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1 # 使用者9416393424330
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2 # 茉茉大貓
人的大腦在一天中有一定的活動規律:
6—8點:機體休息完畢並進入如興奮狀態,肝臟已將體內的毒素全部排淨,頭腦清醒,大腦記憶力強,此時進入第一次最佳記憶期。
8—9點:神經興奮性提高,記憶仍保持最佳狀態,心臟開足馬力工作,精力旺盛,大腦具有嚴謹、周密的思考能力,可以安排難度大的攻堅內容。
10—11點:身心處於積極狀態,熱情將持續到午飯,人體處於第一次最佳狀態。此時為內向性格者創造力最旺盛時刻,任何工作都能勝任,此時虛度實在可惜。
12點:人體的全部精力都已調動起來。全身總動員,需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席後,對下半天的工作會受到重大影響。
13—14點:午飯後,精神睏倦,白天第一階段的興奮期已過,精力消退,進入24小時週期中的第二低潮階段,此時反應遲緩,有些疲勞,宜適當休息,最好午睡半到一小時。
15—16點:身體重新改善,感覺器官此時尤其敏感,精神抖擻,試驗表明,此時長期記憶效果非常好,可以合理安排一些需“永久記憶”的內容記憶。工作能力逐漸恢復,是外向性格者分析和創造最旺盛的時刻,可以持續數小時。
17—18點:工作效率更高,體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期,試驗顯示,這段時間是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時期。
19—20點:體內能量消耗,情緒不穩,應休息。
20—21點:大腦又開始活躍,反應迅速,記憶力特別好,直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期(也是最高效的)。
22—24點:睡意降臨,人體準備休息,細胞修復工作開始。
經典---民族智慧的結晶,其價值歷久而彌新,中華民族五千年文明之精華盡在經 典中。
人生的黃金期---0-13歲是兒童記憶力的黃金期,也是文化素養、高尚人格的關鍵形成期.
導讀---自幼開始接受五千年文化之薰陶,奠定一生優雅人格和事業成就的基礎。
輕鬆---每天二三十分鐘,學習真的很輕鬆。
進步---深度智慧的薰陶、和良好品質的養成,也必然促進孩子在所有德智體美全面的進步。
記憶:---是一切學習的基石,關鍵是給孩子背什麼,應該背一生可以受益的東西讀多了,他就自然會背,成為他一生智慧的源泉。
家長老師---您的信心和督導是成功的關鍵,孩子長大後一生感謝您。
好處和成效:
1、 兒童記憶力加強,甚至過目不忘。注意力集中。
2、 品行好轉,心地向善,修養提高,不再讓家長擔心。
3、 語文程度提升明顯、識字量增加。學習一年,能有高中語文程度,學習二年,能有大學語文程度,學習三年,能有中文系語文程度。
4、 帶動其他學科如數學、英語、歷史、理化的提高。
5、 培養讀書興趣,增加各方面知識。孩子會養成主動尋找課外書閱讀的習慣。
6、 家長子女一起誦讀,更可增進親子感情,是最好的親子活動。
更長遠的好處---為國家、民族培養具有高度智慧、高度道德、能高瞻遠矚的棟樑之材。
“小朋友、跟我念”---活潑愉快的教學方式,讓小朋友自然的熟讀,在遊戲中學習。
讀什麼---《大學》《中庸》《論語》《老子》《莊子》《孟子》《弟子規》《三字經》《笠翁對韻》《千字文》《增廣全文》《唐詩三百首》等文化精品。
國家科技部研究中心評估報告:
73.1%的家長和86.7%的老師認為背誦古典詩文能弘揚傳統文化;88.7%的家長和96.7%的老師認為對孩子的修養和人格發育有好處;94.2%的家長和100%的老師認為可以提高孩子的語言文字能力。
華東師範大學課題組和香港國際文教基金會的研究結果:
兒童經過5-15分鐘的誦讀後,情緒明顯穩定下來。在經過四個星期的誦讀訓練後,老師普遍反映學生的吸收能力增加,上課更能集中注意力,他們教起來也變得輕鬆了。而班級的秩序,整潔也都名列前茅。老師不在的時候,學生也懂得自我約束,自制力也進步了。而家長也反映,小朋友不只語文成績進步了,數學和其它科目的成績也提高了。在家裡也比較聽話、孝順。
王財貴教授:把子女教養成材,是天下父母的共同關懷所在;並且必須同時提升所有人的文化品質,人類才有共同的前途。“兒童讀經”,正是達成這兩專案標之最容易而切實的教育方法。
“讀經”(又稱“經典誦讀”、“中西文化導讀”或“古詩文誦讀”)是王財貴教授於94年發起的教育運動,“讀經”教育一經倡導,便在社會得到廣泛的響應。98年,南懷瑾先生領導的“香港國際文教基金會”將“讀經”引入大陸,並在大陸成功地開展“兒童中國文化導讀”和“兒童西方文化導讀”,加之中國青少年發展基金會發起的“古詩文誦讀工程”,大陸也有近千萬的孩子在“讀經”中受益。看到孩子們能將“四書五經”等中國經典及西方經典朗朗上口,熟讀並能背誦,同時道德增進、智慧增強、學業進步,確實令人歡欣鼓舞。很多成人也透過“讀經”一法找回了自身民族文化的自信,找回了人格的尊嚴,找回了終身學習的方法,找到了教育子女的良方;並且熱心於中國文化的推廣。“讀經”教育已逐漸成為一種廣泛的社會文化運動。
珠海市兒童經典教育推廣中心簡介
是由一些熱心中國傳統文化事業的人士自發形成的不以營利為目的的公益性民間團體,得到ici國際文教基金會和中華孔子協會的認同與支援。