山楂蘋果湯

功效：開胃消食

做法：1️⃣山楂、蘋果和紅棗都分別洗淨去核切片、切塊。

2️⃣一起放進養生壺或鍋中加適量水煮半個小時左右即可。

蘋果雪梨檸檬湯

功效：清熱去火

做法：1️⃣蘋果、雪梨洗淨後都去皮切塊。

2️⃣檸檬洗淨後切片，2、3片即可。

3️⃣一切放進養生壺中加水煮個30分鐘左右即可。

白蘿蔔山楂湯

功效：消食化滯

做法：1️⃣白蘿蔔洗淨切絲。

2️⃣山楂洗淨去核切片。

3️⃣一起放入養生壺中加水和適量冰糖煮30分鐘。

蘋果蜜棗湯

功效：開胃消食

做法：1️⃣蘋果洗淨去核切塊。

2️⃣把蜜棗、蘋果和適量枸杞放進養生壺中加水煮30分鐘左右。

冰糖雪梨湯

功效：潤肺止咳

做法：1️⃣雪梨洗淨後去皮切塊。

2️⃣在養生壺中加入雪梨、適量冰糖，如果寶寶咳嗽還可以加點川貝，煮30分鐘即可。

胡蘿蔔蘋果湯

功效：增強免疫力

做法：1️⃣蘋果、雪梨洗淨切皮去核後切塊。

2️⃣胡蘿蔔洗淨切皮後切塊。

3️⃣一起放進養生壺內加適量冰糖煮30分鐘即可。

蘋果、荸薺、山楂、梨，洗淨，去皮切丁，

2. 加水和水果丁一起入鍋煮，煮開後加入適量冰糖再煮一會，加入一點枸杞就可以關火了，這樣一碗適合小朋友吃的水果甜湯就完成了，囉嗦一句，一定要冰糖，才有鮮甜感，水果可以根據家中水果調整，不過山楂開胃，枸杞健脾可以放點，但山楂酸，適量即可

百合銀耳羹

1.準備4克銀耳加入350Ml清水浸泡30分鐘

2.大火煮開轉小火繼續煮20分鐘

3.煮20分鐘至銀耳粘稠，膠質可以看得見的拉絲

4.放入紅棗、百合、百合蓋上蓋子，小火再煮10分鐘就可以了

牛奶南瓜羹

1.350克南瓜去籽，洗淨切塊

2.南瓜上鍋蒸15分鐘

3.蒸熟的南瓜加入100克牛奶放料理機

4.我買的南瓜不甜，所以加了一勺白糖提味，打成南瓜蓉

5.南瓜蓉倒入碗中，用一根吸管沾些奶油在湯上先做幾個點，然後用牙籤畫出花紋用牙籤順著一個方向拉出奶油花紋

牛奶雞蛋布丁

1、雞蛋打入碗裡，加入一勺糖，糖放多少依個人口味哈

2、加入70ml牛奶，約三分之一盒的牛奶

3、把雞蛋徹底打撒和牛奶攪拌均勻

4、為了不使表面有泡泡可以過濾一下， 要不然蒸的時候表面會不平或起蜂窩狀

5、換置到可以蒸有蓋子的容器內

6、火開後改中火蒸10分鐘 再悶兩分鐘就可以了

紅豆牛奶粥

1.準備三種紅豆，清洗乾淨

2.提前泡一夜比較容易煮爛

3.紅豆放入鍋中大火煮開，水不用特別多，因為後面要加牛奶

4.大火煮開，加入冰糖轉小火煲30分鐘

5.煮到粥濃稠，豆子軟爛時倒入300Ml牛奶、一把葡萄乾

6.小火熬煮五到十分鐘就可以了

雙皮奶

1.雞蛋黃和蛋清分離，只要蛋清（剩下來的蛋黃可以製作出酥脆可口的蛋黃餅乾）

2.牛奶倒入小奶鍋中加熱，加熱但不要煮開，煮開後會不容易形成奶皮。

3.加熱後的鮮牛奶倒入容器中，放在通風處等待奶皮的形成（這一層的奶皮是靠鮮牛奶的熱氣往上頂而形成的奶皮。）

4.將奶皮輕輕劃破，牛奶倒出，碗底保留一點

5.將蛋清，白糖加入牛奶中，迅速攪拌均勻，將蛋奶液過篩

6.沿碗邊兒倒回有奶皮的碗中，使奶皮浮起來，蓋上保鮮膜冷水入鍋，中小火蒸，加熱約15-20分鐘後，不要開啟蓋子，燜個5分鐘再開啟

牛奶紫米粥

1.將黑米、糯米淘洗乾淨，在水中浸泡2小時。

2.加入3碗水，放入電飯煲裡，開啟煮粥模式

3.大概20分鐘左右，黑米就會煮爛

4.然後加入清洗乾淨的葡萄乾、冰糖繼續煮10分鐘即可

5.最後倒入牛奶，攪拌均勻就可以吃了