在40度高溫的情況下，既沒有風扇又沒有空調該怎麼降溫避暑？

以前沒有電的時候，大熱天酷暑難耐，我們白天就找一個陰涼通風的地方休息，拿把扇子或草帽扇扇風，有時候打點井水洗一洗降降溫。晚上室內溫度高，根本睡不著，就拿椅子或竹床到長江干堤（我們住在幹堤邊）上乘涼，有風的時候長江干堤上很涼快，一般到零點以後還覺得有些冷，有些怕冷的人這時候就不得不回到家裡去睡覺了。

我們這裡一馬平川，沒地方挖洞避暑，熱天都是這樣度過的。

第一，對於普通工薪階層來說，如果整個夏天都用空調的話，那是一筆不小的開支，按一個家庭平均2臺空調算，每臺空調一天按10塊使用費算，一天就是20塊，一個月30天就是600元，夏天一個季度就是1800元。

第二，溫度40度了，不用空調，居家有效避暑降溫的土辦法如下：

A，把房子所有房間，廚房，衛生間，陽臺的窗戶通通都開啟，儘量讓風在房子內，形成對流，然後開電風扇助力房間內空氣流動，通風。

B，每隔半小時或一個小時，用冷水擦身子（洗冷水澡），這個辦法雖然老土，但避暑降溫效果顯著。

C，吃冰箱裡冰凍的東西（包括老冰棒，冰凍的飲料，冰凍的綠豆紅棗湯等等），透過嘴裡吃到冰凍的東西到肚子裡，從體內迅速降溫，從而達到避暑的作用。

D，如果在家避暑降溫，要做到最高境界的話，那就是“心靜自然涼嘍”。

如果真沒有空調，我會選擇在冰箱儘可能的多凍點冰塊，把它們放在盆裡，然後把窗戶全關上！儘量不讓外面的熱空氣進來。 大家可以看看我昨天在地面測的溫度！像四川目前的天氣，外面的空氣熱得燙臉，你開窗、洗澡、吹風扇根本不管用，因為整個屋子都是熱的，床就像電熱毯，水管的自來水剛放出來還是燙手的！洗完澡後幾分鐘身上又冒汗了。

一，風扇24小時開著。

二，關窗拉窗簾，製造陰涼感。

三，勤洗熱水澡，去掉黏糊感。

四，吃涼水涼粉雪糕，降低體感溫度。

五，鋪涼蓆在地板上玩耍。

沒空調肯定用風扇了。

還有句老話說得好，大樹底下好乘涼。

大樹枝繁葉茂，而樹葉本身又能遮擋Sunny，營造陰涼和 使陰涼處的溫度變涼。

樹葉的蒸騰作用可以吸收周圍的熱量，從而降低環境溫度，同時釋放水蒸氣，使空氣溼潤涼爽。

綠葉的光合作用可以吸收環境中的二氧化碳並釋放氧氣。

老家的老房子滿足了這些條件，房子建在裡河幾十米遠，四周是水田，南北通風，外圍是石頭結構，裡面全部是木頭搭建，樓高二層瓦房屋頂，二層放雜物順便通風。曬太陽的西面牆上種植絲瓜，即可吃又可遮陽，並且靠近此面位置用於做廚房，臥室在東面，下午不會曬太陽，外面溫度40度，室內也不是很熱，用我老媽的話說，白天干活熱，回到加吹風連電風扇都省了，晚上睡覺怕著涼還要搭個小毛毯。

我們中國老百姓如何避暑降溫，還真的想出了很多好的辦法呢。可以大大地降低空調的使用率，讓每天上百度的空調耗電降到10度也還是很好的。

首先要把窗簾的作用充分地利用起來

熱輻射很多都是透過光射進來的，所以有的地方用兩層的窗簾。光透不進來，熱度也就不容易進來。

第二是充分利用綠色的植物

有很多人的房子都用了一些葡萄或者是藤蔓盤上去，當這些房子有很多的花花草草的話，也可以達到降溫的作用。

第三是房屋屋頂用水噴淋

我在一個郊外的中學當老師的時候，曾經住過兩層樓的房子，這個房子屋頂是平的，但是四周都能射，進太陽非常的熱，有的時候熱的要流鼻血。好像是我們房頂能夠爬得上去，周邊都是水泥的，所以我們可以接大量的水，每天晚上的時候把房頂以及周邊的地上全部澆滿水。再用電風扇吹，這樣感覺到還能夠涼快一些。

