我的回答是握力器是有用的。

握力器是鍛鍊手指，手掌握力的一種運動器械，對手指的力道，還有手掌的握力，都有一定的幫助，比較適合專業的拳擊運動員或者是格鬥運動員進行訓練，也對，一些力量型訓練選手，比如以槓鈴為主的舉重運動員有一定的幫助，同時，一些學習絃樂和鍵盤樂的藝術生，有時也會需要用握力器來鍛鍊手指的力量，來實現壓弦還有按鍵的準確

有用的。握力器可以鍛鍊手指的抓握力，手腕和前臂內外側的一些肌群，長期使用握力器鍛鍊能夠讓我們的手臂粗壯，更加有力，不易疲勞，降低受傷風險。

兒童鍛鍊，可促進骨骼肌肉的生長髮育，增強體質，提高注意力、意志力和自信心，有利於心智健康和開發人體潛能；青年人鍛鍊，可調節神經和內分泌系統的平衡，消除壓力，保持青春活力；老年人鍛鍊，能增強心肺功能，維持肌肉力量，減緩肌肉萎縮；

感覺腕力球比較好，個人認為握力器用一段時間以後就不常用了，腕力球的話雖然鍛鍊過程較慢，但是有意思一點，而且不容易傷到手