阿凡達主要講述人類穿上阿凡達的軀殼，飛到遙遠的星球潘多拉開採資源。受傷後以輪椅代步的前海軍傑克，自願接受實驗並以他的阿凡達來到潘多拉。在結識了當地納美族人公主涅提妮之後，傑克在一場人類與潘多拉軍民的戰爭中陷入兩難。

前海軍戰士傑克薩利決定替死去的哥哥來到潘多拉星操縱格蕾絲博士用人類基因與當地納美部族基因結合創造出的 “阿凡達” 混血生物。目的是打入納美部落，外交說服他們自願離開世代居住的家園，從而SecFor公司可砍伐殆盡該地區的原始森林，開採地下昂貴的“不可得”礦。

影片中人類為取得“潘多拉”星球的資源，開啟了阿凡達計劃，而納美人為了保護自己的家園，最終傑克率領納美人向人類宣戰。

故事從地球開始，傑克•薩利（Jake Sully，薩姆•沃辛頓 飾）是一個雙腿癱瘓的老兵，他覺得沒有任何東西值得他去戰鬥，因此他對被派遣去潘多拉星球的採礦公司工作欣然接受。

　　這個星球上有一種別的地方都沒有的礦物元素“unobtanium”，能夠吸引人類不遠萬里來到這裡拓荒的原因就是它“unobtanium”將徹底改變人類的能源產業。但是問題是，資源豐富的潘多拉星球並不適合人類生活，這裡的空氣對人類致命，本土的動植物都是兇猛的掠食者，極度危險。這裡的環境也造就了與人類不同的種族：10英尺高的藍色類人生物“Na"vi族”。Na"vi族 不滿人類拓荒者的到來，也不喜歡人類的機器在這個星球的土地上因為到處挖礦而留下的斑斑傷痕。

劇情簡述：故事發生在2154年當時的地球環境惡劣、資源短缺，人類將目光放向了宇宙中的資源豐富的潘多拉星球。人類採用克隆技術複製出了潘多拉星球的原住民，只要利用裝置將人類大腦與克隆人相連，人類就可以完美化身為潘多拉星人。作為男主的傑克·薩利是前軍人，在戰鬥中導致了自身癱瘓。自己的哥哥在潘多拉星球被殺，他就此決定參加開發潘多拉星球的任務。

來到潘多拉星球的傑克逐漸融入這裡的生活，在一次危險中還被潘多拉星球土著公主涅提妮所救，在相處過程中二人逐漸互生情愫。人類開採潘多拉星球的計劃緊鑼密鼓的進行中，傑克的觀念發生了改變，想要幫助土著居民守護星球，最終將採礦公司趕出星球，傑克也真正融入了潘多拉星球，成為了土著居民的領袖。

《阿凡達》還獲得了多項大獎，開創了3D電影的新天地，值得一看。