我們家是沒有空調的 ，平時在家都是吹電風扇 來解暑。 首先我覺得可以每隔一小時用清水洗把臉 ，以達到降低表皮的溫度 ；其次，可以吃一些冰鎮冷飲 ，散發體內的熱氣； 最後我想說的是 我們在老家四面都是山 真的很涼快，嘿嘿

臨溫度40度，不用空調的話，居家休息避暑降溫，分居住在城市避暑，與農村老屋避暑兩個層次。

住在城市裡，四處都是高樓大廈，密不透風。即使坐在茂密的梧桐樹下乘涼，沒有絲毫涼意。況且，連日高溫，許多樹木都開始提前落葉。

熱，難熬。只有白天去超市，圖書館蹭空調。晚上去地下防空洞避暑納涼，晚上防空洞關門，只有回家用電風扇降溫。夜晚，家裡的溫度也高達32度，夜不能寐。經濟條件好的家庭，可以全家在地下防空洞旅館包個房間度夏。

城市裡消失的地下井，竹涼床，與農村自己家打製的地下井水，竹涼床，竹躺椅稍有保留相比。不停地打地下井水，潑撒地面降溫，重複多次，再用電風扇輔助降溫，在農村降溫要比城裡稍微涼快一點。

持續高溫天氣，不使用空調，家裡有老人和孩子，儘早提前轉移、到有空調設施的地方。現在老人和孩子，身體條件擺在這兒，很難熬熱。

2、在沒有太陽照射的前提下，開啟門窗，保持通風。當然，如果靠近海邊，吹的風也是熱的，那就關窗，以免被熱風吹中暑。

3、家裡有冰箱的，可以用盆裝好冰塊，放在風扇前，這樣吹出來的風也是冷風，比僅用風扇吹更加有效！

4、如果住在頂層，可以在傍晚的時候用水澆透樓頂的地面，在一定程度上可以達到降低室內氣溫的目的。

6、睡覺前拖地，保持地板的溼度。但值得注意的是，不要直接用水衝，以免因為溼度過大，地板容易打滑和引起面板問題。

首先得感謝發明空調的這個人啊，讓我們避開了酷暑的蹂躪。

至於在沒有空調的情況下怎麼避暑，我們的古人還是很有發言權。

一是冰塊，古代沒有冰箱，製冰不容易，現在搞個冰塊，分分鐘的事情。

二是山頂，都知道越高溫度越低的道理，曾經在氣溫40的時候去過一次著名高山去露營，還得穿厚外套。

三是南半球，南極，北極，那裡正是天寒地凍，不過需要鈔票支撐。

四是風扇，不說都知道。

大家好，我是糖糖爸爸

現在天氣40度，如果不用空調的話，我是在南京，那我可真不知道有啥辦法了。最簡單辦法就是買個電風扇了，或許就是最涼快的辦法了吧。如果在我老家的話，老家住的平房，那不開電風扇都很涼快的，平房比較涼快的，樓房就不是了，又悶又熱的。弄冰塊吃雪糕那都是一時的，40度的天氣，冰也受不了的，一會就化了，你得一直弄冰塊。不長久。開啟窗戶通風，這麼熱的天氣，你開啟窗戶啊通風，熱不死你啊。

可以購買水墊,在水墊內灌裝涼水,可以放置在床上,或者沙發上降溫。也可以購買水管,裡面灌裝涼水,放置在室內降溫,類似於地暖的原理。水可以定時更換,用換下的水拖地降溫。

