第一、在孩子尚小，夠不著球檯的時候就教他雙手接拋球玩，一是培養他對小球的親切感，二是讓他對眼、手、腦的配合有一個感性認識。

　　第二、培養控球的`能力及持拍後的球感。父母可與孩子比賽“粘球跑”，用一個球拍託著球跑30米距離，中間可以玩拋接，但規定球不可落地，誰先落地誰輸;父母也可與孩子比賽連續顛球的能力，可以用球拍上有膠皮的一面顛，也可以用“光板”一面放高球，誰連續顛球時間長誰就贏。這兩項都可培植孩子嫻熟的球感。

　　第三、在正式對壘之初，可有意識“喂”給孩子難度適當的球，等孩子適應後，再提升發球和接發球的難度。孩子對乒乓球最初的興趣，很可能來自贏球所帶來的推動力。

　　第四、在孩子掌握了相持與對攻的經驗後，他很可能認為“打乒乓球就這麼一回事”，從而興趣驟減。這時可以教他改變發球方式，嘗試發高球、弧圈球或超短球;你也可以發難度大的球來強化孩子的判斷能力與接發球的成功率;還可以給孩子用熟了的拍子換換膠皮，以使擊出的球速度更快，或命中率更高，從而提高孩子的自信心!

　　培養孩子興趣，讓孩子愛上乒乓球，在增加一項體育技能的同時，也能擴大孩子的交際圈，在提高自身協調性敏捷性等身體素質的同時，還能結識一群志同道合的小夥伴，要知道，乒乓球可是一想老少咸宜的運動，因乒乓球結緣打了一輩子的乒乓球友也是不少呢，從小到老能一起打乒乓球，想想就是一件人生幸事。

你可以經常帶孩子去看別人打乒乓球或者觀看一些乒乓球比賽，也可以帶孩子出去一起一起打打乒乓球。這時候可能玩的時間長了之後，他也就會對這個產生興趣，也可以有的時候等他在打乒乓球的時候取得一定成就給他一點獎勵，那麼他可能對這一方面的興趣就會更加的深厚。

1、循序漸進

任何訓練都是要循序漸進，由易到難的。

一開始父母可以買乒乓球來，跟孩子玩一些簡單的乒乓球遊戲，比如用球拍託著乒乓球走直線、對著牆擊打乒乓球等。用一些簡單的遊戲讓孩子熟悉乒乓球，激發孩子的乒乓球興趣。然後隨著孩子對乒乓球的瞭解，再逐漸引導孩子走上桌臺，打乒乓球。

2、藉助電視、手機等媒體的力量

著名心理學家班杜拉曾經專門做過一項研究，關於電視對於兒童的影響，以比較不同的影視形象對於孩子行為的影響。結果證明，真人榜樣的影響力最大，電影榜樣位居第二，卡通榜樣排名第三。

因此，在跟孩子玩乒乓球的過程中，時不時的引導孩子看一些與乒乓球相關的運動，比如乒乓球賽事、乒乓球動漫電視劇，就像當年那些喜歡看《灌籃高手》的孩子喜歡上打籃球一樣，會大大激發孩子的乒乓球熱情。

比如最近上映的以乒乓球為主題的青春偶像劇《追球》，可以帶孩子觀看，裡面的俊男聊女符合年輕人的口味，肯定會受孩子歡迎的。

3、及時的肯定鼓勵孩子

在培養孩子打乒乓球的過程中，一定要注意不要批評打罵，說孩子打得不好什麼的，這隻會打擊孩子的練習熱情。不要對孩子提任何要求，也不要設定什麼訓練目標，以肯定鼓勵為主，就是陪孩子玩。多陪孩子打，多陪孩子練。

時間久了，孩子會發現自己的能力越來越高，就越有成就感，也就會越來越喜歡打乒乓球。