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女不祭灶的風俗由來已久,南宋詩人范成大《祭灶詞》中寫道:
古傳臘月二十四,灶君朝天欲言事。
雲車風馬小留連,家有杯盤豐典祀。
豬頭爛熟雙魚鮮,豆沙甘松米餌圓。
男兒酌獻女兒避,酹酒燒錢灶君喜……
這說明,至少在南宋,祭灶時便要求女人迴避了。為什麼不讓女人祭灶?民間傳說,灶神是炎帝或祝融等神話人物化身的男性神,封建時代講究“男女授受不親”,因此女性去祭祀他,也是有違封建禮教的。
臘月二十四日,灶王爺將要去見天帝並與他說一說有關人間的事。灶王爺的車為雲馬為風在人間逗留了一會兒,每家每戶都用盛滿了美酒的杯子和裝滿了食物的盤子來祭祀灶王爺,祭祀典禮十分豐富。豬頭被燉得軟軟爛爛的,幾條魚燒得既鮮美又可口,豆沙做得十分甘甜味道又細美,糕點和糰子做得粉粉嫩嫩。
家中的男子們盛滿酒來祭獻,女子們則避開祭祀,把酒灑在地上,燒紙錢來讓灶王爺開心。(灶王爺):丫鬟們和女人們的爭吵你裝作沒有聽見,貓貓狗狗打鬥的醜陋行為你不要覺得生氣。等您吃飽喝足後送您去往天門,長長短短的家事就希望您不要再說了,還期盼取得(來年的)興旺生意等著您回來好分給您。