-
1 # 休閒284781892
-
2 # 祥瑞傳奇
54歲老了嗎？沒有！只要心態好，一生都快樂。
三歲四歲無憂煩，
十三十四花一般。
二十三四步社會，
三十三四正當年。
四十三四頂樑柱，
五十三四迎春天。
六十三四好時光，
七十三四遊河山。
八十三四見老翁，
說您小弟也常見。
九十三四上山去，
綵衣悅母問虛寒。
網圖侵刪
-
3 # 愛頭條的傑傑
我老婆生於1970年，今年52歲。女人更容易老，她有點老了，54歲就更老了。我老婆正處於更年期。
第一，牙齒掉了，牙齒一個個也搖動。然後上了牙，包了牙齒。原生的牙齒沒有幾顆了。
第二，哪哪都疼。經常牙齒疼，肩疼，腰疼，腰椎疼，腿疼手指疼。
第三，顏值大幅度下降。滿臉的橫臉。一笑起來或者一生氣。有一臉的溝壑，特別難看。像一個悍婦又像個潑婦。
第四，手背上手腕上的面板很多皺紋 ，不光滑了。從這裡看得出明顯老了。
第五，不想過夫妻生活了。年輕時喜歡過夫妻生活，年紀大了一點都不想過。因為乾燥，會搞得她很痛。
第六，剪短頭髮了。她怕熱了。只能把頭髮剪短了。頭髮少了。
第七，容易疲勞了。一天到晚都很累。她不想做飯，不想洗衣服，不想拖地。不想買菜。現在我買菜。
第八，晚上不易入睡。睡覺會打呼嚕。晚上呢要一兩個小時才能入睡。
第九，容易便秘了。經常讓我買到香蕉來。香蕉可以潤腸，容易排便。
第十，囉裡囉嗦了。動不動就羅嗦我。不是囉嗦一兩句，而是要囉嗦幾分鐘。
第十一，人越來越胖。像一個矮冬瓜一樣。
我今年55歲。我卻沒有感到一點老。
我每天都精神飽滿。吃得下，睡得著。從來不會感到一點累。過夫妻生活呢，沒有一點壓力。能夠輕鬆完成。
我現在心臟好，呼吸平穩，從來不頭暈。沒有高血壓高血糖，高血脂高尿酸。不會腰疼腿疼。我的手腳靈活。
我排尿排便正常。我牙齒堅固，我也耳聰目明。我臉上的面板很好。臉上還沒有什麼皺紋。
同事們都說我比四十一二歲的人還顯年輕。
我是個老師，缺乏體力勞動，於是我每天步行18,000步。早上6000步，中午和下午6000步，晚上6000步。當然也包括平時走的路。
堅持做俯臥撐，上午140下，下午140下，當然我做的樣子不標準。
由於我天天運動，所以天天吃得下， 睡得著。心情好，沒煩惱。天天都還有精神。很有活力，我感覺還像一個小夥子。我身體呢比年輕時都好。
有人說運動和睡眠是最好的補藥。
我每天刮一次鬍子，刮鬍子可以讓人顯得年輕。
當然，我現在有很多白頭髮了。
人越老越要忙。這是一個百歲老人的第一養生秘訣。
世上最便宜的藥就是忙碌，人一忙起來，情緒就少了，閒會讓人無病呻吟，懶會讓百病纏身，只有忙能治癒身心的苦。才能身體更健康。
當一個人有目的地去忙，有規劃地去做事，他就會逐漸明白，忙起來的日子才有滋有味。
我感覺自己也沒有老。我心態年輕。
我們要忘掉自己的年齡。覺得自己永遠是年輕人。
-
4 # 泰山腳下RMyW
[微風]五十四歲老不老，
與誰相比得說好。[微風]
[微風]二十多歲與你比，
面板鬆弛無容貌。[微風]
[微風]八九十歲與你比，
精力旺盛能蹦跳。[微風]
[微風]無論年老與年少，
身體健康最重要。[微風]
[微風]要有一顆感恩心，
開心快樂活到老。[微風]
-
5 # 非洲茉莉
老不老不要問別人，只問你自己。
我68年出生，女猴。退休4年多了，最近開始絕經，身體上不是這裡疼就是那裡不得勁，沒有讓我閒著的時候。
從外在看，我還沒怎麼老，沒有白髮，面板沒有皺紋。體態也還行，無論到哪裡，別人問我多大了，我報出年齡後，別人都說看不出來，你挺年輕的。
但是即使這樣，我覺得我皮可能沒老，但是瓤老了。
1.牙齦開始萎縮，吃東西開始塞牙了。
2.走路和跑步一旦過量，腿和腳都會有不適感，得休息天兩天才能緩過來。
3.記憶力開始極速減退。年輕時我可為我的記憶力自豪過啊，不說過目不忘吧，但是學習新東西時記憶力也是一流的。
4.反應速度開始緩慢，不像年輕時那般靈敏了。
5.視力下降。花眼，視力減退，看一點東西眼睛就開始乾澀。穿針引線開始有障礙，吃藥的時候看說明書只能藉助放大鏡。
6.吃點東西就容易發胖了。沒有胡吃海喝的資本了。
7.身體機能下降明顯。發病率開始提升了。
8.開始知道愛惜自己身體了。對生老病死有了忌憚之心。
但是退休了，並不意味著真正的休息，你還可以繼續你年輕時的夢想。
因為退休了，你就可以不在朝九晚五，不用天天打卡了。
但是並不意味著你就休息了，你可以把退休想象成帶薪休假。你終於可以做你喜歡做的事情了。
我年少時有個夢想就是成為作家，寫小說或者散文。
當真正退休時，女兒又生了孩子，我不得不天天帶孩子，我現在盼著孩子去幼兒園，我就有喘息之日了，不用一整天陷在尿布裡無法自拔。
白天孩子去幼兒園，我就有了大把時間可以構思創作。
閒暇時可以養飴弄孫，何不快哉？
您說呢？
-
6 # 正義凜然風姿卓越麗麗
我63年的59歲了，我沒有更年期症狀，跟沒有絕經一個樣，身材也沒變化，身高1米57體重94斤，面板也沒皺紋，面板光滑，顏值跟以前差不多，也沒斑點，就是眼睛看東西有點漠湖，有叢影，身體健康，睡眠質量好。
-
7 # 天賜吉祥
54歲不算老，人生道路只是中途，正是好時候，身體好，工作有經驗，事物皆成熟，兒女都應該成家立業了，正是有眼福，看著兒女的興盛，看著兒孫滿堂，看著付岀得出的碩果，看著未來的希望，幸福滿滿，前程似錦，充滿了樂趣，向著小康社會大踏步前進！
回覆列表
我54歲，休檢吋，1.低密度脂蛋白3.4、頸動脈血管有鈣斑。2、膝蓋有退行性病變，連續幾天跑步腿疼。3.骨密度減少.4.原先一晚上不起夜，現在起一次夜。5.心理惜緒狀況有很大改變，總之身體狀態沒以前好。現在努力調整，希望老得慢些，1.早睡早起，堅持跑步，而且興趣很大。2.戒掉了成天打牌的習慣，希望有一天把幾十年的煙癮戒掉，也嘗試著以健康的方式生活。3.享受著當下，努力做好當下每一件事。4.挖掘自己的本心，按自己的喜愛過好每一天，善於取捨。希望在自己老的路上珍惜眼前人，充實每一天。