答:俄羅斯對外依賴程度比較低。因為:第一，俄羅斯國土面積居世界第一，地大物博，資源豐富，完全可以自給自足。

第二，俄羅斯是一個農業大國，本國生產的糧食完全可以自給自足以外，相當一部分出口。

第三，俄羅斯是一個軍事大國，保衛國家安全沒問題。

第四，航天工業位居世界前列。

出口：出口額達4933億美元，同比增長45.7%。在俄羅斯出口商品結構中，能源類產品的比重達54.3%，這個資料2020年為49.7%。2019年更是高達62%。一直是俄羅斯的生命線。

出口第二的是“金屬及金屬製品”。資料顯示，其出口額佔比從2019年的8.9%升至2020年的10.4%。排名第三的是農產品。該類商品出口金額佔比2019年為5.9%。2020年升至8.8%。

可見俄羅斯。是一個完完全全的資源型國家。與自然資源相關的出口佔了總出口的70%至80%。雖然也造成了俄羅斯國內的工業門類單一，但是也杜絕了源頭被別人卡脖子的尷尬。如果西歐在能源進口方面制裁俄羅斯的話，俄羅斯受不了，歐洲更受不了。而在蘇聯時期一直短缺的糧食，現在看來完全不是問題了！

進口：2021年，俄羅斯進口額為2961億美元，較2020年增長26.5%。在進口商品結構中，機械和裝置佔比最大，達49.2%，這個數字2020年為47.6%。

中國作為俄羅斯的最大貿易伙伴，是俄羅斯的石油、木材、黑色和有色冶金原材料對外銷售的主要目的地。而俄羅斯從中國進口的商品中，一半以上都是機械製造業產品。而中國的勞動密集型產品。如生活必須的衣食住用等商品完全可以解決俄羅斯的需求。

所以，俄羅斯不是一個對外依存度很高的國家。他並不像中日韓一樣是一個貿易型的社會，原料市場兩頭在外。常常受之於人。

目前，來看，對外依賴是挺高的~~因為，戰爭的原因，~加之西方的制裁~給俄羅斯，帶來，不可估量的損失。

人民的生活水平，會受到很大的影響，

    俄羅斯對外依賴程度不高。

    俄羅斯地域廣大，農產品足以自給自足。石油，煤炭，天然氣儲量豐富，軍事技術和軍事裝備雄冠全球。所以俄羅斯對外依賴度較低。

    由於被美歐制裁多年，俄羅斯已經在國內主動儘量優先發展國外替代產品。大部分物資的採購，在俄境內足以完成。

俄羅斯對外依賴程度低。

俄羅斯是一個地廣人稀，資源豐富的國家，礦產、森林、水力、土地等十分豐富可以自給自足。

俄羅斯工農業發達特別是重工業發達，比較而言部門齊全，體系完整，水平較高。農業水平也較高。

俄羅斯也是世界上的大國之一，科技、軍事等方面比較先進，人口較多，國內市場廣闊。總之俄羅斯是自給程度較高的國家。

當然在當今世界，不論哪個國家都不可能獨善其身，完全自給自足。