我建議商務英語，結合工作生活實際，更容易學習，加上平時如果有機會用的話，那就更好了。你會發現學英語其實並不難，關鍵有語言環境。

說到學英語，從根本上沒有太大的區別。語言的基本點是為了交流，而一些行業英語無非是結合了該行業的知識，因為對該行業不熟悉，就變得看不懂。但從學語言角度來說，還是要從基礎學比較好，這就好像一個體弱的人要先強壯自己的身體，然後再考慮是學拳擊，柔道，傳統武術或其他。看到你的問題中提到英語基礎都沒了，那麼還是先鞏固一下基礎英語，語法捋一遍，記憶一些常用詞彙，提高一下聽力，試著用英語多說一些話等，等感覺自己的水平有恢復和提高了以後，再根據自己的需要和計劃來選行業英語，如商務英語，法律英語等。這樣你就不會因為基礎的問題而顯得知識不夠了。學習能不能上去，一切在基礎。

其實你目前最重要的需求是先可以日常交流及日常郵件撰寫，所以學有針對性的職場英語比較好，多去聽相關的公開課，單詞要背，學習商務郵件的編寫。

列計劃:

1、每天背誦多少單詞

2、每天背誦多少職場對話

3、每天寫多少郵件範本

一定要列計劃，否則還是會堅持不下去，加油

看工作需要。

你把大學英語和商務英語擺在一起，應該是工作中並沒有特別要用到英語的地方，又怕將來用得上吧？

你可以考託業（TOEIC），這是全球公認的職業英語資格證書，含金量高，堪稱外企入職通行證。即便你工作用不上，也可以提高聽說讀寫四個方面的能力，保持英語水平。

不用想太多

確定你學英語是幹嘛？工作基本交流還是商務，還是要考雅思託福，你把這問題想好了，學校也就出來了

這個問題問的很好，但首先你需要明確你的目的是什麼。題主在問題中指出的大學英語或商務英語是指教學體系或者說是教材體系。學習一本語言可以用不同的教材，你用任意一種教學體系去學習都是可以提升自己英語能力的，但是從學習英語的不同目的性，我從4個方向給您一些建議：

1. 單純是為了不要拋棄曾經的語言技能，沒有明確的學習方向；

如果是這樣的考慮，我建議可以先透過參加線上線下的語言學習活動來鍛鍊自己的口語和聽力，例如參加一些英語角，頭馬之類的英語演講活動，和老外互相教對方語言等活動都可以讓你對自己的英語產生信心，並強化自己的英語學習熱情。畢竟身邊全是和你一樣想法的朋友可以互相監督，一起堅持下去把英語學好。同時可以利用好手機上的APP微信小程式等背單詞，強化單詞量。例如貝殼和百詞斬都是比較不錯的工具。

等你的完成了以上初步目標後，可以選擇一些純英文的教材，小說，雜誌，新聞報道等進行閱讀和寫作的練習。此時需要注意一點，你所選擇的教材也好，其他讀物也罷，最好是選用近10-20年內，母語是英語的人寫給母語是英語的人看的。這句話聽起來像是廢話，但是目前市面上有很多教材和讀物用的要麼是幾十年前流行的英語文法和詞語使用習慣，要麼是華人寫的或翻譯的英文，雖然不一定會有文化錯誤，但如果你今天像這樣講話或寫作，可能會讓人覺得很好玩。可自行腦補，有老外跟你說中文的時候，要麼像央視譯製片的口氣，要麼像你爺爺奶奶一輩的人說話造句。可以嘗試用flicker，蘋果的news等看國外新聞雜誌，或是看一些國內網站上翻錄的油管影片，都是非常好的鍛鍊自己英語能力的手段。

等你這些階段都通過了，基本上你已經可以和老外進行正常的溝通交流了！

2. 我的工作性質需要經常和外華人打交道，所以我要學好使用程度高的商務英文；

在其他回答裡，有人提到託業TOEIC和BEC商務英語等的考試體系，這兩項都是含金量和難度非常高的成人英語能力考試，其中以TOEIC為甚。但這些也僅僅是針對你或用人單位有專門的需求，才建議你去備考這兩個考試。我之前接觸過浙江金華地區一部分做出口加工的人，因為經常需要和國外的客戶溝通，而且所涉及詞語的專業較強，當地有一些專門的機構會針對你所從事的事情來給你專門的培訓，比如你是做玻璃製品的，會給你培訓玻璃製品出口過程中涉及的詞語；你是做箱包的，會有箱包製品相關專門的英語培訓。如果真的是工作性質需要，可從這些角度來進行語言學習。

3. 我工作了一段時間，還是想繼續深造，讀研或要赴海外留學，需要學英語；

有這方面的成人所佔比例正在逐年增加，越來越多人希望追求獲得更高的教育水平。如果是有這個方面的需求，建議題主考慮學託福TOEFL和雅思IELTS。具體情況就不詳細描述了，可以參考出國留學相關的問題內容。這塊國內大大小小的留學中介和培訓機構都已經做得非常專業了。此外全球最大出版商pearson培生公司幾年前也出了自己的語言水平考試PTE，對於很多海外高校來說可以和託福雅思想替換。難度也適中，可以考慮針對這項考試的學習。

