺得日子有些艱難，但內心有光的人，總能把生活過得燦爛明媚。人生只有一次，用積極的心態去感受人生的美好吧！

最根本的是人體的“抵抗力”

抵抗力強，可對付各種細菌病毒，要知道你我他的身上，從咽喉到胃腸，乃至整個機體有以萬億計的細菌病毒，因為有抵抗力所以不生，有時淋雨著涼，傷風了，這可不是感冒病毒藉此傳播到你身上，而是本來就在你體內，由於你著涼抵抗力一低它就發作了。詳細些的術語如抗體，巨噬細胞，T細胞B細胞等等就不展開了。

探討一下。

人們應該怎樣更好的活著呢？這個問題早已清除了。以人類的總數量、歷史、現實、人才的數量、人才的質量、科學水平、裝置的能力等，都知道該怎麼做，只是殖民主義變異的結果破壞、干擾了人們的觀察力，嚴重的影響了人類的感知力。殖民主義者是如何變異的呢？資料顯示就是不勞而獲有理論。殖民主義不斷變換著法子去編制掠奪網、使用掠奪網，但是，當今人類的醒悟，不願做被剝削者、不願意做被壓迫者，要做天下的主人，掌握自己的命運、最佳化自己的命運。任何式樣的騙民招數都逐漸失靈了。特別是以民主、自由的掩蓋的招數更不靈了。擾亂人民鑑別力的自欺欺人之作，造成人們的對立意識，靠印鈔機印鈔票去購買僱傭兵，造成人類的自相殘殺，這些借刀殺人的歹毒心理的美式魅力必將被人類唾棄。

人與自然的存在的歷史就是人類的導師，這個可以識破任何陰魔詭計，守住正確方向，奔向美好的未來。

謹參與。