1.努力學習新知識、新技能。

成長應該是一個終身學習的過程。30歲對女人的成長極其重要。如果不好好照顧自己的情緒，人很容易變得迷茫和焦躁。所以要趁著這個轉折點，逼自己一把，多去學習新的知識和技能。每天進步一點點，每天發現自己的潛能又被開發了一些，整個人的狀態也會更加積極。人生也會更加豐富，選擇權也就更多的握在自己手裡了。

2.多去旅行，多去看世界。

有的人會說30歲的女人已經老了，應該做的就是安安穩穩的開啟一段平淡的生活。至於那些冒險的事情。就留給少年們去做吧。其實這樣的想法是非常侷限的，30歲不止是20歲的終結，它還是30歲的開端。30歲的女人，擁有了更多的生活閱歷，思想也變得更加的成熟，在這個時候多去旅行多去看世界，反而會看到更多也體會到更多，對整個人生也會有莫大的幫助，因為你能夠在旅行中去品味人生的意義。也能夠在旅途中找到那個最對的自己。

從外形開始：換裝吧，首要是給自己從頭到尾重新定位一下，適合什麼樣的造型，穿著什麼風格能讓自己看上去神采飛揚。畫一個適合自己的妝容，讓自己的外形先亮起來，給自己增加滿滿的信心。

鞏固專業知識，穩固自己的職場位置：針對自己的擅長或專業，及時充電，擴充套件性地鞏固知識，掌握自己行業的革新知識，讓自己處在主動的位置。專業競爭就是一場淘汰賽，停滯不前終究要被淘汰。

參加形體培訓: 擁有一個完美的形體是每個女人的夢，參加形體培訓除了能塑造完美身材，還能培養優雅氣質哦，讓身體為我們的修養代言。

運動：健康的身體是一切的基礎，運動能增強身體素質，擁有健康亮色的女人才有讓別人羨慕的資本。

多交益友：別把自己悶在家裡，走出去，結交益友。人們都能受身邊人的潛移默化的影響的，結交好友，而且是益友，自然能受他們言談舉止的影響，學習好的習慣，同時也讓自己的交際手腕得到提高。

1.愛笑的女孩子,運氣不會太差。

2.看穿但不說穿。很多事情,只要自己心裡有數就好了,沒必要說出來。

3.高興,就笑,讓大家都知道。悲傷,就假裝什麼也沒發生。

4.在不違背原則的情況下,對別人要寬容,能幫就幫,千萬不要把人逼絕了,給人留條後路。

5.努力學習新知識、新技能。成長應該是一個終身學習的過程。30歲對女人的成長極其重要。

34歲的女人怎樣提升自己呢？

要提升自己，從以下幾個方面做第一，首先要做到經濟上的獨立，找一份穩定的工作努力工作，賺錢養活自己。

其次活出精彩，好好的學一學化妝打扮，買幾套漂漂亮亮的衣服，把自己收拾的漂漂亮亮，自己打扮的漂漂亮亮，也是尊重別人的一種表現，最後我們要有自己的興趣愛好，多看書多學習，提高自己的素質和修養。

主要還是三種方式。

第1種方式透過讀書閱讀拓寬自己的知識面，然後憑藉這些知識來武裝自己的心靈，培養自己更平和的心態，能夠從容的看生活的變化。

第2種方式是學習一些文化類的技術，甚至可以去報考一些相關的從業資格證，比如說會計律師等等，即便最後沒有起到用場成為你的職業，但多瞭解這方面的知識，也有助於提高你個人的素養，能夠幫助你周邊的朋友解決一些法律或者是會計相關的事宜，讓你更有人緣。

第3種方式是培養自己的興趣愛好和交際圈。雖然說年齡大一點的人，交際圈可能相對穩定一些，但是隻要你透過愛好的方式去不斷的結交你所在的城市的人，那麼你對這個城市的融入程度就會提高，你也會更容易接受到別人的幫助。

34歳的女人，提升自己可以有以下的方式

1. 多笑容

「愛笑的人運氣總不會差」，樂觀開心的紛圍能影響身邊的人都感到溫暖。而且一個笑容能隨時免去不必要的麻煩與爭執，而對你有好感的人亦可能因為你的笑容而動心呢！

2. 保養自己 「世上沒有醜的女人，只有懶的女人」隨著年紀隨大，身體及面板狀態都會每況越下，適當的保養品及運動，能保持自己最佳的狀態，注重保養自己，便是善待自己的其中一步，人才會越活越美麗。