需要啥就學啥。只是隨意充實自己的話，就去看幾本英語小說，十幾部英美電視劇。對語言結構本身感興趣的話就去研究英語語法。

其實吧，我跟你一樣。我也參加工已經七八年了。你所說的大學英語和商務英語我感覺都可以。學習嘛，無論什麼都可以學。多多益善。只要自己感興趣，然後去學就很容易了。

從題目中可以提煉這樣幾個關鍵詞，“已經工作”“英語降級”“重拾英語”，問題是“大學英語”還是“商務英語”。

一、工作後英語能力下降是很常見現象。

大學期間，英語專業的學生有專業課、專四專八和考研，非英語專業學生有英語公共課、四六級考試或者考研英語，無論是主動學習還是被動學習，英語一直維持在較高水平。但是等到工作以後，尤其是所在崗位與英語關係不大或者無關的情況下，英語能力也遵循“用進廢退”的原則，逐漸衰退，而且遺忘的速度遠超當初記憶的速度。這種現象不是個案，克服“遺忘”的辦法是重新記憶，克服“衰退”的辦法是重新學起。

二、選擇“大學英語”還是“商務英語”重新學起？

我們先分析一下兩者的區別：

簡單地說，大學英語偏重基礎能力和綜合能力，是專業（職業）學習或資格（水平）考試的階梯；商務英語偏重職業能力和實戰能力，是商務環境中實用的語言工具。

（一）重學大學英語夯實語言基礎

正如題主所說，工作後英語基礎“沒了”，在這種情況下，首先需要補牢語言基礎，而這正是“大學英語”的價值所在。如果直接學習商務英語，無論實戰型的聽說讀寫還是國際商業知識，都是非常薄弱的，難免產生“水土不服”或“消化不良”。因此，從大學英語第一冊開始，將基礎詞彙、語法結構、句型句式等基礎知識，以及“聽說讀寫”四門基本技能進行回顧、恢復和提升，為下一步的學習或考試做好知識儲備和能力保障。

（二）商務英語的實用性和適用性

一提到“商務英語”，大多數人想到的是“BEC”，也就是“BEC劍橋商務英語”，BEC證書被譽為“外企綠卡”。BEC主要考察真實工作環境中的英語交流能力，被歐洲乃至全球眾多教育機構、企業認可。越來越多的公司使用BEC來評估僱員、員工和應聘者的語言技能。其中包括全球著名企業如IBM、Citibank、國際衛生組織、世界銀行、摩托羅拉、聯合國、可口可樂、西門子等。

其實BEC是英版的商務英語，還有一款是“美版的”，即被譽為“商業託福”的TOEIC（託業）考試，雖然入駐中國的時間比較短（BEC是1993年，TOEIC是2002年），但發展勢頭很強勁，是全球職業英語測評的首選標準。其成績分析理論通行60多個國家，全球每年有300多萬人參加這項考試，在5300多家大型跨國公司和院校被廣泛應用。

無論是BEC還是TOEIC，主要適合兩類人學習和報考，一是身處商務工作環境，希望成為優秀的商務英語人才；二是希望將來在商務工作環境中工作，因為商務英語證書是英語能力證明的首選證書和外企通行證。從本質上講，商務英語作為職業英語的一種，與其他職業英語，如旅遊英語、法律英語、醫用英語，同樣是具有很強的專業性。

參照常見的口語句子，體會一下濃厚的商業和實用色彩。

If he wants to make any changes,minor alternations can be made then.

如果他有什麼意見，我們還可以對計劃稍加修改。

2. The purpose of my coming here is to inquire about possibilities of establishing trade relations with your company.

我此行的目的正是想探詢與貴公司建立貿易關係的可能性。

以BEC為例，具體看一下商務英語。BEC共分三個等級：BEC初級（BEC Preliminary Level），BEC中級（BEC Vantage Level），BEC高階（BEC Higher Level）。考生需要具備紮實的英語功底和豐富的商業背景（商業知識和商務技能），知識面涉及管理、貿易、法律、財會等現實商務活動；語言能力涉及固定搭配、英文語法、語言溝通、場景應用等拓展效能力，比如商業英文文書撰寫、商業英文檔案閱讀、職場小組討論等。

因此，對英語的“聽說讀寫”能力的要求非常高，沒有紮實的大學英語基礎是很難順利學習和考試的。

由此可見，以BEC為代表的商務英語是“英語基礎沒了”的人無法直接學習和備考的，因此，無論是考BEC或TOEIC，還是其他型別的水平（資格）考試，還是業餘時間充電，都要先打好語言基礎，也就是先學好大學英語，當然對於“英語基礎沒了”的人，複習一下高中英語也是有必要的。

工作以後學英語確實存在很多問題，一是沒有像在學校那麼多的時間，二是也沒有那麼多的精力。所以，首先要搞清楚自己的目的，學英語是想做什麼，只是日常學習的話，利用網路上的App和影片資源就足夠了，如果是要考雅思或託福的話，最好列一個學習計劃，必要的時候請個專業的老師進行指導，效果會更好。嗯，其實把英語當成一種學習習慣也不錯，天長日久用得多了，自然英語基礎就上去了。