夏天在家不能開空調，而且現在天氣溫度可以高達40度，那麼

9就是我們最主要的避暑神器啦。當然，想要發揮風扇的效用，我們還要藉助以下幾樣神器。

一、花露水

①花露水中都含有薄荷，將花露水噴灑在電風扇的扇葉上，然後開啟電風扇，就可以吹出來一股比較清涼的風。

②或者準備一盆清水和毛巾，在水裡噴少量花露水，再把毛巾放到水裡浸溼，等毛巾全部浸溼完後擰乾，然後開啟風扇把毛巾搭在上面，這樣出來的風會更加清涼舒適。（這裡要注意毛巾一定要把水擰乾，為了避免電風扇出現短路）

二、冰塊

把冰塊放在盆裡，然後把盆子放在風扇面，開啟電風扇時，吹出來的風就會帶有涼氣，室內的溫度也會降低。

三、洗個涼快的冷水澡

夏天我一般洗兩三次澡，乾爽舒適。

吹著風扇，吃著夏日絕配也是不錯的選擇。

杭州建德新安江有一個著名的千島湖。其原名叫做新安江水庫，水庫下游的老百姓有成功的避暑降溫方法。那就是新安江水庫洩洪的時候或者發電的時候。由於新安江水庫裡面的水都是在水面下10米或者幾十米，水溫非常的低。

一旦洩洪出來以後，很多的水霧就會上升。就像空調一樣的冷氣，就會像河的兩岸蔓延開來。在這條新安江水庫下游的河兩岸建立了很多的民居民宿和賓館飯店。

這些賓館飯店裡面的遊客，一方面可以觀賞新安江。同時又可以感受到水的涼意，從而達到了人工空調的作用。

實際上在那些河岸邊上的酒店賓館裡面，根本用不著空調，整個空氣整個小氣候都是非常涼快的了。

這裡也成了杭州網紅的打卡地。也是這個區域老百姓不用空調降溫的一個絕招。

小的時候記得杭州人納涼就專門到黃龍洞。或者去寶石山下的寶石會場去納涼，其實說起來，這個寶石會堂是從寶石山下面一直修到西湖湖底的一個人防工程。

從洞口走進去，要走很長的時間到了洞中心有一個很大的像電影院一樣的大會場。估計已經在西湖的湖底了。

地下面真的非常的涼快，然後在這個山洞裡面可以乘涼，看電影，看戲，喝茶，吃點心等等。

杭州人老時候就是有很多人去寶石會堂納涼的。雖然辦法比較原始，但是效果真的非常好。

我覺得寶石會堂之所以建得好，主要在於常有些漏水而不夠密封。有的洞可能修的不好，像水簾洞一樣的，大批的水流下來。

雖然想想有些危險，但總感覺到越是有這樣的長流水，越是降溫越是溼漉漉的，越是涼快。

或許六七十年代的時候，杭州作為四大火爐之一，但是很不容易熱死人，最大的關鍵就是有這些人防工程吧。

天氣熱，萬一家裡斷電了，用什麼避暑？這真是要好好想一想，避暑需要的是風，流動的空氣或者清涼的水，所以家居肯定不能閉封，儘量開啟窗戶和房門（留防盜鐵門），打起一桶水或者浴缸裝滿水隨時溼身降溫，預備好扇子自行搖風，儘量用涼蓆睡地板上，多飲水。

千萬不要惱火家裡沒有空調，做到心靜自然涼！隨著夜幕降臨，氣溫也慢慢降下來，到深夜就涼快了，疲憊了就會睡著！

因為這課題是沒有空調而已，風扇應該可以使用，所以古時候古人也沒有空調和風扇，而氣溫也差不多，他們都能捱過來所以我們也能！不要絕望啊！當然沒有到那地步，不知道真的是熱到懷疑人生，太熱容易中暑，也要預備一些藥品，清涼油等提神醒腦的！

