我覺得完全沒意義，完全就是冷酷無情無理取鬧！

所謂增強華人的體質不是靠一年一度的體測就能完成的。我們學校負責體測的老師信心滿滿的說要透過嚴抓體測來督促大學生形成鍛鍊的良好習慣。

為什麼其他的年輕人體質普遍強於華人呢？說要透過體測這個機會讓大家形成加強鍛鍊的意識。體測成績要和你們的獎學金，畢業證，學位證掛鉤，這個是必須落實的。

雖然有一定道理，但我還是覺得他在放屁，我就是來吐槽體測的……

學生是重視體測了，學校是怎麼對待我們的？測試好的專案要麼不是資料丟了就是資料出錯了或者是機器出問題了，負責測試的所謂校體育部的師兄師姐完全是把體測當自己耍威風的場所了吧。

有多少同學打校體育部的電話得到的答覆是這個不歸我們管，我們也不知道是怎麼回事，我們解決不了……難道你們校體育部就是個體測耍威風，出問題只會甩鍋的擺設嗎？

雖然我也覺得大學生體測並沒有什麼用，但是我們從小學開始就一直被教導要德智體美育全面發展，所以我認為大學生體測只是學校為了響應上級的號召。

但其實並沒有意義，因為我們從小學就知道原來我們的體育館永遠都只是有跑道，沒有多一點的器材，或許偶爾會有幾個籃球框，可是根本就不夠，有意思嗎？玩個籃球還得提前去霸佔著球場。

但又一直被教導著要把球場讓給高年級的學生，因為他們快畢業了，快離開我們學校了。雖然說，呼籲我們要德智體育發展，可是學校給過我們那個條件嗎？為什麼體育發展永遠都只有跑道呢？雖然顯而易見，只有跑步才是最省錢最省器材的。可是並不是每個人都喜歡跑步的呀。跑步的確是一件很鍛鍊人身體的運動。可若是能夠在鍛鍊自己身體的同時，能夠做自己喜歡的運動，或許是踢踢足球打羽毛球打打網球。

可是學校都沒有那個條件，從小學開始，我們的作業就一直很繁重，哪裡有時間去進行體育鍛煉呢？又怎麼才能夠呼朋喚友的去陪我們打羽毛球呢？

但每次體測的時候都把我們累個半死。

這用意又是在哪？

大學體測，即大學生體能測試，大學中體測成績低於50分的將不能予以畢業，按照結業或肆業處理。因此，大學體側還是很重要的。

如上圖，體側主要測試體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上（男）/仰臥起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）。

體重

體重就是指BMI指數，用公斤數除以身高得出的資料，在國際上用作評判身體胖瘦程度和健康的一個標準。關於BMI的中國標準，BMI資料＜18.5是體重過低，正常的範圍是在18.5-23.9，超重則≥24，肥胖前期表示資料在24-26.9之間。

肺活量

分為優秀，良好和不及格，大一大二：5040-4800ml為優秀，4550-4300ml為良好，低於3100ml不及格。大三大四：5140-4900ml為優秀，4650-4400ml為良好，低於3200ml不及格。

50米跑

大一大二男生：6.9S以上為優秀，7.0-6.9為良好，9.0以下不及格。女生：7.7以上優秀，8.3以上良好，10.3以下不及格。大三大四男生：6.8以上優秀，7.0以上良好，9.0以下不及格。女生：7.6以上優秀，8.2以上良好，10.2以下不及格。

坐位體前屈

大一大二男生：21.3以上優秀，17.7以上良好，3.7以下不及格。女生：22.2以上優秀，19.0以上良好，6.0以下不及格。大三大四男生：21.5以上優秀，18.2以上良好，4.2以下不及格。女生：22.4以上優秀，19.5以上良好，6.5以下不及格。

引體向上（男生）

大一大二：17以上優秀，15以上良好，10以下不及格。大三大四：18以上優秀，16以上良好，11以下不及格。

一分鐘仰臥起坐（女生）

大一大二：52以上優秀，46以上良好，26以下不及格。大三大四：53以上優秀，47以上良好，27以下不及格。

男生1000米/女生800米跑

大一大二：3分27以上優秀，3分42以上良好，4分32以下不及格。大三大四：3分25以上優秀，3分40以上良好，4分30以下不及格。

以上資料為部分地區或高校標準，具體還參見自己學校制定的體側標準。

有的學校還將體側與獎學金、保研推免等掛鉤，因此體測的重要性可想而知。

體側的出發點就是讓你平常多鍛鍊，保持良好的體質，所以為了過體側，也要經常運動呀~

雖然大四沒有體育課了，但體育鍛煉還是應該伴隨你一生的。

大學生身體素質測試啊，如果這個測試是沒有意義，而且沒有必要存在的話，還有多少人會去訓練呢？還有多少人會去上體育課了，還有多少人會去運動一下呢？

不得不說，任何東西都需要一個衡量的標準去衡量他。有一個尺度還是要好一點，能讓他們去多鍛鍊，畢竟身體是他們自己的，走出寢室中國的肥胖率也逐年上升，長期待在寢室不愛運動是有明顯的掛鉤的。

我覺得中高考就應該體育和文化各一半，進入大學才真的卡嚴學習知識。在青少年階段加強體育鍛煉不止是為了健康，好的身體，對記憶力學習的幫助是不可估量的，底子都不好怎麼厚積薄發，現在初高中全是熬夜兩三點，早上六點起床，這不是在捉死嗎，這樣有的學習不好，身體也差，就是搬磚都不行。

良好體能水平是當代大學生健康學習和生活的基礎，也是實現全面發展的必備要素之一。大學生體能測試的目的是為了促進大學生加強鍛鍊，提高體質健康水平，讓學生意識到健康對人一生的進步發展的重要性。擁有一個健康的體魄是邁向成功的重要基礎，只有讓學生懂得堅持經常參加體育活動，養成堅持鍛鍊身體的良好習慣，才能增強體質、提高健康水平。

大學生體能測試，不僅使我們瞭解到各自自身的身體健康狀況，而且使我們意識日常的體育鍛煉對於每個人的重要意義。我們只有熱愛運動，熱愛體育，才能不斷提高自己的體能素質，彰顯當代大學生的蓬勃朝氣，煥發熱血與青春！

根據《學生體質健康標準》的要求，大學生需要完成六項測試，分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。 在進行評價時，對五項指標進行評價：身高標準體重、肺活量體重指數、臺階指數、50米跑或立定跳遠(選評一項)、握力體重指數或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選評一項)。 在評價後，以100分進行記分，各項評價分數的加權分值是：身高標準體重15分；臺階指數20分；肺活量體重指數15分；50米跑或立定跳遠30分；握力體重指數或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈20分。

太有發言權了，對我們這種懶到死的人來說就是折磨我們的沒商量。

最難的就是800.最痛苦的就是仰臥起坐。

相比於男生的引體向上我們還算輕鬆。

可能學校也有學校的良苦用心吧，希望我們平時注意鍛鍊身體，但不知道會不會想到大學生也會像對待考試一樣對待體測。平時不努力，考試玩作弊！

放開我！我還能跑！