春捂秋凍”是諺語。從季節來看是有一定科學道理的。

春與秋雖都是過渡季節，但仍有差異。中國通常把3-5月稱春季9-11月稱為季。最高氣溫的平均值春季高於秋季；平均最低氣溫秋季則高於春季。

這說明：雖然春季白天的溫度高了一些，但是早、晚溫度還是比較低的。另外，春季是回暖期，室內溫度的回暖速度不及室外，所以在春季雖然在室外很熱，進入室內，就比較涼爽了。秋季則正好相反，是一個降溫的季節，室外溫度雖然下降了，室內溫度還比較暖和。

因此，如果春季不“捂”，遇熱就脫棉衣應該是春捂秋凍吧!

你好，感謝提問。

秋要凍春要捂是因為人的體溫總是保持相對恆定，一般在攝氏37℃左右。如果體溫太高或太低，都會使人體生理功能受到損害。

“春捂秋凍、不生雜病”是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。

擴充套件資料：

科學道理：

1、春捂

春季中自然界氣溫處於上升階段，但室內氣溫由於房屋熱惰性跟不上室外而產生內外溫差。這種溫差在一天中以晴日午後達到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大得多。

特別是，從溫暖Sunny下走進陰涼的室內，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受涼致病。由於中國在同緯度上春（秋）季升（降）溫最急，因此才誕生了中國特殊的“春捂秋凍”的養生諺語。

冬去春來，是從冷轉熱的過渡階段，天氣雖然已經暖起來，但是氣候經常變化，一會暖一會冷，往往是太陽出來後，風和日暖，遇到颳風下雨就會冷起來。

由於人們在冬天已經習慣了多穿衣服，到了春天如果把衣服脫得太多，就會不適應氣候變化而容易著涼得病。所以，人們在初春季節要有意捂著一點，慢慢的減衣服。

2、秋凍

秋季是夏季與冬季的過渡期，秋凍是為了增強人體對寒冷的耐受性，以便應付更為殘酷的嚴冬。如果此時過早穿上棉衣，便無法讓身體得到鍛鍊，不能很好地增強身體抵抗能力。

中醫理論的核心是天人合一，人體和大自然是有機的整體，存在著千絲萬縷的聯絡。當人體的變化和大自然的變化（如春秋交替）規律相一致和同步時，人體是保持一種陰平陽秘的健康狀態，一旦這種規律被打破，即意味著人體健康平衡遭到破壞，任其進一步發展必將形成各種病症。

因此，只要氣溫不低於20攝氏度（一般在農曆八、九月份），人們都應該適當讓身體承受一下冷凍，能起到促進血液迴圈、增強身體防禦機制的作用。同時，秋凍也有防止穿衣過多引起出汗生病的作用。

提醒大家，如果氣溫降到15℃以下，兩週以上，我們就可以穿上秋冬的衣服了。

立春節氣快到了，老人們說的春要捂也是有一定道理的，因為立春剛過，氣溫不是太正常，有時還會冷熱交替，所以說有道理，立秋以後也不是說冷就冷了，氣溫是慢慢冷下來的，隨時就不換衣服，要幹起活了也可能會熱的難受！所以不要節氣一來，馬上就換衣服的！

這是要人們去慢慢的適應外部的環境，不要突然的就改變自己。

立春是24個節氣中的第一個，也是新的一年的標誌，也意味著春天的開始。但春天的到來有著節氣的象徵，但還不是氣候到來的象徵。有的年份會出現倒春寒的現象，如去年的春天來得特別遲。民間有春捂秋凍的保健諺語，春捂指初春時，氣溫低得像冬天一樣，就要要像冬天一樣穿著，即使氣溫升高了一些，也不能馬上減少衣服，因為氣溫不穩定，溫差變化大，極易引起感冒。所以穿衣要捂一點，讓身體慢慢適應環境。秋凍也是為了身體慢慢適應環境的變化，要適當的熬一熬，不要稍一冷就趕忙添衣，如果降溫太大就適當的新增，要看個人的承受力，小孩老人與年輕人要區別對待。

春天就要到了，可以到外面去領略一下祖國的大好風光了，但是，一定要注意氣候變化了，為什麼說，春要捂，也就是說不能脫得棉衣早了，天氣突然變冷了，給你個捽防不急，身體就要愛凍了，(本人有一次覺得天氣熱，把棉衣脫了，天氣突然變冷，我的腿疼了好幾天。)

所以說，春天必須等氣候穩定了，不會再變冷了，你再脫棉衣不遲。至於秋凍，也是個同樣的道理，秋天變冷不宜過早加厚衣服，因為只是個變冷的豫兆，還要有一段暖和期，所以凍一下也無所謂，(這只是我個人的見解)。

春捂秋凍，不生雜病”是一條保健防病的諺語，意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂點或凍一點，對身體的健康有好處的。人的體溫總是保持相對恆定，一般在37度左右，如果體溫太高或太低，都會使人體生理功能受到損害。

“春捂秋凍”是中國民間的一條保健諺語，自中華上下幾千年生活經驗中得出的結論，並不是民間傳說，雖說不是很全面，但還是有一定科學道理的。

春季與秋季是過度季節。春季，天氣會慢慢回暖，室內的回暖的速度比不上外界，所以外界的溫度要比室內的溫度高，很多人一看天氣轉暖就減衣服，一熱一冷，就容易感冒。

同樣的道理，秋季天氣變冷也是漸進的過程，過早的穿上厚衣，那麼到了真正嚴寒時節很難適應，對健康不利。

雖說“春捂秋凍”，但是也要因人而異，特別是有肩周炎，胃寒者要注意，在天氣漸進轉暖或變冷時，根據自身情況適當加減衣物，採取可行性措施，以免病情加重。希望大家都抱有“有則改之，無則加勉”的積極心態，身體健康者做好預防。

希望今天的回答能幫助到大家。

“春捂秋要凍”是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。

靜魚補互，圍一個圈，不能互相走動，與問候？