我來回答一下這個問題。首先一句話大概說明：甲A時期曾經被稱為很多球員噩夢的12分鐘跑，和清華大學的12分鐘跑，沒有什麼差別。關鍵在於，12分鐘跑本身並不合理，現在頂多只能用來測試一下身體的心脾系統是否健康，根本沒法作為足球運動員的專項測試，也沒法測出球員的真實體能狀況。

這才是王興最業餘和外行的地方。

12分鐘跑發明就不是為了足球，只是健身手段

12分鐘跑誕生於1960年代，由被稱為“有氧運動之父”的肯尼斯•庫珀博士提出，看到“有氧運動之父”的這個稱號，就應該明白，這其實只是一種健身手段，而不是專項運動的訓練方法，更不是測試球員用的。

（庫珀博士父子都是醫生，都是長跑愛好者。）

按照庫珀博士的理論，12分鐘跑是將不同性別的人，按年齡區段分為6個組，每個人在心律合格條件下所跑出的最大距離，分為非常好、很好、好、及格、差、很差6個等級(每分鐘的心律不超過180次為合格)。

特別注意的是，這個理論裡，不只有跑動距離，還要監測心律，心律不合格同樣無效，而清華大學的12分鐘測試顯然沒有這個專案，只管跑動距離。

同時，庫珀博士的理論裡，在心律符合的前提下，30歲是第一個分界線，30歲以下的人，12分鐘跑達到2800米以上就是極好，30-39歲只需要達到2600米。但中國足協當年的12分鐘跑測試，是不分年齡的，30歲以上的球員並沒有得到特殊照顧。

而且，庫珀博士之所以出名，主要是因為他首先提出了“有氧運動”這一重要概念，也因此被稱為“有氧運動之父”，而他當時之所以普及12分鐘跑，主要是因為心血管疾病的發病率越來越高。因此，這個12分鐘跑，跟足球沒有關係，能跑多少，都不代表足球球員的體能狀況好壞，也不能用來衡量任何一項專業體育運動的體能好壞。

足球運動與12分鐘跑差異很大，球員每場奔跑一萬米

說12分鐘跑無法衡量專業運動，其實舉一個其他例子就足以說明。比如，短跑名將蘇炳添的3000米也只跑了13分38秒，看起來遠不如清華大學的學生。

但很明顯，蘇炳添作為專業的短跑運動員，注重的是無氧能力的訓練，沒必要兼顧有氧，太多有氧訓練，反而會降低他的爆發力和衝刺能力。

足球運動員也一樣，大多數球員每場比賽需要在90分鐘的時間裡奔跑至少1萬米的水平，這裡面夾雜了大量變速跑、無氧跑、折返跑、帶球跑、對抗情況下的連續奔跑等等複雜的情況，而12分鐘跑3000米，只是一種沒有任何干擾的勻速跑。

即使所有球員12分鐘跑得再專業，也無法證明自己在球場上的體能就一定充沛，因為根據不同位置、不同對手、不同比賽，身體對抗、帶球衝刺、無氧加速等方式都會消耗大量體能，絕對不只是圍著操場跑8圈那麼簡單。

王興拿清華的12分鐘跑與國足球員對比，實際上犯了跟中國足協當初一樣的業餘錯誤。足協當年就是受到了南韓球員能跑的刺激，希望中國球員提升體能水平和奔跑能力，才引進的12分鐘跑測試，結果導致中國足球每年冬訓都在圍繞著操場跑圈，浪費了大量有球訓練的時間，最終很快廢止了這項制度。

20年前已經被證明是錯誤的舉動，今天還拿來說事，這是不是外行和業餘呢？

相比12分鐘跑，YOYO測試更專業，是針對足球的體能測試

相比12分鐘，中國足協當年還引入過另外一項更專業的測試，YOYO測試，這個實際上應該被保留，包括現在很多歐洲球隊都在作為專業體能測試的手段使用。

YOYO測試由丹麥教授Bangsbo在上世紀80年代發明，1992年曾經幫助丹麥創造了奇蹟，奪得歐洲盃冠軍。

這個測試發明的初衷，是因為上世紀80年代還沒有系統的職業足球，很多球員會在每天晚上飲酒、狂歡，甚至有些球員會經常度假。為了幫助球員系統地儲備和恢復體能，YOYO測試被髮明出來。

Bangsbo教授是專業的體能訓練師，並且根據足球運動的特質，強調了體能測試和體能訓練的根本，那就是：

YOYO測試模擬了足球比賽中頻繁出現的加速、減速、急停、轉身等動作，跑動速度從8級到21級被分為12檔，平原測試的總距離達到2280米。看似總距離不如12分鐘跑更長，但是球員需要大量的折返跑、轉身、加速，實際體能消耗更大，也更接近足球運動。

