答：爬山的意義有：

1、爬山具有超越自我、享受成功的快樂體驗。高山、峭壁、溝壑等困難，是對自我體力與心理的挑戰。當征服了前進路上的每一個困難後，則會享受到迴歸自然的喜悅，平添征服困難的豪氣，感受到無比的興奮、快樂和滿足，感受到歷經艱難達到巔峰後的獨特境界和樂趣。就是這樣簡單，在有限的時間裡，即可體會到人生經歷中的起伏成敗的感受。

2、爬山具有克服心理疲勞、易放棄的弱點。每至個想要嘗試運動的人都曉得，運動是單調和艱苦的活動，使不少人想運動卻半途而廢。爬山恰好適應人們心理上的特徵，不但有明確的行程目標，還有充實、新鮮的旅途，減緩了過於單調重複運動帶來的疲倦心態。並且個別時候在困難與猶豫不決中，也會隨大家的行動而堅持到達目的地，可起到心理強制的功效。所以每回登山均是一回新的愉悅的心理體驗。

3、登山具有磨礪意志力的功效。爬山確實是非常辛苦勞累的事情，要一步一步往上爬，還應該一步一步走下來。當遇到絕壁或者懸崖等困難時，都是對人的毅力、耐力的考驗與磨鍊，令人體對環境的適應性與耐受力也得到有效擴充套件。

回答問題：爬山的意義在於對身體健康有利，鍛鍊身體，提高自己的免疫力，在山裡可以呼吸到新鮮空氣，山裡面負氧離子濃度高，年輕人應該週末多多鍛鍊身體，老年人要量力而行，爬山多了對膝關節會磨損，每年都會去香山公園爬山觀賞漫山遍野紅葉。

呼吸新鮮空氣，感情大自然的美好，鍛鍊了身體，讓孩子更親近大自然，保護大自然，瞭解野生動物，植物，從小就知道愛護花草，不踐踏，不亂丟垃圾，給自然造成破壞

經常帶孩子爬山讓孩子懂的堅持，面對困難必須戰勝，家庭的團結，友愛。我和老婆喜歡帶著閨女爬沒有山路的荒山，當然都是一些小山攀爬的時候甚至要用攀巖繩把孩子栓住慢慢的放下去，的確鍛鍊了孩子的膽量勇氣，我們一家三口都有一種探險的感覺，一些比較陡峭的山坡巨石都是考研一家三口的勇氣智慧和默契的最好方式。每次下來上閨女總是說 “太不容易了我們總於可以回家了”.