天氣太熱了！幸虧有空調幫助我們度過難關，感謝製造空調的發明家，真的太偉大了！但地球過熱是我們人類排放造成，所以減少汙染減少排放，愛護地球家園，人人做個環保家！

當然有了，比如住地下室，地下室很涼的，不過容易得風溼病，還有去山頂，山頂也涼快，還有一種辦法就是喝熱茶，一直把自己喝涼快了為止，完了衝個澡，會很涼快的，以前古人避暑都是住在院子裡，這樣也會很涼快，還有古人夏天時候睡紫檀或紅酸枝木的床，也會涼快一些，或用光滑的石頭子做涼蓆，利用石頭導熱比面板快的特點，睡在石頭上面也會感覺很涼爽，玉石涼蓆也就應允而生，還有就是古人夏天一般不吃上火的東西，吃肉也是鴨子肉，多吃中醫裡面涼性的食物，也會讓人更能扛一扛酷熱，還有一種是心理學的方式，是心靜自然涼，古人透過看書等方式，來暫時忘卻酷暑的炎熱，綜上，應對酷暑，最好的辦法是出汗，只要汗出的足夠多，就會感覺非常涼爽，就像汗蒸一樣，剛進去時，會非常熱，但只要汗水出來了，越來越涼快，是一個道理，就知道這麼多方法，希望幫得到您。

先說說戶均空調的資料，全華人均一臺，上海人均兩臺，請看圖

戶均一臺≠每家一臺

大家都懂得

那麼，沒有空調，如何捱過這段酷熱時光？

1.洗個熱水澡

對於太熱睡不著的情況，可以起來洗個熱水澡，幫助出汗，帶走熱量，並減少體溫和室溫差異。

2.灑水降溫

如果房間通風效果好，可以選擇在地面灑適量的水，也能有效降低溫度在地面澆水，加上空氣流通，可以使水分迅速蒸發，從而吸收大量熱量。

如果房間不通風，這種方法是不合適的，因為吸潮的熱量還在房間裡，還是會感覺很熱。

3.電氣冷卻

電風扇能增加空氣流通的速度，使人體分泌的汗液迅速蒸發，從而吸收大量熱量，達到降溫的效果。

如果條件好，可以選擇用空調空調的製冷機制可以大大降低室內溫度，使人感到涼爽是夏季的主流降溫方式。

但是不要對著人吹，不要開20度以下，貪涼容易出現感冒和心血管疾病哦

末伏還有六天，秋老虎大概半月，大家一起保重呀！

上個世紀七八十年代，夏天也有高溫天氣。那個時候條件落後，有的村子還沒有通電，夏天蒲扇是標配，降溫避暑都是用一些土辦法。

那時農村都是土坯房，土坯牆厚重瓷實，隔熱保溫效果好。屋子裡的地面也是土的，滲水快。中午或者晚上，打幾桶深井水把地面潑溼一下，室內溫度很快就會降下來。有時候，乾脆鋪塊涼蓆打地鋪，保證能睡個好覺。

避暑最好的地方是地窖。我們這裡有做柳編的習慣，家家戶戶都有地窖。幾米長寬縱深的土坑，上邊封好用土壓實，只留下出入的通道，可以容納五六個人在裡面做活。地窖的好處是冬暖夏涼，壞處是潮溼，在裡邊待的時間長了對關節不好。

村南的小河夏天最熱鬧。白天是洗澡避暑的樂園，頑皮的孩子恨不得天天泡在水裡。晚上，河堤上涼風習習，是乘涼的聖地。男女老少拿了馬紮，夾了蒲扇，帶著孩子，聚到河堤上。三個一群，五個一夥，家長裡短，笑語歡聲不時在夏夜裡飄蕩，夜深了還捨不得散去。

沒有空調的日子比有空調的日子長多了，直到上世紀八、九十年代才有空調的。

沒空調的居家生活，降溫的辦法有吹電風扇，沒有電風扇就搖扇子，到陰涼處躲曬，有的躲山洞，吃冰棒，用井水擦臉擦身子，用電冰箱製冰來降溫等等。

晚上納涼，搬個竹床、涼蓆等躺坐在有風的河埂、稻場等，邊搖著風扇邊納涼。

我記得小時候，晚上太熱，我父母逐一把我和其他姐妹們從屋裡抱到屋外進行降溫。