當然，YOYO體能測試的專業要求比較高，除了職業球員，普通人即使參加測試，也沒有必要按照最嚴格的標準測試，可以根據不同人群，制定不同的標準。業餘人士盲目測試，也有可能對膝蓋、腳踝等部位造成一定的損傷。

綜上所述：

王興在足球方面的業餘，早就已經體現出來，從他1979年出生的年齡就能猜測到，他大機率只在高中和大學時期參加過一些體能訓練，可能接觸過足球。等到他工作之後，尤其2003年已經開始創業，真的就對足球缺乏最基本的瞭解了。

這幾年他在網路上發表的關於足球的聲音很多，但基本都是外行話，諸如14億人為何找不出11個能踢球的之類的話，笑笑也就罷了。

王興現在如此有錢，他最應該做的，是拿出真金白銀來，哪怕不給國家隊，也去贊助青訓。真的不服，就用真金白銀闖一條自己認可的青訓之路，看看足球是不是那麼容易出成績，是不是12分鐘跑真的有效，而不是每天在網上張嘴就來。

足球運動員12分鐘跑

中國足球運動員體能測試12分鐘跑是用來測試一下有氧運動的能力（耐力）。這幾年已經取消了，改成YOYO了（變速跑）。

12分鐘跑本是運動員體能測試中評價訓練水平和體能的重要指標，但由於它作為有氧代謝運動的典型鍛鍊活動，花費時間不長，運動量適宜且可自行掌握，近年來逐漸成為一項深受大眾喜愛的健身活動。

大學12分鐘3000米跑

訓練3000米最好的提速方法就是鍛鍊變速跑的能力。如果是在標準的跑道訓練，直道加速（加速的時候要勻加速）加到自己當是體能全速的百分之八十以上。彎道減速（入彎初期，千萬不要以為減速就是用腿減速，這是錯誤且費力的，訓練變速跑減速時候，要利用好之前直道加速的慣性，來使速度減低到一定值，彎道其實也沒多長，利用慣性的那一小段距離裡，要從中體會到一小段的體能恢復。）出彎的時候繼續改為勻加速。大學12分鐘3000米跑就是鍛鍊體能的一個標準。

題主應該是對美團CEO王興的言論引申出的“行業標準”表示疑問吧。實際上王興微博原文如下：“我第一次被中國有些行業標準之低所震驚是98年在清華上體育課時。男生三千米成績在12分鐘之內就滿分，不少同學做到了，我也接近。與此同時，中國男足考核球員12分鐘跑，有些外籍球員可以跑三千大幾接近四千米，卻有好些本土大牌球員跑不過及格線兩千八或兩千九。專業球員跑不過清華普通男生！”

（圖源自微博，王興爭議言論）

我們能夠看到王興提出的時間節點是1998年，針對題主的問題，我們可以解答那時候國足的體測是怎麼進行的，與大學生體測標準的異同。

首先，國足體測的場地是位於雲南昆明的海埂訓練基地，透過查詢可知，地處海拔1888米的高原地帶。

（圖源自網際網路，海埂基地介紹）

有過長跑經歷的人都知道，進行高原跑相當於“負重”訓練，在海拔達到1888米的基地進行體測，比之於清華學子們的體測條件，難度可想而知。很多體能困難戶面對當時的體測標準苦不堪言，比如幫助中國國青隊獲得首個亞洲冠軍殊榮的前國足主帥高洪波，正是因為擔心體能測試不過關而在1994年遠赴新加坡聯賽。

其次，國足體測標準嚴格的多。

國足體測分為12分鐘跑和折返跑兩個階段，12分鐘跑的合格線是3100米~3200米（發生過變化並且平原高原標準不同），而免測折返跑的優秀線是3400米~3500米，曾經效力於德甲的楊晨，一向以體能著稱的周寧，都曾超過優秀線，而這個標準，是比清華學子的滿分線要高出不少的。

（圖源自網際網路，左一楊晨右一週寧）

結語

足球是具備相當專業程度的運動，且不說12分鐘跑這種檢測運動員“線性輸出體能能力”的檢測法是否科學，單單從結果來看，運動員體能比清華大學生好太多了。誠然拿職業運動員和在校大學生比較體能顯得有些欺負人，但是後面國足開放了海南基地作為體測場地，你聽過幾個大牌在海南的體測中落馬？

我只能說，標準不同，你別硬摳。