七律 ·繡腿功 歌“皇”影“後”滿天空 , 亮相登臺正火紅 。 演啥肖誰觀眾鑑 , 裝人類鬼濫竽充

練腿詩句？

6、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，願你參與運動，做個健康幸福的人。

7、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕鬆舒暢，腰腿靈活自如。唱一首舒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵鬱悶全拋光，又跳又唱身體康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂又開懷。

8、登上快樂的山峰，讓生命裡充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕鬆。全民健身日到了，還在猶豫什麼，一起攜手運動，贏得健康常在。

9、老年舞動著太極拳，青年揮打著格鬥式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛鍊運動好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動起來，健康長壽幸福享。

10、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛鍊都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，願你身體

答：1、深蹲

男人不練腿，

遲早要後悔。

早晚做深蹲，

長命又百歲。

2、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚；伸胳膊，踢小腿，舒經活絡；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，願你鍛鍊身體，永葆健康！

3、攬月追風膽氣豪，腰橫秋水雁翎刀。南拳北腿隨人練，開扇撩塵萬慮拋。

山隱隱，海滔滔，強身健體樂逍遙。歸來翰墨詩囊滿，坐看寒光沒柳梢。

練腿詩句

1、《論腿》

年代： 宋 作者： 賈似道

大腿圓長健，小腳粗鐵線。

班白黃色真，此名金不換。

2、《偈頌六十七首》

年代： 宋 作者： 釋原妙

吃粥了也，洗缽盂去，

矢上加尖，一場敗露。

西峰今日忍俊不禁，卻要向鷺鷥腿上割股。

3、《宋江三十六贊》

年代： 宋 作者： 龔開

將軍下短，貴稱侯王。

汝豈非夫，腿尺八長。

4、《讀史二十首》

年代： 近代 作者： 王國維

澶漫江淮萬里春，九黎才格又苗民。

即今腿髻窮山裡，此是江南舊主人。

5、《謁金門 春半》

年代： 宋 作者： 朱淑真

春已半，觸目此情無限。

十二欄干倚遍，

愁來天不管。

好是風和日暖，

輸與鶯鶯燕燕。

滿院落花簾不卷，

斷腸芳草遠。