我是初中孩子的家長我有發言權以下是我兒子的作息時間

一個初中生的作息時間，

6：00～7:20起床早讀，（學校要求）

7：30開始上網課～12：00中間四節課

12:00.～12:20吃飯

12:20～13:40寫各科作業（如果中午不寫，晚上作業會更繁重，迫不得已沒有辦法）

13:40～14:00休息（只有十分鐘休息時間，那十分鐘得提前進入直播間，老師會提前上課點名）

14:00～18:30四節課

晚上18:50～22：30寫作業，背誦複習。

23：00洗漱睡覺

每天八節課，七科主副科＋一節答疑課

中間休息十分鐘，這科晚下課五分鐘，那課早上課五分鐘，中間無縫連線，沒有休息時間。困了聽了狀態不好。

初三，是九年義務教育的最後階段，是人生道路的第一個叉道。能否就讀優質高中，對孩子今後的求學道路有著巨大影響。疫情期間，所有的初三學子，都按國家要求，在家上網課，不能到學校集中學習。這對孩子學習的自覺性提出了較高要求。首先，網課必須認真聽，一些條件較好的學習，都是老師直播網課，線上答疑，佈置作業，批改練習，甚至要求家長當監考員，這樣的網課學習，，除了課時較少之外，和正常上課，區別不大。大部分學校，都要求“五育並舉”，既要求學生學好知識，也注重孩子的體育鍛煉，甚至還對學生參與家務勞動，都提出具體要求。在心理健康方面，也對學生進行適當引導，疫情期間，如果能按學校要求，自己安排學習和生活，對高中獨立生活，可以說是一次演習，比較有益。一些條件不好的學校，只能按各大教育平臺提供的網課，進行學習，這樣，孩子的學習範圍、進度、內容都受限制，缺乏系統性和有效計劃，因此，不大有利於成績提高和中考複習。再加上，一些孩子自制力不好，利用網課，堂而皇之地玩手機，這樣，就孩子的成績提高，就很不好！因此，疫情期間，不管你所在的區域，教育水平與條件如何，家長、老師都必須幫助孩子制定學習計劃，端正學習態度，明確學習目標，鼓勵孩子為理想奮鬥，讓青春無悔！

疫情期間初三學生應為備考做好充分準備，勞逸結合安排自己的學習、生活日常

一、做好各科目複習備考

初三即將面臨參加中考，疫情期間需要安排制定適合自己的有規律的生活學習作息時間。按照計劃，每天對各科目進行復習和加強模擬試卷的練習。

對當天所複習的科目進行總結、記錄所遇到的困難，對練習模擬試卷的錯題和重點知識進行記錄，便於開學之後請教老師答疑。

二、注重自己薄弱科目複習

針對自己的薄弱科目，應該給予更多時間去關注並加強。努力提升薄弱科目的解題技巧和基礎知識的掌握。透過模擬試卷對其進行再次加強、加深鞏固。

三、加強鞏固基礎知識

學習是一個長期而不斷重複的過程，為了能更好的備考，需要對各科目的基礎知識進行重複鞏固。

雖然重複過程是“孤獨”的，但是掌握了紮實的基礎知識。從而更好的提升自己備考的積極性和積極心態。

疫情期間學生們日常生活

一、多元化

日常生活的安排需要多元化，不能太單一。上網課時間到一定時候會出現疲倦期，所以除了每天的正常學習，還得有室內運動、親子互動、幫忙做家務等力所能及的事情來充實“單一”的日常生活。

二、積極向上

父母督促孩子學習的同時，還得關注孩子心裡變化。透過親子互動等方式，樹立孩子積極的心態，正確面對網課學習和有規律的作息時間。

三、勞逸結合

在上好網課的基礎上還要做到一下三點。

初三即將面臨參加中考，疫情期間需要安排制定適合自己的有規律的生活學習作息時間。按照計劃，每天對各科目進行復習和加強模擬試卷的練習。

對當天所複習的科目進行總結、記錄所遇到的困難，對練習模擬試卷的錯題和重點知識進行記錄，便於開學之後請教老師答疑。

二、注重自己薄弱科目複習

針對自己的薄弱科目，應該給予更多時間去關注並加強。努力提升薄弱科目的解題技巧和基礎知識的掌握。透過模擬試卷對其進行再次加強、加深鞏固。

三、加強鞏固基礎知識

學習是一個長期而不斷重複的過程，為了能更好的備考，需要對各科目的基礎知識進行重複鞏固。