在大學期間，要端正心態，你要明白世界上雖然有不平等，不公平，但體現在我們自己身上的往往都是成果與勞動成正比的，如果你以前學習很努力的話，那就完全不必要擔心，考大學不是那麼的難，要是你以前荒廢了很多時光，那也沒關係，最起碼從這一刻，你要覺悟了，你必須努力以獲得你想要的結果，雖然最後也存在考不上的可能性。你的一輩子還很長很長，最重要的是心態。因此，從此刻做起吧，不要害怕，，更別虛度現在的光陰。很多時候很多事情我們無法選擇，既然如此，那就做好自己吧，命運的安排自由他的理由，我們只管做好自己就行，你的父母最希望看到的，不是你拿著名牌大學的錄取通知書，或者就職高薪工作，他們最在乎的，是你的努力！

其次要把自己手上的手機放下來，一定要多讀書，大學是讀書的黃金時期也是快速增長知識的時期。在大學期間，要擺正自己的心態，始終記得我們是學生首要任務永遠是學習。當然我們要讓自己忙起來，不僅博覽群書學習科學文化知識，還要提高自己的思想道德修養，多參加一些社會實踐活動，增加自己的社會閱歷，不斷挖掘自己身上的潛力，發展鍛鍊自己，為自己的以後打好堅實的基礎。

最後，在大學期間我們一定要為自己指定各種目標，我們要知道自己要不要考研，都要考哪些證書，還有自己要去哪些地方旅行，一定要在大學期間有幾次屬於自己的有意義的旅行。

學習，生活，工作，談戀愛，都是靜！心裡知道一切事隨緣，把學習學好，是對家長，老師的敬，(靜)！把生活安排好，是對自己及同學的敬，(靜)，靜無時不在，只是您沒體會到，當您悟到靜！生活到處是靜，事來就處理事情，學習就好好學習，談戀愛，談物件，就好好戀愛，總之，生活是偉大的，鍛鍊人的，磨練人的，不經歷風雨，怎麼見彩虹，！總之，年青先把學習學好，孝敬父母！孝敬師長！沒事時，:看看(心經)(金剛經).唸佛:阿彌陀佛！時間長了，自然心靜，開心光！

其實方法有很多。不過你想靜下來先要找到靜不下來的原因吶。

你是為什麼變得浮躁，找不到女朋友？部門工作、社團活動太多？宿舍基友出去聚餐出去浪的太頻繁？沒有目標不知道改幹嘛？想努力，翻開書發現自己太懶看不進去？你要想想這個問題，然後找到癥結所在，再去改變自己的現狀。

比如你社團工作太忙，那就是給你書，你想看，也沒什麼時間，更別提能靜下心來。如果必須找個學霸女朋友陪你自習才可以，那也只能靠自己努力呀。要是因為沒有目標所以沒有動力，那就找個適合自己的目標，並且這個目標是你內心強烈渴望達到的願望，比如大四要爭取保研、畢業要爭取進世界500強企業、要走仕途考公、或者考選調生、或者要出國、要留校……將來有太多機會可以讓你選擇了，關鍵是你有沒有能力爭取到，如果你選中其中一個作為目標，那就多查資料瞭解政策、要求、條件，然後你發現自己哪裡還達不到要求，就努力提升，這樣你還有靜不下心來一說？如果你要出國、保研什麼的，那至少平時你一節課都不會落下，估計還會搶前排，為了爭取高分，這樣的狀態你還擔心自己靜不下心來？

估計到時候都沉迷於學習無法自拔……

讓自己靜下來首先要知道為什麼自己靜不下來，其實無非是內心世界得不到滿足或者外在環境不滿足比如生活節奏快，平時事情多之類的。

我的情況就是這樣，我上的大學就是平時事情非常多，加上我個人心裡面總是不安於現狀所以很長一段時間非常煩躁，我解決這個問題的方法是專心在一件事上，比如專心的上課，專心的寫作業，專心的打王者榮耀，慢慢的就發現自己在專注於一件事的時候這個世界就只有自己，這個時候就是最安靜的

還有就是需要調整好心態，自己把讓你煩心的事捋一捋能解決的就解決，不能解決的就忘掉